منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   يوميات اكاديمية الرشاقة (https://naqatube.com/showthread.php?t=103144)

فليك 05-15-2012 06:05 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
اما انا اليوم ما اكلت شي لان حتى المويه احسها تقيله
لا " شكشكه " لا تنقهري و لا تندمي لان لسه بدري يمديها تنحرق قبل لا تنامي

فليك 05-15-2012 10:40 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
اكلت ربع رغيف اسمر مع جبنه لايت و سيزر اناناس

ام رتيل 05-15-2012 10:40 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
هلا بالغاليات
فليك الف سلامه عليك وعلى اولادك وماتشوفوا شر

ام رتيل 05-15-2012 10:41 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
اليوم الغدا.....بطاطس مسلوقه مع سلطه
العصر كنت عند امي واكلت قطعة كيك صغيره
العشاء بسكويت نخاله مع حليب شاي

فليك 05-15-2012 11:11 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
الله يسلم قلبك " ام رتيل " الشر ما يجيكي يارب
بالعاااافيه

قرة 1 05-15-2012 11:18 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
سوري ذاكرتي مره مدري ايش فيها نسيت اوزن واحط وزني اخباركم كلكم ووينكم لا تسيبو القروب خلونا نتحمس

اليوم تغديت شوربة حب بالللحم و3 قطع توفي وشاي اخضر كوبين مافطرت وكوب نسكافيه بالكوفي ميت امممم وبث

ام السوس001 05-15-2012 11:37 PM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
مسا الخير

اليوم من البح ما اكلت ولا شي الا على العشا اكلت بطاطا مسلوقة وجبنة بيضا وحبة مقدوس باذنجان مع واحد خبز صغير واعتبرتهم بدل اليوم كامل

االريمة 05-16-2012 12:42 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فليك (المشاركة 2217706)
اعذروني لعدم دخولي لكن بعيد عنكم جاتني سخونه بالاول اولادي بعدين انا و للان لسه في بس الحمدلله اخفّ
الله يسعدكم و يجبر قلوبكم " جميله و ام رتيل و ام السوس " عالسؤال عساكم ما تفقدوا غواليكم

الف سلامة عليك لاباس طهور ان شاءالله

االريمة 05-16-2012 12:44 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شكشكه أوربيه (المشاركة 2217791)
هاي بناات

سلامات لكل التعبانين

بديت احس انو القروب بدا يطفي حمااسه وين البنات والدعم

انا اليوم صحيت واتغديت 2 بيض مسلوق مع م ص جبنه

شربت بعدهم شراب الكمون والزنجبيل

العصر اخذت قطعه كاكاو بعدها ندمت اني اخذتها

العشاء لسى ماقررت

صادقة اختي القروب قل حماسه وقل دخول البنات اتمنى يرجعو بنشاط وهمة عالية على فكرة الاسبوع هذا بعض البنات مانزلو اوزانهم لذلك اتمنى نبدا من جديد من يوم السبت القادم اتمنى يابنات ان ننتظم على الرجيم والرياضة وهذا الكلام لي انا قبلكم
انتظر رايكم لانه يهمني

ام السوس001 05-16-2012 02:48 AM

رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
 
طبعا .. ام العيال ما لازم نتراجع ابدا وما نخلي السمنة تغلبنا لازم نتعب شوي منشان نرتاح منها على طول ياريت يابنات الكل يرجع متل الاول واحسن


الساعة الآن 10:13 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .