منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى أنواع الحمل (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=32)
-   -   ¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô (https://naqatube.com/showthread.php?t=39597)

الأميرة جوري 02-19-2011 01:01 PM

رد: ¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô
 
pinkypinky

ياليت افيدج بسسس المشكلة بعاد عن بعض
بس عندكم عيادة الدكتورة اراس وااااايد يمدحوها بالشارجة انا اروح ليها دايما لما احمل
وهي وااااايد طيوبه وشاطرة

الأميرة جوري 02-19-2011 01:05 PM

رد: ¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pinkypinky (المشاركة 767553)
عن اذنكم بسسسسسييييييييييييييييييييير اصلي واتغدا

اذنج معج الله يحفظجhwaml7

الأميرة جوري 02-19-2011 01:09 PM

رد: ¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô
 
خرووووووووووووووووووووج

اول غرام 02-19-2011 01:18 PM

رد: ¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô
 
احلى توينز2011
يميييييييييي ع الصالونه من زمان عنها ...
ولا الفول والعدس والشوربه مااحبهم كثير من الاول
والبيض امس اكلته من عقب ماقاطعته اسابيع ...
اقتراح مرررررررره منتاز ..بقول لامي تطبخها لي ...

انصحك ماتشيلين بنتك كثير .. بعدين بتتعبين صدقيني
انا تعبت مع ولدي بالشهور الاولى .. ويومني دريت انهم توأم
ماصرت اشيله وتكفلت فيه امي الله يحفظها..
ومع ذلك تعباااااااااااااااااااانه ومنهد حيلي ومتكسر ظهري

بنكي بنكي
لك وحشه يابنت
صحيح وش فيه توقيعك مايمشي
انتي الحين بالاسبوع30و6 ايام...؟

اول غرام 02-19-2011 01:23 PM

رد: ¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô
 
مهاوي
تراني اشوفك مع المتواجدون
ادخلي وطمنينا عليك يالدوبه
قبل يداعبني النعاس...

maha8181 02-19-2011 01:49 PM

رد: ¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô
 
هلا غرووومه بعد عمري وام جمانه وكل الكروشات
واخيرا لحقت عليكم والله ولهت عليكم وااااااااااجد

maha8181 02-19-2011 01:53 PM

رد: ¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô
 
احلى توينز اساميك كلها حلوه بس عجبني جوري وجودي

متلهفه انتبهي على حالج وانتي وزوجك تصرفو زي الاخوان لييين تولدين اتركي عنك المغامرات هذي فتره حرجه مررره

كوين حبيبتي الف سلامه عليك وترى عادي واحد اكبر من الثاني وطمنينا عنك

ولهت عليكم كلكككككم

maha8181 02-19-2011 01:57 PM

رد: ¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô
 
المواد الغذائيه المهمه وقت الحمل



الكالسيوم:
  • يساعد على نمو عظام واسنان طفلك
  • تتضاعف الحاجه للكاسيوم خلال الحمل
اين يوجد الكالسيوم؟
الجبن والحليب والزبادي والخضار


حامض الفوليك
  • في غاية الاهميه لنمو الجهاز العصبي لجنينك وخصوصا في الاسابيع الاولى
  • ضروري جدا تناوله بصفه يوميه
اين يوجد حمض الفوليك؟
الخضار كااسبانخ ويمكن تناول حبوب الوفوليك وفيها الكميه المناسبه من حمض الفوليك


البروتينات
  • وتزداد الحاجه لها مع تقدم الحمل
اين تجدين البروتينات؟
اللحوم والاسماك والبيض والخس والزبادي

فيتامين ج
  • يساعد على تقوية المشيمه
  • يساعد على زيادة المناعه
  • يساعد على امتصاص الحديد
  • يحتاجه الجسم بصفه يوميه
اين تجدين فيتامين ج؟
الخضار والفواكه الطازجه

الالياف
  • يجب ان تكون كميه كبيره من الغذاء عن طريق الالياف للتخفيف من الامساك المصاحب للحمل
اين تجدين الالياف؟
الفواكه والخضار

الحديد
  • يحتاجه الجسم بكميات كبيره كلما تقدم الحمل
  • يحتاجه الجنين لكي يتم تخزينه واستخدامه فيما بعد
  • الحديد من المصادر الحيوانيه يمتص بشكل افضل
  • اذا كنت من النباتيين فاضيفي فيتامين ج الى الاطعمه الغنيه بالحديد للامتصاص الافضل للحديد
اين تجدين الحديد؟
اللحوم الحمراء والاسماك والخضار والفواكه .


ديم الوفا 02-19-2011 01:57 PM

رد: ¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô
 
كوين ماتشوفين شر ويارب يتمم لك حملك للتاسع بس اطلبي مثبتات ضروري

الله يحفظ لك يارب



بنات سؤال عالطاير هل الحلبه بالشهر السادس تضر لو كانت مطبوخه مع اكل

وبكمية قليله ............

ردوا بسرعه .................

maha8181 02-19-2011 02:07 PM

رد: ¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô
 
ديم
انا ما اعرف ولا شي عن الحلبه ان شاء الله البنات يفيدونك


الساعة الآن 07:08 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .