|
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
السلام عليكم
اليوم افطرت فول وخبزبر=يمكن 4 والغداء 4ملاعق ارزابيض ملوخيه=6وعصيربرتقال=1 والعشاء شاورما=9 وميرندا=2 يعني المجموع=21 |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
وعليكم السلاااام ياالسامره
كيفكم اليوم ياحلوات طفى نبضي هو كدا الوزن يثبت فتره بعدين ينزل مرره وحده انشاءالله بعد كل اسبوع نبشر بعض انه وزننا نقص<<خخخخ تحلم << حلو التفاؤل ليه مانحدد يعني مره كل اسبوع او اسبوعين كل وحده تقولنا وزنها كم صاار ؟؟ وش رايكم ؟؟ |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اليوم مافطرت
والغذاء ايدام سمك فيليه وروبيان اتوقع ,,, 8 نقاط عيش اوخبز ابيض ,,, 2 نقطه عصير برتقال ,,, 2 نقطتين مجموع ,,, 12 نقطه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
أيوآ بنآت نحدد كل اسبوعينٍ يوم نوزن فيه يكون يوم الجمعه
اليوم الغدآ 8 ملاعق رز=4 سلطه 7 حبات عنب=نص نقطه بعدين موكآ=4 حبة دونات=5 وحبتين او ثلاث دونات صغيره=5 2كبه بالبطاطس =4 توست ابيض =2 جبن =1 تقريبآ 21 ونص |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
خلاص بأذن الله بعد اسبوعين انا راح احط وزني وباقي البنات السامره والماسه انشاءالله انتو كمان تحطوا وزنكم بعد كل اسبوعين
امس آآآخر الليل اكلت سندوتش جبنه العيش ,,, 2 نقطتين الجبنه ,,, 2 نقطتين مجموع امس ,,, 14 نقطه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
امممممم وين الحلوين مختفين لكم وحشه خصوصآ الماسه انقطعت يومين عسى المانع خير ,,,
|
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اليوم مافطرت
تغذيت شاورما ,,, 9 نقاط عصير برتقال ,,, 2 نقطتين وتعشيت تخبيييص للرجيم برجر كنج اتوقع ,,, 12 نقطه مجموع اليوم ,,, 23 نقطه كثرت النقااط اليوم يله تتعوض بكره انشاءالله |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اليوم ماافطرت ولاتغديت
1موزه=1 قهوه + 3 حبات رطب=2 2 معمول تمر صغيره مره=4 2 معمول فستق صغيره مره =4 بيتزآ وحبتين فطآير وصغار بعد =8 العشاء 8 ملاعق رز=4 سلطه خضرا=0 مجموع اليوم 23 نقطه |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
سلاااااااااااام بنوتات
ااااسفه كثير انقطعت فجأه كذا بس بنتي مطعمتها يوم الثلاثا وسخنت وكل وقتي لها ادخل شوي اروح قسم الاداره وبعد كذا اطلع حتى تطبيقاتي للفوتوشوب من اسبوع توني هالفجريه اطبق مشكوووره قموره على سؤالك وخلال هاليومين ماافطر ولا اتغدى بس اتعشى بارحة اول كبدا وسلطه وعصير والبارح فول وخبز ومدري كم نقاطي بس مااتوقع تعديت واكلت شيبس |
رد: (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
وزني ماتغير 74 :(
من ثلاثة اسابيع على هالحال |
| الساعة الآن 07:38 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .