|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
وزني 89 وطولي 166
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
انا طولي 169
ووزني 62 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
وزني 80وبعض الاحيان ينزل 79وسويت رجيم الاحظ ملابسي وسعت علي لكن الوزن ثابت مثل ماهو وطولي تقريبا يا170او 173
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
[quote=هلين;530015]مرحبا انا لفت انتباهي هالموضوع وحبيت اسجل هون مشان استفيد من خبرات الحوامل انا كان وزني قبل الحمل 50وطولي 164بس بعد الولادة صار 63وبعد 3اشهر صار للاسف حمل جديد قبل مااخف وهلأصار وزني بنصف السادس 72خايفة بعد مااولد ماارجع متل ماكنت شووووووووووووو الحل الرجااااااااء الرد[/quot
أن شاء الله الحل بيكون بعد ولادتج ياعمري اهم شي تغذي عدل شي طبيعي يزيد الوزن أثناء الحمل من الفيتامين وانتبهي تسوين رجيم_ |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
انا وزني لما تزوجت 63,,,, وطولي 167,,
وبعدين قبل الحمل زدت لل 73 ,,,, والان انا 85..... ايش اسوي ؟؟ |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
مايبيلج إلا كيلو في شهر و كيلو في شهر ثاني ووتكونين جذي نزلتي كيلو _ الأستيقاظ باكر _ وجبه الفطور مهمه ( قهوه بدون سكر أو عصير أناناس + بيض +توست) _ بعدها بساعتين عليج في المشي وشويه تمارين خفيفه _ الغدى ( سلطه +خل تفاح+فتوش) _ العشى ( لحوم مشويه +دجاج+سمك) وكثري من الماي |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
انا وزني 56 وطولي 153 واكثر شي بطني يزعجني من لما اخذت ابر منع حمل hwaml9
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
بلعكس وزنج حلو بس أذا حابه تنزلين نزلي عشره كيلو وعليج بلمشي وأشربي أعشاب التخسيس وعليج بشد البطن أن شاء الله تنزلين |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
شكرا لكم على الموضوع الجميل
مروووووووووووش |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
1 مرفق
وزني 56 وطولي 153
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
ساعديني وزني 86وطولي151 كنت 60وتعبت واخذت كرتازون وبشهرين زاد وزني نفسي انزل ل55
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
وزني الحين بالحمل 79 وطولي161
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
مشكووووووووووره على الموضوع الرائع يعطيك الف عافيه
انا وزني 75 وطولي 155 يعني دبببببببببه وانا اجهضت مالي شهر متى ابدي رياضه ورجيم صراحه جسمي مره مقرفني نفسي انزل ويصير وزني55يريت والله |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
وزني 84 وطولي 158
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اللهم أرزقني بفرحة تدمع عيني بهااا
اللهم اميـــــــــــــــــــــــــــــن |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
انا طولي 164ووزني 68مشكوووووره على الافاده الرائعه وانا ابي طريقه اشد جسمي فيها لو تعرفي لاني مع الحمل زاد وزني مره صار 89وبعد النحافه ترهل وما ادري وش اسوي با الذات بطني وضهري وبجد مشكوره
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته/
الحنين والشوق سوي تمارين الدراجه وشد البطن_ويبيلج تنزلين عشره كيلو_ عليج بلسطات علآ الغدى وحاولي تدهين بطنج واردافج بجل تنحيف مع تدليكات _ ام تميم مبروك الحمل حاولي تخففي من الأكل ولا تسوين رياظه بعد الولاده تعالي انطرج ان شاء الله_ الحبوبه توج والده الف مبروك سوي حميه أذا ترظعين طبيعي مانصحج اهم شي المشي ساعه يوميا_ المفروض وزنج ستين او خمسه وخمسين_ نواره عمان حلو وزنج مبروك لحن الحياة جمسج مناسب بس نزلي ثلاثه كيلو و_ ورده ورديه المفروض يكون خمسه وخمسون ليش نادي يبيلج تنقصين سبعه كيلو عليج بتمارين رياضيه كل صبح وثلاث مرات في الاسبوع والمشي لمده نص ساعه يوميا_ أمنيه تتحقق المفروض وزنج يكون سبعه وخمسون وأما صدرج أخذي شبه مطحونه مع ماي بارد واهنيه فيه لين ينشف أو أدهني بخل تفاح لين ينشف صدقيني راح يختفون ويصيرون أحلا أنا جربتها يوميا _ ام دندونه عليج بالمشي لمده ساعتين يوميا وعليج في السلطات والرقص الشرقي يمدحونه واستخدمي البانيو وحطي خل تفاح معا ماي واجلسي نص ساعه يوميا وتعشي مشوياتوعلى الريق تفاح أخضر أذا حسيتي بجوع اشربي ماي وابعدي عن السكر نهاييا _ووزنج المفروض سته وخمسون_ ام ليآن وزنج المفروض تسعو وخمسون عليج بالرياضه والباقي أعذروني غدا ان شاء الله اكمل __ |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
تسلمني كشتج هههههههههههههههههه hwaml4hwaml4hwaml4 وزنج حلو hwaml03hwaml03 بس يبيلج تنزلين 4كيلو عليج بالتمارين الصباحيه hwaml8hwaml8hwaml8 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
اخذي اعشاب تخسيس وامشي كل يوم لمدة ساعه وسوي تمارين شد البطن hwaml8hwaml8hwaml8 وان شاء الله بتخسين hwaml17hwaml17 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
انتي حامل لا لا لا تفكرين باي رجيم ممنوع لصحه الجنين بس اكلي خضروات وفواكه ولحوم hwaml9hwaml9hwaml9hwaml9hwaml9 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
عليج اولا بالاراده اخذي كل يوم الصبح تفاح اخضر واشربي ماي كثير والغدى سلطات والعصريه روب ونعناع والعشى لحم شوي ستيك شوي اي شي شوي لحم دجاج سمك بس لازم تشربين وراهم اعشاب رتخسيس وعليج بالمشي كل يوم ساعه وبليل لا تاكلين حدج الساعه 8 بليل وحاولي تدهنين جسمج كل يوم بخل تفاح وتدلكين المناطق اللي فيهااا دهون علشان يخفين وربي معاجhwaml10hwaml10 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
لازم لازم المشي لمده ساعه كل يوم وحاولي تخفيفين من الاكل عليج بالسلطات والحوم واتركي المعكرونه والخبز والارز والايس كريم والشوكلاته واخذي بدالهم اعشاب تخسيس وماتشوفين شر....hwaml4hwaml4hwaml4 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
مبروووووووووووووووك ماجبتي hwaml9hwaml9hwaml9hwaml9 ومبروووووووووووووووك على النحافه يارشيقهhwaml7hwaml7hwaml7hwaml7 عليج بدهن جسمج بخل التفاح يشد الجسم وحتى الصدر استعمليه كل يوم بحركه دائريه لين ينشف وربي يحفظج hwaml8hwaml8hwaml8hwaml8 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
وزني 66ونص طولي 158مشكوره مقدما
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
شكرا على مجهودك الطيب
وزني 56 وحامل بالشهر الثالث وطولي 158 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
ساااااااااااره
يبيلغ تنزلين 10 كيلو اول ماتبدين عليج بكثره شرب الماي وعليج في السلطات وخصوصااا الخس واخذيلج خل تفاح مع السلطات واهم شي المشييييييييي نص ساعه كل يوم راجيه انتي حامل ياحياتي لا تفكرين بالوزن اهم شي صحته طيب والعفووووووووووووا....... |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
مرحبا انا وزني 58 و حملت بالشهر التالت صار تقريبا 60 وطولي 165
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
ياحياتي طم طم
صبري لين تولدي وذيك الساعه ان شاء الله يرجع جسمك احلى من اول الوزن يزيد في الحمل او ينقص عادي اهم شي البيبي يتغذى لا تخاااااافين...... |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
انا وزني 60 وطولي 158
للعلم قبل يمكن 5 او 6 شهور 58 كان بس متنت هههههه |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
طولي 174 ووزني 83
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
حبيبتي موضوووعك مرررة حلو انا كان وزني 55 وبعد فترة زاااد بطريقة عجيبة والحين صار وزني 70 وطولي158 فحابة اعرف كم كيلو اخسر لاني بصرراااحة متضااايقة منو مررررة واذا عندك طريقة تنزل الوزن بسرعه والله بتسوي خيرر فيني ...ومشكورة مررة تانية
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
طولى 156 ووزنى الحالى 64 عندى بطن 99
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
وينج شموسه انتظر تقولين لييي وش المناسب
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
انا وزني 60 وطولي 158
للعلم قبل يمكن 5 او 6 شهور 58 كان بس متنت هههههه تومي المفرووض يكون 55 عليج بالرياضه المشي لمده ساعه كل يوم بعد العشى ديدو طولي 174 ووزني 83 عزيزتي انصحك بعدم التهور في الاكل وخفي جسمك شوي يبيلج 12 كيلو تنزلين توج عرووووووس وماعندتج ظنى حاولي تسوين شد بطن وتمارين الركض او الدراجه |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
حبيبتي موضوووعك مرررة حلو انا كان وزني 55 وبعد فترة زاااد بطريقة عجيبة والحين صار وزني 70 وطولي158 فحابة اعرف كم كيلو اخسر لاني بصرراااحة متضااايقة منو مررررة واذا عندك طريقة تنزل الوزن بسرعه والله بتسوي خيرر فيني ...ومشكورة مررة تانية
هههههههههه احلى مفاجئه ماعليه حبيبتي يبيلج صبر شوي اخذيلج من العطار اعشاب تخسيس واستعملي جل التخسيس صدقيني راح ترجعين احلى من اول بس اهم شي الاراده وسوسلج جدول للايام اللي تسوين فيهااا المشي الركض الدراجه تمارين خفيفه اهتمي بنفسج ولا تهمليهاااا ابد.......... طولى 156 ووزنى الحالى 64 عندى بطن 99 ساره يبيلج كم كيلووووو حاولي الالصبح تسوين تمارين الصباح واهم شي وجبه الفطووووووور 55 المفروض يكون عندى بطن 99 موفاهمه ههههههههههههههههه تقصدينشكل بطنج خخخخخخخخخخخخخخخخخ وينج شموسه انتظر تقولين لييي وش المناسب هلا تومي اسفه للتاخير شيكي حطيتلج يالغلاااااااااااااا |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
طيب انا وزني قبل الحمل 76 وووطولي 160
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
مشكوره شموسه على المساعده الطيفه وبجرب ان شاء الله ينفع خل التفاح ويبارك بعمرك
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
مساء الورد ياحلوه اول شي يسلمووا ياعسل علا هالموضوع الرائع انا وزني 85 وطولي 150 والله ودي انحف ساعديني فديتك
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
حبيبتي وزني بعد الولاده 77 وطولي 158
يليت عندك علاج للكرش بعد الولاده القيصري انواع التحطيمhwaml79 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
طولي 154
ووزني 56 الحمدلله راضيه عن نفسي |
| الساعة الآن 02:19 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .