|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
😂 الانتظار
ورا ماتحتشين عراقي يعني ليش ماتتكلمي عراقي معنا 😁 تحتشين يعني تحكين ههههههه قلتلك خابصه اووم اللهجه الله يسعدك |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
لالا نسيييييم 😭 تطلبين المستحيييييل انتي
وشو ماكل الا مرتين حلويات تبين انجلط ههههههه مااقاوم الشوكلاته ابداا انصرع قدامهاا 😂 يارب اذا نزلت ماارجع زي قبل ياارب انا بنحف لانو زوجي يبي عيال لازم انحف قبل احمل بالطفل الثاني وتصير كارثه طبيعيه بجسمي لاينفع بعدها رجيم ولاغيره 😄😄 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اقتباس:
|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اقتباس:
تحجين يالعراقي يعني تحكين يعني الجمله بتقول ..ليش ما تحجين عراقي ويانه ولخاطرج يا غاليه راح احجي كله عراقي hwaml86 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اقتباس:
اذا قللتيها راح تعتادي على قلتها اسأليني انا كنت متعودة ع الشكولاته و الشيبس وبس اتبعت الرجيم وقطعتهم اسبوع صرت اقدر اقاومهم واكلهم مرررة بالاسبوعhwaml7 لووول زوجك يبي عيال hwaml03 لاااااازم تنحفين لاااازم ولا فعلا بتصير كارثه هههههههه وان شاءالله تنحفي من غير شر والله يرزقك الذرية الصالحه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اهلين يا بنات انا بعد الفرحة لي غمرتني الاسبوع لي فات و بعد خسارة
4 كيلو ..................... رجعت كيلو زيادة hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03 تحطمت نفسيا حبيت مثل ما قالت برستيج انحف قبل ما احمل ثاني بس ما عرفت المشكلة وين انا مستمرة علي نفس الريجيم hwaml9hwaml15 و رياضة طول الوقت hwaml8 اعمل اييييييييييييه hwaml4 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اقتباس:
هو في احد مايحب الحلويات hwaml15 بس لازم تكون عندكم ارادة اها بس شدو حيلكم وخلو عدكم عزيمة واصرار وتضحية hwaml03 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
نسرين شنو رجيمك هذا !!!؟
|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
انا الصبح اشرب قهوة و حليب و الغداء اكل سلطة مع توست بالجبنة معاهم فواكه
و المسا بشرب زنجبيل و شاي كوبين و مرات اكل قطعة صغير حلوي هههه و العشاء اكل بس سلطة و زبادي و لحم اي نوع بسس و اعمل رياضة كثير و امشي كل يوم ساعة الي نصف ساعة |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
غريبة!!!!؟
ليش زدتي كيلو؟؟ بس خلاص عرفت السبب السبب واحد من ثلاثة اما انك حملتي وهذا شبه مستحيل او ان الدورة باقي لها اقل من خمس ايام وتجيك او انك توك متغسله من يومين ها اي واحد فيهم حاسه انه صحيح؟!؟! |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
السلام عليكم انا ولدت من شهر و انا بطبيعتي ما احب الاكل كتير عشان هيك ما زدت كتير حتى بطني ما فيها دهون بس ترهلات و الاسبوع الجاي انشاءالله رايحة مع زوجي اشتري جهاز توتال كور حتى اقضي على الكرش بس وصفة الزنجبيل عجبتني كتير و راح جربها و قلكم النتيجة
|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
الحمدلله ع السلامه اخت ثريا
ومبروووووك ماجاك حبيبتي وبانتظار تجربتك |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
السلام عليكم
كيفكم رشيقات المستقبل انا حابه اتحداكم ان شاء الله ننزل الوزن بصحه وسلامه طبعا السمنه متركزة بالبطن والصدر وخصوصا اني قصيرة ياختي الكرش جايبلي الهم والغم بديت اليوم رجيم ال انناس والكيوي وشجعوووووووووووووووووووووني لان نفسيتي زيرررررررو hwaml15hwaml15hwaml15hwaml15 طبعا سبب السمنه الحمل مليت وتعقدت من الدباااااابه اتمنى تقبلوني معاكم hwaml7hwaml84 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اكيييد نقبلك ونتحداك بعد :d
قدامك اسبوع وبعدين تجين تقولين لنا كم نقصتي اووووكي يا قمر |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
OK
ياعسسسسل بنسبه لوزني 73.9 اليوم قستو فطوري حليب وشابورا وتفاحه الغداء خضار وعصير انناس وكيوي العشاء خضار وسلطه وعصير انناس وكيوي مشي 30 دقيقه ورياضه 27 دقيقه ونبداء اليوم بيوم جديد الحمد لله على كل حال ربي ينحفنا كلنا بصحه وسلامه hwaml92hwaml92hwaml81 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
عجبني حيل نظامك
اشوفك مدخله الخضار ع الغدا و العشا وهذا شي جددددا رااائع واصلي عيني واصلي من غير ماتفاصلي متأكدة انك راح تنزلين اقل شي هالاسبوع 2 كيلو وبالتوفيق ي الغاليه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
ان شاء الله انزل زي ماقولتي
والله اني اتمنا اتمنا من كل قلبي اشوف الستينات انا معاك مواصله باذن الله ربي يوفقنا ويحقق امانينا وننزل بصحه وسلامه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
ان شاءالله خلال اسبوع ونص او اسبوعين بالكثير راح تقطعي السبعينات وتدخلي عالم الستينات
بس خليك كذا على نفس العزيمة والارادة والله انا اشوفك داخله بقوووه ومتحمسه تنزلين ربي ينحفك من غير شر ويحقق مرادك |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
يااااااااااااااااارب ان شاء الله انزل من السبعينات بسبوعين
وتنزلي انتي كمان hwaml7 اليوم الفطور شابورة وحليب بنسكافا الغداء شريحه صغيرة من صدر دجاجه وسلطه خيار وطماطم وبرتقاله العشاء بطاطسه مسلوقه عصير كيوي طبعا اناناس مالقيت اليوم بسوق عشان كدا اكلت برتقاله وكيوي بنات زيدو من عزيمتكم ترى السمنه مرة مشوهتنا hwaml9 وان شاء الله نوصل للوزن المطلوب بصحه وسلامه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
هااااااااي تعالوا واخيرا اصبح وزني 77
ولله الحمد نزلت بالشهر تقريبا 8كيلو انا صاحبه الموضوع المعذرة الظروف منعتني اتواصل وياكم والحين رجعت لكم الحمد لله نزل وزني علئ الرياضه والزنجبيل والشاهي الاخضر وتخفيف بلاكل وابتعادي عن اكل الارز والسكاكر والحمد لله مواصله يشرفني اوحب بلاعضاء الجدد واقول لهم اهلا وسهلا بكم في "تتحدي وزنك معاي تعالي نتحدى سوا " اخبار صديقاتي ويومياتهم باااااذن الله نقدر ننزل ونتحدا هالكيلوهات |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
[QUOTE=صبا الجنوب;2973879]هااااااااي تعالوا واخيرا اصبح وزني 77
ولله الحمد نزلت بالشهر تقريبا 8كيلو انا صاحبه الموضوع المعذرة الظروف منعتني اتواصل وياكم والحين رجعت لكم الحمد لله نزل وزني علئ الرياضه والزنجبيل والشاهي الاخضر وتخفيف بلاكل وابتعادي عن اكل الارز والسكاكر والحمد لله مواصله يشرفني اوحب بلاعضاء الجدد واقول لهم اهلا وسهلا بكم في "تتحدي وزنك معاي تعالي نتحدى سوا " اخبار صديقاتي ويومياتهم باااااذن الله نقدر ننزل ونتحدا هالكيلوهات[/QUOT اهلاااااا بصبا الجنووب نورتي يالغاليه طولتي الغيبه اشتقنالك..الف مبروك على النزول ..ما شاء الله عليكي..مستمرين بالتحدي ونتائجنا طيبه والحمد لله hwaml95hwaml95 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
يااااااااي
صبا الجنوووووووب وناااااسه حيييييل مبروووك عليك الوزن الجديد والشكل الجديد واللوك الجديد عزيمتك وارادتك هي اللي ساعدتك من بعد ربنا سبحانه والفااال لنا يااااارب ومبرووووووووك مرة ثانية وخليك محافظة على شكلك الجديد من قلبي اتمنى لك السعادة في حياتك الزوجية والاجتماعيه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
شكر خاص للانتظار وللاخت نسيم الامل
وبااااذن الله تنزلوا مع اني متاكده ان ماشاء الله عندكم عزيمه واسرار ولكم مني الف شكر شاركتوني وجمعتنا اعطتنا حماس زايد وباذن الله ينزل وزني وياكم احبتي |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
الف الف الف مبروك النزول ل صبا الجنوب وستمري ياعسل لتوصلي الوزن الي تتمنيه وحافضي على نزولك ياعسل وان شاء الله ننزل الوزن بصحه وسلامه ونحقق احلامنا وطموحاتنا والله نزولك زاد من عزيمتي ربي يوفقك ويوفقنا
|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
نزولك يا صبا الجنوب عطاني عزيمة اشتري جهاز السير :d
احس انا المفروض انزل اكثر بس قلة الرياضة هي اللي معطلتني ان شاءالله هالاسبوع اشتريه واشتغل عليه دعس لين يتكسر دعواااتكم كم باقي على وزنك المثالي يا صبا؟؟ |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
الف مبررروك ياصبااا النزول الاكثر من رااااااائع اهنيك ماشاءالله
انا جيت اخبركم نزلت بالاسبوع الماضي 1 كيلو واحد فقط الحمدلله كويس مع انو كان ودي اكثر بس مو بيدي |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
مبروووك النزول برستيج
انتي مرضع صح؟ المفروض تنزلين اكثر!!!! اكو خلل في نظامك حاولي تعملي التخفيف وتقطعي الشاي و الزنجبيل احيانا يكونو سبب في بطئ النزول وانا مجربه هالشي هالاسبوع شيليهم من القائمه وخلك ع التخفيف و الرياضه و الرضاعه وبتنزلين 2 ك او اكثر ان شاءالله |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
السلام عليكم كيغكم
فطور اليوم شابورة وحليب والغداء بيضتين وسلطه فواكه وعصير انناس العشاء سلطه دجاج بس كثرت سلطه ونص اصباع من صدر دجاجه وحليب وان شاء الله ننزل بهادا الاسبوع كيلوين بنسبه للرياضه اسوي رياضه على اليوتيوب والمشي ماسويت لاني عند ماما ومعندها سير االسير بيتي يالله يوم جديد ان شاء الله مافيه تخبيصات ربي يوفقنا كلنا |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
ياسلااام عليك يالقمر
جدول لذيذ وخفيف عليك بالعافية ويارب نزولك يكون حلو هالاسبوع بالتوفييييييق حبيبتي |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
يسلمو ياعسل انتي ال احلى
يسلمو ربي يوفقك ويسعدك وننزل بهادا ال اسبوع |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اميييييييين رب العالمييييين
|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
سلام رشيقات المستقبل ومكافحات اليوم
بنسبه ل امس الفطور تفاحة وبرتقاله وكاسه حليب الغداء ملغي كنت ب المول طبعا كل اكلهم وجبات سريعه ىلعشاء سلطه مع تونه مع رياضه ومشي المول ربي يوفقنا وننحف بصحه وسلامه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
حلو يادف القمر روووعه
واصلي من غير ماتفاصلي وناطرين يوم الميزااااااان |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
السلام عليكم بنات ...حلو هالتواصل والاستمراريه بالنظام ...بصراحه تنطوني دافع واصرار اكبر على الريجيم...الله ينيطكم العافيه وتححققون الي تتمنو...
كان المفروض اوزن الاربعاء اللي فات بس اجلته لان الدوره على الابواب ...ومثل ما كالت الغاليه نسيم الامل بالدوره يزيد الوزن .. راح يكون ميزاني يوم الجمعه ان شاء الله ... |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
خلاص عيوني انتزار
ناطرينك يوم الجمعه ويااارب تكون النتائج مشررررفه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
السلام عليكم
كيفكم اليوم اليزان وزني اليوم 72.6 ان شاء الله الاسبوع القادم ننزل اكثر |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
صباح الخير ..أنا بعد. راح أنظم. معكم.حمستوني حيل
|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اقتباس:
شرفتينا حبيبتي بالانضام النه بس ما خبرتينا ..كم وزنك ؟ |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
حبيييبتي دف القمر
احس نزولك قليل بالنسبة للرياضة اللي تعمليها والحمية الحلوة اللي تتبعيها ياخوفي نوع جسمك درقي وانتي تتبعي نظام الجسم الكظري صدقيني اعرفي نوع جسمك عشان تبتعدي عن الاكل اللي يزيد من وزن المناطق الغير مرغوبه في جسمك واتبعي نظام غذائي مناسب لنوع الجسم وان شاءالله بتخسين فوق ال2 كيلو وتحياااتي لك ولحماااسك والعزيمة و الارادة اللي عندك |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
حكاية مات راويها منووورتنا
ويسعدنا تتحدين وزنك معانا بس وزنك كم عشان تتحدينه؟؟؟ :d |
| الساعة الآن 01:05 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .