|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
ان شاء الله ياقلبي راح تنوري النادىhwaml02 |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
ننتظرك معنا بس لا تروحين وماتجين hwaml02 |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
انا ابغا اشترك معاكم بس كيف اعرف كم لازم لي من النقاط
|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
حياك معنا ياقلبي قولى كم وزنك وبعلمك كم يلزمك نقاط
|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
وزني في الستين
|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ياقلبي مسموح لك ب 18 نقطه
|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
الفطار اليوم :
ربع رغيف اسمر =1 شريحة جبنة شيدر=2و1/2 كوب شاي بحليب خالى الدسم مع معلقتين سكر =3 المجموع =6,1/2 |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
شوفي ام جنه انا سويت لي جدول وعلقته في الثلاجه
الفطوركل يوم 1-توست اسمر-نقطه 2-موزه-نقطه 3-7حبات تمر-نقطتين 4-قهوه عربيه ----------------------- الغداء طبعا كل يوم 1-صحن سلطه خضراء 2-صدردجاج -نقطتين 3-كاس لبن بدون دسم -نقطه 4-10ملاعق رز ابيض 4نقاط ----------------------- العشاءكل يوم 1-شريحتين توست اسمر-نقطتين 2-ملعقه جبن سائل نقطه ----------------------- كل ما حسيت بالجوع اكلت خس او خيار او طماطم بتكون كذا النقاط كلها 14 نقطه بس ربي يعين على الرجيم بس ابي انحف بسرعه لانه وراي عرس في الصيف |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
رووووووووووعه نظامك يا لولو
بس حاولى تنوعى عشان لا تملين انا كل يوم انوع بالغداء او كل يومين |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
:)
وجباتي أمس كل ماجيت البارح بكتب هنا بنتي تصيح 2/5/2011 على الريق كوب مغلي من ( شاي اخضر , زنجبيل , نعناع , كمون ) من شهر ونص وانا اشرب ولا اشوف تغير قهر بس قلت بداوم عليه يمكن لعلى وعسى بعد ساعه أكلت 3 حبات تمر = نقطه 2 توست أسمر بر = نقطتين حليب قليل الدسم 180 مل = نقطتين نص ملعقة جبن كرافت = نص نقطه خخخخ >> الملعقه لها نقطه فنص لها نص نقطه كككك :) المغرب اكلت كوب صغيرون كورن فليكس k سبيشل = نقطتين وزوجي بعد جاب لي كرتونين فدددددددددديته :) العشا 4 توست أسمر = 4 نقاط شريحة جبن = نقطة بيضه = نقطتين ملعقة زيت لغلي البيضه = نقطه طماطم + خيار = صفر وقبل العشا شربت كوب مغلي من شاي اخضر وزنجبيل ونعناع وكمون = صفر آخر الليل شاي اخضر وكمون ونعناع وزنجبيل ربيان زورو = نقطتين >>> من الربيان المفضل عندي وحسبته حساب ربيان شيتوس مكتوب لصغير شيتوس نقطه واحم احم اخذت اصبعين كت كات = 3 نقاط فصار مجموع نقاطي لهذا اليوم 20 نقطه ونصف خخخ من 22 وهذا بنتي اعلنت جلوسها بصياح الله يساعدني عليها اشوفكم فيما بعد ايها الرشيقات سي يو |
| الساعة الآن 07:59 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .