منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛 (https://naqatube.com/showthread.php?t=338280)

أم مـــاريا 02-10-2016 05:37 PM

رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...15058_283.jpeg





http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...15058_500.jpeg

أم مـــاريا 02-10-2016 06:35 PM

رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...18525_669.jpeg



طريقة اخرى لسلطة الناتشوز

المقادير
ملفوف..خس دائري او عادي..ذره
الصلصه
صلصة الثاوزند ايلاند
3 ملاعق مايونير
خل
ملح
شوية ثوم
ليمون
بطاط ناتشوز..

الطريقة :
يقطع الخس والملفوف شرايح ويخلط مع الذرة
بل التقديم مباشرة ...تخلطين مقادير الصلصه..وتكسرين الناتشوز بيدك وتخلطينه مع السلطه وتصبين الصوص عليه
وتزينيه بكم قطعه من الناتشوز

أم مـــاريا 02-10-2016 06:38 PM

رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...18737_489.jpeg





سلطة الباذنجان المشوي مع البقوليات


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...18737_279.jpeg

أم مـــاريا 02-10-2016 06:41 PM

رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...18895_169.jpeg


سلطة الورقيات بكرات الجبن الملونه

الطريقة والمقادير :~
اي ورقة خضرا عندك في الثلاجة حطيها بهالسلطة
انا استخدمت خس امريكي
جرجير
رجلة
وعلبة جبنة فيتا
ادهن يدي بزيت زيتون واحاول اكور الجبنة لكور حجمه
واغمسها بزعتر وشي بـ سماغ
واحط عود واوزعهم بوسط السلطة
الصوص:~
عصير ليمون
ملعتقين خل ابيض
ملح
4 ملاعق زيت زيتون
وكم ورقة نعناع
نخلط كل هالمقادير في البلاندر ينخلطون
وبالعافية

أم مـــاريا 02-10-2016 06:43 PM

رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...19022_945.jpeg



سلطة الفلافل


المقادير:
نص حزمة بقدونس
حبة طماطم
حبة خيار
حبة باذنجان
حبة بطاطس
من 8 إلى 10 حبات فلافل جاهز او (اللي تعرف تسوي فلافل تسويه)

مقادير الصلصة:
2/1علبة زبادي
ليمونه واحده
ملح
2 ملعقة طحينه


الطريقة:

1/نقطع البطاطس والباذنجان مكعبات بعد تقشيرها ،ومن ثم نقليها في الزيت.
2/نفرم البقدونس فرم متوسط ويفرش في قاع صحن التقديم.
3/ نقطع كل حبة فلافل الى 3 قطع او 4 كما في الصورة ونضعه فوق البقدونس.
4/ نضع مكعبات البطاطس والباذنجان المقلية فوق الفلافل في الصحن.
5/نقطع الطماطم والخيار الى مكعبات ونضعة على السابق.
6/ نقوم بتحضير الصلصة وذلك بخلط جميع مقادير الصلصة مع بعضها ومن ثم نصبها فوقه.

مسك و عنبر 02-28-2016 06:18 PM

رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛
 
و أنا كمان بحب السلطات جداً
سلطتي المفضلة لما يكون فيه بقايا من كل شيء
أقطع : خيار, طماطم, جزر, خس, بصل أخضر, ثوم, بقايا دجاج أو لحم مسلوق, و أي خضار ألقاه في الثلاجة, أحياناً ذرة مسلوقة . . .
و أقطع عليهم مكعبات جبنة و قطع خبز (لو محمصة تكون أحلى )
و أعلم منها طبق كبيـــــــــــــــــــــر و يكون هو لوحده غداء :)

أم مـــاريا 03-09-2016 12:23 AM

رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛
 
ماشاءالله


صحيح بقاياا الخضروات مع شوية خبز و نوع واحد من اللحوم اياً كانت"تونه او دجاج او لحم غنم"
لما تجتمع تسوي لنا احلى سلطه
السلطه اسم واحد بس تحته عالم واسسع



يعطيكي العافيه على الفكره مسسك

أم مـــاريا 03-09-2016 12:23 AM

رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...72206_231.jpeg

أم بذرة 04-22-2016 04:33 PM

رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛
 
الله الله يسلم ايديك ام ماريا وباقي البنات
سلطتي في غالب الاوقات :-
زيتون اخضر محشي
طماط مربعات
خيار مربعات
خس امريكي شرايح
ذرة
زيت زيتون مع ليمون
وتتبيلة القارلك تبع ناندوز


sjode 12-28-2016 10:51 PM

رد: ادخلي شاركينا بسلطتك المفضله و طريقتها 😁💛
 
سلطه المشويه اتجنن يمييييييي


الساعة الآن 01:23 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .