|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
أنا ما صرت اقدر امسك بشئ موحد من الفاكهة
فالصباح تفاحة والظهر كاسة شاى. ومن شوى رمانة يعنى بخطف بسيط |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
الفطور بيضتان مسلوقتان بدون صفار وكوب شاي وسلطه وربع رغيف وشرب الماء وبعده اكلت بسكويت وفاكهه
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
لاكن لو شيلتى البسكوتاو الخبز يبقى اكيد هتنحفى. بقوووووووووة |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
شجعتوني أشترك معاكم
انا ولدت من خمسة اشهر فاتوا وهلا وزني 70وحابة اصل لل60 وطبعآ انا بعد الولادة نزلت 10 كيلو ﻹني كنت 80 ولحتى وصلت لل70 عملت كتير إشياء منها ريجيم سعرات حرارية ورياضة مثل الجري والنط بالحبل وتمارين البطن واني بعد الساعة6ما احط ببطني شيء الا الماء بس بعدين كسلت وتبتت على ال70 واليوم قررت إني ارجع أعمل رياضة وريجيم غدائي علشان اخسر العشرة كيلو. وانا بدور بالنت وقبل ما أقرء هالموضوع او قبل ما أدخل على هالتجمع قريت في إحدى المنتديات على ريجيم ينزل 7كيلوا في اﻷسبوع فا رح إبدء فيه بكرة ولو النتيجة عجبتني رح أعطيكم الريجيم موعدنا بعد أسبوع أن شاء الله |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
وموعدنا بعد اسبوع. ياقمر..وبحاول اعمثبت معك على رجيم الصنف الواحد«لأنى كتير بضعف واخبص ههههه يابا حماااس ونتواعد بالنتيجة السبت الجاى بأذن الله نتيجة رووووووووووووووعة |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
رئيستنا الغالية قطر الندى
ويييييييييينك اليوووووم؟ |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
اتحدااااكِhwaml17 |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
هلق انا اكلت تفاحة و كرمنتينا فطور |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
بس ما قلتيلنا كم كيلو حابة تنزلي ؟ |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
انزليهم بشهر احسن من اسبووووع خبرينا شو بصير معك |
| الساعة الآن 06:34 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .