|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
المفروض تزيدين 5 كيلو حدتج بس مو اكثر كثيري من الكسرات والحليب الكامل الدسم مع عسل واخذي عصير حليب بالموز وموفقه hwaml8 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
يعطيك العافيه ع الطرح
أنا وزني بعد ماتزوجت ومع تغير الهرمونات زاد صار 80 وطولى 160 ودي انزل عشرين كيلووووو ياااريت تفديني |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
hwaml7
اقتباس:
الحين مايصير تسوين رجيم بس اكلي خفيف وبعد الولاده اعطيلج وصفات تنحفج اذا تبين وربي يسهل عليجhwaml03 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
سدن انتي حامل ولا لا؟؟؟
|
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
لا ياقلبي مو حاااامل
يو أتزوج كان وزني 60 والحين متزوجه لي سنه |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
الاخت سدن انتي يبلج 5شهور او 3 اذا التزمتي
عليج بالرياضه والمشي يوميا لمده نص ساعه وعليج بشد البطن وتمارين الفخوذ تنامين على ظهرج وترفعين الوؤخره مع فخوذج لاعلى وتسوين التمارين هاذا لالمده 10 دقايق ولا تاكلين واجد واكلي سلطات وخضوات واللحوم لا تكثرين منه عليج بالتفاحه على الريق وانتي تمشين اخذي شراب الليمون في بالعطار اعشاب تخسين اخذيهم مع اكليل الجبل وشاي صيني اخضر وكل يوم اشربي 3 اكواب بعد الاكل وشوفي وزنج وادعيلي ربي يرزقني بولد صالح |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
انا وزني الحين 63 وطولي 159
كنت قبل الزواج 44 وبعد ماحملت تعديت الحدود ههههههههه وصلت 72 تقولون مفجوعه والحين والده لي ثلاث شهور ووصلت 63 ولسه ماسويت اي رياضه لانه ولدت بعمليه اشرايك كم لازم يكون وزني عشان اشد حيلي |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
وزني 55
طــــولي 157 |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
اقتباس:
حبيبتى شموسه يسلمووو للاهتمامك وردك حبيبتى انا مو مسويه رجيم وكتير شهيتى مفتوحه مررررره بس ا الحين احاول اسيطر شوى كتير قلقانه اسمن بس منتظره رجيمك ياقمرايا يعطيكى الف عافيه يالغلا |
رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
هلا ام مازن
اولا الف الف الف مبرووووووووووك على الولاده وانتي ماشاءالله مايبلج بس 6 كيلو تنقصين يعني المشي كل يوم ربع ساعه مفيد لج علشان عمليه عندتج يالغاليه مايبلج بس شهر ويطيرون ال6 واذا حسيتي بعوار بعمليتج وقفي وخليهم 3 مرات بالاسبوع ولمده نص ساعه |
| الساعة الآن 01:16 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .