|
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
الحمد لله وصلى اللهم على نبينا محمد
صلى الله عليه وسلم منورين يا بنات وهلا بك يا طفلتى |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
مرحباً
اليوم مااكلت شي من قمت وزوجي صائم سويت له فطور وأكلت معه مكرونه بيضاء مع دجاج ونقانق وبس الحمد الله الحين تعبانه أبي أنام بكره ادخل ودردش معكم مع السلامه |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
يوومي*--*
فطرت شابوره وحليب نسكافه بسكر دايت الغدا 2مطبق قطعتين وفنجان حليب شاي ووبعدها زبادي و2سنبوسه والعشاء كرونفلكس بحليب قليل الدسم ادري مزوده ومخبصه بس انا بلعنيا عشان اكسر الثبات بكرا بخفف مرا وشوي بسوي تمارين 5ميييل |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
وشو هي تمارين ال5 ميل
خل نستفيد أنا قمت مع زوجي قبل لايروح دوامه قلت ادخل اطمأن عليكم شدو ألهمه باقي 3 أيام على الميزان الله يستر وان شاء الله أكون نزلت الي أتمناه لان ودي انزل3 كيلو اقل شي الله لا يخيب ضني وحتى أنتو أتمنى تكونون نزلتو الي تتمنونه |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
تمارين 5ميل امممممم افتحي اليوتيوب واكتبي تمارين 5ميل تطلع لك
!! رياضتي اليووم تمارين 5ميل بس 2ميل بس سويت ماقدرت اكمل وكليت سلطه باليل لازم مع السهر *--* |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
اليوم تغديت 4 قطع صغار دجاج مشوي
مع قطعه دائريه لا نشون (مرتد لا) وشريحتين جبن شرائح قليل الدسم وكوبين عصير برتقال طبيعي والحمد الله وينكم أحس دخولكم خف عن ذيك الأيام كذا يسوي الواتس يقطعكم عننا |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
عوافي على قلوبكم حنيني ولمو
امس تسحرت صدر دجاج مشوي وجرجير واناناس وتمرنت قبل انام 3 اميااال خلصتها الحمدالله اليوم كمان صااايمه افطرت ساندويتش جبن وجرجير وعصير اناناس عارفه النفروض ما اكل حبز بس مره اشتهيييت وان شاء الله نازله اليوم الموول رااح امشي فيه واذا رجعت صلحت تمارين 5 ميييل |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
مرحبا
اليوم سويت تمارين ال5ميل بس سويت3ميل لان لي فتره موقفه الرياضه وخفت ارجع لها وأتعب ويعيين شد راح أزيد بلعدد كل يوم الين مواصل لل10 أميال بإذن الله متهورا صح خخخخخخخخخخخخخخخخخخ باقي يومين على الميزان شدو ألهمه نبي نشوف الرشيقة والدبه والله يبعدني عن الدبه ان شاء الله |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
اهلين بنات يومياتكم حلوه بس احس مافي حماس متل الاول
شكل الواتس اب خلص الكلام فيه ...بنات ودنا حماس بلييزززز |
رد: ""رشاقتى سر ثقتى""
انا لسه مستمره برجيم السوائل
الجمعه يوم مفتوح بعدين راح اغير |
| الساعة الآن 02:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .