|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
:)
لا ان شاء الله مايرجع وزنك وعسى تتشجعين وتنقصين اكثر واكثر |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
السلام عليكم يالبنوتات
اليوم الغداء=نص خبز قطعت دجاج=4 3ملاعق خضار=2 الى المغرب جوعت اكلت نص خبز +جبنه=4 اعشاء اندوامي=6 وعصير فواكه=1 يعني 17 نقطه |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ديموند
يااااااهلا ومرحبا بعودتك حياااااااااااااااااك من جديد احنا افتقدناك يالغلا[/quote] يااااااالبى قلبك يااااااااااااذووووق... ومبروووووووووووووووك عليك الكيلو .... امس فطوري شريحتين توست اسمر وجبن قليل الدسم =4نقاط الغدا ربع دجاجة +سلطة المجموع 5 نقاط العشا سلطة +ساندويش بيض =4نقاط المجموع18 نقطة اليوم فطوري 2 بيض مسلوق +شريحة توست اسمر=5نقاط |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
تعشيت امس نواشف وفول وعيش مع انه الفول مو مكتوب كم نقطه وكوبين شاي حتى الشاي مو مكتوب كم نقطه
يعني تقريبآ مجموع النقاط ,,, 10نقاط يعني مجموع امس ,,, 15 نقطه |
رد: حنين الجنه تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
السلااااااام عليكم يارشيقات << على الجرح خخخخ
حياالله المشتركات الجدد والغوالي اللي التحقو بنص القروب عاد المغبرين بهالقروب انا والماسه هع وبشارةٍ لمن يهمها الامر سويت تحليل بيبي شيك منزلي والحمدلله سلبي امس نقاطي 16 اليوم مافطرت الغداء 2همبرجر دجاج=8 شاني=3 |
رد: غير مسجل تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اليوم مافطرت
تغذيت سندوتش ونص جبنه شيدر ,,, 6 نقاط وكيكه صغيره ,,, 6 نقاط المجموع ,,, 12 نقطه على كدا العشاء لازم اخفف شوي |
رد: غير مسجل تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
كل اسبوع تشوفوا وزنكم ياحلوات ولا كيف ,,,
|
رد: غير مسجل تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
خربتها عالعشاء زوجي وداني مطعم وشكلي اكلت 300 نقطه خخخخخ ماشاءالله عليا
وينكم يابنااات ,,,, |
رد: غير مسجل تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
:)
لاتخربينها ياقمووووره انتبهي اذا رحتي المطعم تدلعي واطلبي سلطاااااااااااات تبوله سلطة الدجاج فتوش وبالشوكه بكل دلع اكلي قدام زوجك وثاني شيء اقطعي ربع خبزه او نصفها وخليها جنبك وكلي منها من الكباب والحمص وغيره يعني النشويات قللي قدر المستطاع انا اسوي كذا اذا رحت المطاعم مع حبوبي ^_* ام رورو الحمد لله طلعتي منتي حامل اللي تسأل عن الشاهي كم نقطه الشاهي صفر لكن احسبي كم ملعقة تستخدمين من السكر كل ملعقة سكر تساوي نقطه مثلا كوب الشاهي حطيتي ملعقة ونصف معناتها = نقطه ونصف الفول = كل ملعقتين فول = نقطه يعني اكلتي اربع ملاعق فول = 2 نقطتين وهكذا نفس حسبة الرز والمكرونه والعدس وجميع البقوليات تقريباً ها في أحد عنده اي استفسار ..؟؟ انا اليوم مافي فطور تغديت 1 كوكا كولا = 3 نقاط وياليت ماشربته زوجي شاف ناقص علبة كولا قالي خووووووش ريجيم شاربه علبتين قلت والله بس علبه قالي ماعليه عليج بالعافيه ثنتين تحطيم :( ونص علبة زبادي = 1 يمكن ههههه العشاء وجبة من كودو = 16 نقطه *_* فالمجموع 20 نقطه |
رد: غير مسجل تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اليوم أنآ فطور طبعآ مآأفطر
الغدآ 8 ملاعق رز =4 سلطه =0 قطعة لحمه صغيره =1 عآد المغرب خربتهآ قهوه + حلى =100 شاي + شيبس =4 العشاء بيتزآ=12 فرآوله =2 خخخخ النقآط ماتنعد أحآول انتظم بسس مقدرت انتظم في شي وشي لآوخآصه لما اكون معزومه .. |
| الساعة الآن 12:07 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .