|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا صبايا لكم وحشه ياقمرات وفليك مشكوره عالسؤال حبيبتي ^^
وحركااااااات من قدي انا الفايزه وكل الي باركولي الله يبارك فيكم ام العيال مشكووره حبيبتي ويعطيكي العافيه ام فيصل صحيح كلامك ام السوس وام رتيل يستاهلوا وفرحتلهم كتييييير صحيح اني نحفت وفرحانه بجسمي حاليآ مع انه باقي كيلوين تقريبآ واوصل للوزن الي اتمناه بس كانت ضريبة النحافه انه خسرت شعري كان يتسااااااقط وخف كتير والحمدلله على كل حال وامس اشوف وزني زاد نص كيلو تضايقت كتييير شويه تجيني الدوره وعرفت السبب وارتحت يعني فترة وينزل وزني من جديد يارب اليوم وامس ومررررررررره ماعندي شهيه للأكل اليوم ماأكلت الا نص سندوتش بيض وبس |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا بقمورة القمر
فليك الله يعافى بدنك حبيبتى ويقوينا جميعا بنات شفت الحين على قناة الصحة والجمال دكتور قدم رجيم همشى عليه بدقـــــــــــة واشوف وش هيسوى معاى لان وزنى ثابت اللهم بيزيد بالكيلو او 2 كيلو شهريا وطبعا ده وزن البيبى |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
العفو قمورهالله يسعدك يارب
انا اليوم كنت معزومه و اكلت حبة بقلاوه صغيره و فنجان قهوه و دحين ان شالله قايمه اسوي سلطه خضرا بالتونه |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
تسلمي فليك علي السؤال وحشتوني كلكوا يابنات والله وانا ضميري مأنبني جدا من امبارح لاني بعد ماكنت ماشيه كويس امبارح كلت بالليل فول سوداني كان نفسي جدااااااااااا فيه مكلتوش من سنه تقريبا ف أكلت 150 جم مع واحده بيبسي دايت:( :( والنهارده مافطرت واتغديت 3 معاق ارز مع ملوخيه وقمت وانا لسه جعانه بس مبسوطه بس دلوقتي أكلت ساندوتش برجر :( :( فحاسه اني ببوظ الدنيا مع اني وزنت النهارده لقيتني نزلت 2 ك كنت 98 لقيت نفسي 96 بس ضميري مأنبني جدا ومكسله جداااااااااااااااااا اعمل رياضه
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
وشربت كاكاو النهارده ودلوقتي بشرب موز باللبن
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اهلااا جميله نورتينا الله ينور عليكي
مهما اكلتي ضروووري يكون في حركة رياضه تعتمدي عليها يوميا عندك اطفال ولا ! |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
نظام اليوم
الفطور كاسه حليب وتفاحة من امس طبعا سهرانه مع الاستاذ فيصل هدخل انام الحين واقوم على الغدا بعد العصر طبعا الغدا بروتين مع مغرفة سلطة ماهو طبق كامل والعشا زبادى وتفاحة والسناك خيار بالجبن من اليوم التزاااااااااااام جديد |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح الورد والياسمين علي احلي اخوات في الدنيا
http://www.google.com.sa/url?source=...MScz8VPvn5XSnA حبيبتي فليك لاء انا معنديش اطفال صباح العسل عليكي يافليك وعلي ام القمر فيصل وام العيال الحلوين وام السوس وقموووووووووووره ونهي |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
الله يمسيكم بالهمّه و النشاط اخواتي
جميله ان شالله يارب يرزقك بالاطفال و تصيري احلى ام ..... ام فيصل ياربي يسعده نتعب و نشقى لخاطر عيون هالصغار الله يهديهم بس ...... |
| الساعة الآن 07:13 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .