|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
الفطار اليوم 9-5-2011
2 م جبنة =2 2 توست اسمر=2 2 سكر مع الشاى=2 يعنى 6 نقااااااااااااط وباوزن ان شاء الله الاربع القاااااادم اليوم باخد 20 نقطة لانه فى بيتزا وانا اعشششششششششششششقهاااا باقي لى 14 نقطة هع وزنوا يابنات وبشرووووووووووووووووووووونى يارب تنزلون اللى تبونه يااااااارب وانا وياكم |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
باركووووووووووولي
كان وزني 78 والحين 73 كلوووووووووووليش عقبال مااوصل 65 اليوم فطوري فول مع دوست اسمر وشاي زعتر وكوب ماي والحين بشرب قهوة الرجيم وان شاء الله الغدى فتوش مع عصير برتقال والعشى احتمال دوست اسمر مع مرتديلا مع عصير البرتقال ام جنه عديلي النقاط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
صبااااااح الورد ع المودلز << يااارب يصير جسمي مثلهم كلنا يارب
الجمعه = 20 نقطه السبت= 14 ومن فرحتي فيها خربتها اخر الليل بــ2 ايسكريم =8 شفتو الطمع صارو 22 نقطه تهؤ تهؤ الاحد : الفطور كوب حليب +3ملاعق نسكويك=2 نقطه ماتغديت العشاء: ربع برستد=8 نقاط ملعقه تبوله= اعتقد نقطه نصف رغيف=2 نقطه الفجر اكلت 2 معمول =6 نقاط المجموع 19 نقطه يااااااااااااااااااااااارب انزل هالاسبوع لو كيلو راضيه فيه |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
ماااااااااااااااشااااااااااااء الله لا قوة الا بالله تعالى ابخرك hwaml02 الف مبرووووووووووووك يا شموسه الف الحمد لله .. انا بعد ودى اصير 65 hwaml7 قولى كم شريحة توست وكم سكر ملعقة صغيرة وانا احسبلك |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ام رورو ماشاء الله عليك صرتى 100/100
عقبال لما تبشرينا بخساااااارتك للوزن مافي مشكلة ماخربتيها ولا شي يبالايس كريم دام انه كان نفسك فيه انا امس زوجى كان بيجيب وانا قلته ماراح اكل معك عشان الدايت فما رضي يشترى من غيري ههههههههههههه |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ههههههههههههه احلى تبخير
خخخخخخخخخخخخ توست وحده وسكر نص ملعه وسط بث |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
مبروك يا شموسه وعقبالنا
|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
مبروووووووووووك يا شمووووووووسة وعقبالنا يارب
بس ابي اسالك كم صار لك على الدايت...وهل تعملين رياضة ولا بس محافظة على النقاط يعني ماتتعدينها . |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
التوست الاسمرنقطه
ملعقة سكر ص نقطة يا شموسه تغديت بيتزا جبنة وخلصت نقاط اليوم |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
الله يبارك فيكم صراحه
مااشتهي اكل وقلة النوم مع شغل البيت والحق ورى الورعان وعندتج الصبح زوجي يروح شغله احط رقص شرقي مين ويسار انا منطقه الاردوف ضعفت ومنطقه الصدر بس باقي الكرشه شويه وزنودي تقول ملاكم خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ واهز هز ي |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
=)
كللللللللللللللللللللللللللللللللووووش شموسه عقبااااااااالنا استانست لك حيل ياشموووسه |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
=)
الأثنين 9/5/2011 شاي أخضر وزنجبيل وكمون ونعناع = صفر بعد ساعه 3 تمرات = 1 حليب كامل الدسم = 4 نقاط خبزه صغيره زعتر = 1 العشاء نصف خبز = 1 دجاج مع بطاطس بالفرن اكلتهم بنصف الخبز بس مدري بيساوي كم = ؟ ايسكريم = 3 شاي اخضر وزنجبيل وكمون ونعناع وبس حنونه مشكوره تم نسخ ولصق الاشياء الجديده |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
بنات انا فاتحه لي صفحة وورد وانسخ واللصق كل المعلومات بالنسبه لريجيم
علشان اي معلومه احتاجها ارجع لها ويمكن يوم لا سمح الله انقطع النت صفحة الوورد موجوده انقطعتي عن الريجيم وبعد فتره تحتاجينه ان شاء الله ماتحتاجينه ترجعين له بكل سهوله واسجل فيه كل ملاحظتي عندي سجل بالبيت والورقه والقلم على الكنب على طول اكل هنا واسجل هنا احسب نقاطي وشكرا |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
صباااااااااااااااااااااااح الورد
الف مبروووووووووووووووووووك شموسه ماشاء الله عليك وعقبالنا يارب تسلميلي ياحنونه وشكرا ع التشجيع يالله بناات اللي تنزل هالاسبوع 2 كيلو لها هديه اذا نزلت انا تردها لي هههههههههههه لي باك |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
الاثنين :الفطور كوب حليب+3 ملاعق نسكويك= 2
الغدا:5 ملاعق رز=2 2ملعقه تبوله=2 2 ملعقه وسط خضار مسلوقه = راح احط لها 2 ! العشا: برغر دجاج =6 ديو=3 المجموع= 17 نقطه وفرت نقطهhwaml7 |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
hwaml13شمووووووسه وش ملاكم ههههههههههههههههههههه ضحكتينى اضحك الله سنك
الماسه انا بعد مسويه صفحة وورد عشان احتفظ بيها عندى بس بعد مانسخت الجديد وطول اليوم اكتب بالورقه والقلم اللى اكله واحسب النقاااااااط الماسه حبة البطاطا المتوسطه المشوية =2 الدجاج لو بدون جلد 1/4 دجاجه مشوية =5 انا فطرت اليوم 2 توست اسمر=2 2 ملعقة جبنة بيضة 17% دسم=2 2ملعقة ص سكر مع الشاى=2 يعنى 6 وبتغدا ان شااااء الله تونه مع السلطة يعنى =6 hwaml02 باوزن بان الله يوم الاربع القادم وياااااااااااارب انقص بس يابنات الجو مو مساعدنى امشي ومكسله العب رياضة hwaml8 |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
=)
مساء النور ام رورو .. انااااااااااااا انتظر اوزن علشان الهديه هههههههههه ويارب نزل وزني اربعه علشان هديتين انتي قلتي 2 كيلو هديه خخخخخخخخخخخخخخخ بس مافي ترجيع هدايا الهديه ماتنرد ككككككككككككككككككككككككككككك حنونه حبوبه اي والله الجو مايساعد هنا حتى عندكم ببريطانيا بعد مايساعد ؟؟؟ غررريبه بس مستغربه شيء منج حنون انتي مصريه واللهجه بحته سعوديه هههههههههههههه ؟؟ وعساااااكم تضعفون خمسطعش كيلو هههههههههههه توني انا اليوم جالسه اشرب شاي اخضر مع ربعه لسه مافي نقاط |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ههههههههههههههههههههههههه بالنسبة للهجة فمابقول غير من عااااااشر القوم 40 يوم صار منهم وانا صارلى بالمنتدى سنة ونص بس عنجد ابحكى مظبوط ولا مكسر ؟؟ككككككككككككككك << ماخذتها منك
والجو هنا متقلب دايما مطر الله يعين بس اليوم الحمد لله شمسسسسسسسسس خرجت تمشيت ساعه ونص تغديت تونه = 6 وكلت 4 كويكز تشيبس =6 والفطور 6 يعنى 18 نقطططططططططططة |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
الماسه احس يومك مقلوووووووب انتى متى تصحين من النوم ههههههههههههههه
|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
hwaml86مسااااااء الانوااااار على احلى قروووووووب بالدنيا
انا اليوم فطوري كان 2 شريحة توست ابيض +1 شريحة جبن قليل الدسم =5 نقااااط الغداء كان تونة مع سلطة =6 نقااااط العصر تقهويت على 6 تمرات =2 نقطة المجموع الكلي 13 نقطة باقي لي 7 نقاط بنااااات عندي سؤال انا الصراحة احب الاندومي الابيض وودي اعرف كم فية نقطططططة يسعدكم ربي قولو لي كم فية نقطة الكيس الواحد لاني حاولت ادور بس ماحصلت شيي. قلت بسسسسس مايجيبها الا حبيباتي ورفيقاتي في الدايت اكيد عندهم خلفية |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ماعرف والله الاندومى بس الماسه ممكن تجيبها لك وتكسب فينا الثواااااب>> تدبيسه
انا جعت شوي تعشيت ب 4 نقاط صارت نقاطى 22 |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ياحبيبتي الاندومي 6نقاط
|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
هنا الجو حرااااااااااااااااره حررررررر موووت الله ينجينا من نار جهنم قولوا آآآمين =) |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
أوقات أصحى وحده الظهر اوقات ثنتين وأوقات أمصخها حبتين لين ثلاث ثلاث ونص خوووووووووووش مره شرايج فيني هههههههههههههههههههههههههههه>> برى hwaml02 |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
ياحياتو شو هالتدبيسه بس يسلم راسج يادوميند بحثت لج عن الأندومي بالرغم انه فيه مضار واكله مو صحيه >>> شدعوه يالماسه اللي تاكلين كل صحي hwaml02 المهم لقيته الأندومي = 6 نقاط الا حياتي انا مجاوبتج بس انا والله بحثت وتعبت على مالقيته hwaml7 |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
=)
الثلاثا شاي اخضر وزنجبيل وكمون ونعناع خبز صغير مع جبن = 2 نقطتين حليب كامل الدسم = 4 نقاط زورو = 1 5 ملاعق كورن فليكس = نقطتين طالعين الليله انا وزوجي وأكلت دونات = 6 نقاط عصير = 2 نقطتين العشاء كوب شاي أخضر وزنجبيل وكمون ونعناع سلطه + نصف ملعقة زيت زيتون = نص نقطه شاورما = 10 نقاط اهيء اهيء اهيء نص قوطي ديو = 1,5 نقاط استحي احسب ^_^ ادري وااااجد اليوم نقاط كفاية الشورما بتهزئوني اكيد ادري هزئوني علشان مااعيدها اذا تحبوني مشيت ساعه وبس |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ملاحظه
كل 50 سعر حراري = نقطة واحدة |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
تصدقي اليوم اشتهيت الدونات بس http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...076688_486.jpgما اكلتها عارفه ايش اكلت حبيبك
|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
الفطور
ملعقه سكر=نقطه 5ملاعق كورن فلكس=نقطتين حليب خالي الدسم=نقطه العشاء 4حبات توست=4نقاط ملعقتين جبنه=نقطتين عصير=نقطه طماطم+خيار =0 ودحين بقوم اكل حبيب الماسه مع قهوه تكيف الراس اقلطووخصوصا الماسه لازم تجي |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
..
ههههههههههههههههههههههه لا شكراً عاملين دااااااااااااااااااااااااااايت بس اوعي تزعلينه ياحياتي >>> قالبه جداوي هههههههههههههههههههههههههه ذا حبيب القلب امسكي كويس لا يفلت من يدك شرايكم ضبطت اللهجه المدنيه والجداويه مو ؟؟خخخخ |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
..
صباحكم عسل >>> بس انتبهوا لاتاكلون يزيد وزنكم هههههههه مسائكم أنوار توني صاحيه من نصف ساعه جيت اسلم واقوم اخذ لي دش بااارد على هالصيف اشوفكم الليله ويمكن مااشوفكم احتمال اروح لأهلي ادعوا لي اروح صار لي 22 يوم مو شايفتهم اشتقت لهم |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ياحياتو شو هالتدبيسه بس يسلم راسج يادوميند بحثت لج عن الأندومي بالرغم انه فيه مضار واكله مو صحيه >>> شدعوه يالماسه اللي تاكلين كل صحي hwaml02 المهم لقيته الأندومي = 6 نقاط الا حياتي انا مجاوبتج بس انا والله بحثت وتعبت على مالقيته hwaml7[/QUOTE] يسلم راااااااااااااسك ماقصرتي .......صحية ولا موصحية ...لاتخافين عندي بدي يحارب المستحيييييييلhwaml17 هههههههه hwaml7امزح |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
يارب تشوفينهم على خير وسلامة .....
بس عندي سؤال اهلك مو في الشرقية .. يعني هم بعيدين عنك ...او انهم عندك في الشرقية وقاعده عنهم 22 يووووووووم ...طويلة الصراحة |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
>
اي بالشرقيه انا واهلي بس انا بالدمام مع زوجي ساكنين واهلي بالأحساء وزوجي ماعنده سياره ولا يروح يزور اهله الا فين وفين الضروف صعبه شوي كان عنده سياره لكن ظلم الأباء انا اعتبره صراحه اعطه المفتاح لأخوه اللي بالثانويه >>> حدي منقهري على هالسالفه فأبوي عمله بالظهران يجي ياخذني اوقات أو اخوي أو زوج اختي عمله قريب من شقتنا بس فشله أدعوا لي يكون عندي سياره |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
هلوووووو جيرلز
وحشتوووووووووونى امس رحت البحرررررررررررر وتمشيت يمكن ساعه ونصف مممممممممممم واليوم خرجت تمشيت كمان بس ماحسبت الوقت نقاطى اليوم 19 او20 ياااااااااااامسهل يابنات ابسالكم هل الميزان يختلف من واحد للتانى يعنى ممكن ميزان مايطلع نفس نتيجة ميزان تانى ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
ياحياااااااااااااااااااااااااااااتي يالماسة الله يرزقكم السيارة واي شي نفسكم فيييييييييييية ويفتحها عليكم ويوسع في رزقكم آآآآآآآآآآآآآآآآآمين يارب..
انتي بس ادعي ربك واحسني الظن بالله ... ووححدة سبحانة بيفرجها عليكم ... حنييييييييييين اهلين وشهي علوووووووووومك وزنتي ولا لا ... انا الصراحة ماعندي ميزان ...بس احس اني نحفت ... فية تنانير ماكانت تجي علي .. واللحين الحمدلله صارت زيييييينة ...وابشرك الدبلة كانت غاااااااااااصة في اصبعي .بسسسسس اللحين الحمد لله اطلعها براحة عقبال ما اوصل للوزن المثالي . |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
كيفكم يابنات والله ياالماسه زبطيها بس يبغالك شويه ولا يهمك تعالي عندي وعلمك هيا
|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
....
الحمد لله نزلت الاحساء جاني أخوي وتمشينا بمجمع العثيم واشتريت لبنتي وتعشينا ونزلنا توني من ساعتين تقريباً واصله اليوم مجموع نقاطي 22 نقطه حياتي انا وش تقصدين مافهمت :) |
| الساعة الآن 01:06 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .