|
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
السلام عليكم اختي يا ريت تقولينا شو هو هدا الريجيم الي خلاكي تنزلي 6 كيلو ماشاء الله hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03[/SIZE] اقتباس:
|
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
تسلمين اختي على الموضوع الرائع انا جسمي كظري ويارب اسوي الحميه هذي وانتظم عليها
|
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
هلا وغلا اختي الكلمة الطيبة
انتي النوع الكظري رجيمك سهل ويشبه رجيمي فقط ابتعدي عن النشويات والملح و اللحوم الحمراء والدهون اعتمدي على الشوربات و السلطات و الفواكه والحبوب الكاملة و الاجبان والالبان وبتنزلين من غير شر ان شاءالله ويناسبك بقوووة شاي البقدوس لان هو الشاي حق النوع الكظري بيقضي على بطنك اللي زاعجك وهلابك حبيبتي |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
عندي ملاحظات هالاسبوعين اللي طافوا
لاحظت محيط خصري نزوله بطيء لكن المؤخرة نزولها اوك يعني لو بطني تحرك نص انش اردافي تتحرك انش لكن مومشكلة دام الارداف جالسه تتساوا مع الخصر ان شاءالله بعد فترة يبدا الخصر ينزل اسرع يمكن لان صارلي اسبوع ماعملت رياضه!!!!!!!! المهم اليوم جلست وشربت شاي الكرفس واعتبرته فطوري الغدا بيكون تبووولة وحليب العشا بيكوون معكرونة بالخضار وتبولة وحليب وبشرب شاي الكرفس العصر كمان وقبل النوم ويااارب يعدي اليوم على خير اليوم بعد عملت رياضة على الدراجه مدتها ربع ساعه |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
ربي يوووفقكم يابنات شدووو الهمه ان شاء الله تنزلون اوزانكم
بس ماعرفت احدد جسمي لاني قصيرة كلي مليانه اكثر شي البطن مرة مطفششششششششششني |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
اردافك وصدرك شنو وضعهم يا القمر؟؟؟؟؟
|
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
بالنسبه لل ارداف واليدين مليانه بس اكثر منها البطن والصدر hwaml15
وجهي كمان ابغاة ينحف انا طولي 148 وزني كان 50 مع الحمل والولادة وراء بعض وخمول الحمد لله تعافيت منه الحمد لله وصل وزني لل83 مع محاولات في الرجيم 73 بس مااحس شي نزل لاني قصيرة ف ان شاء الله معاكم اوصل للوزن المطلوب بس ادعوووووووووولي يابنات ادعوووولي بالصبر والمواصله وانني انحف بصحه وسلامه |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
hwaml7يعطيكم العافيه نسيم الامل ونسرين واهلا وسهلا بدف القمر بانضمامك للمجموعه انتي والكلمه الطيبه صدقه نورتونا وان شاء الله تحقيق الوزن المثالي...نسييييج الخيااااال وين النظام للدكتوره احلام كلنا متحمسين نشوفه وان شاء الله نجربه ..6 كيلو بالاسبوع ما شاء الله دخيييييلك نزلي
|
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
الله معك دف القمر واحنا معك وبنشجعك
ياريت تعملي اختبار وتعرفي نوع جسمك لان رجيم نوع الجسم يحارب المنطقة الاكبر في الجسم وهذا احلى شي فيه والفرق يبين معك من اول اسبوع انا كانت الارداف اكبر شي والله من اول اسبوع خسرت انش من محيطهم اتمنى لك نزوول حلووو وجسم رشييييق |
رد: يومياتي مع رجيم نوع الجسم (التناسلي)
اليوم هو الرابع من الاسبوع الثالث
فطوري كان حبات فراولة وغداي بيكون تبولة وبليله>>> طبقي المفضل وعشاي بيكون شوربة عدس وكوسا اموت فيها :d والحين بقوم اعمل رياضه الخمسه ميل وبعدها برقص شوي خخخخ يلا تعدي هاليوم على خير |
| الساعة الآن 12:38 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .