|
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا الفريق الاحمر
طبعا كل اكلي بر الفطور خبز بر مصلحته ماما مع بيضه مسلوقه والغدا مرقوق وجبه ثقيله والعشاء برضو خبزة بر وطبعا مع شاي النفاس وان شاء الله تروح الكروشه ... |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
حلووو يالله بنات همتكم
انا عن نفسي كلت الظهر رطب ولبن والعصرر موووياااا وماحسيت بالجوع والعشااء زبااادي ومشيت وسويت تمارييين بسيطه |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
اممممممممممممممممممم
اسفه على التاخييييييييييير بعد يوم را اخلص من الاربعين وكان وزني قبل الحمل 59 وطولي 153 واخر شهر من حملي كان وزني 67 وودي انزل لين 50 او 55 فطوري كان تفاحه على الريق لان التفاحه تقوي الذاكره ومفيده للرجيم وسويت تمارين الصباح والظهر تغديت صمون مع همبرغر بالفرن بدون بطاط او كجب او مايونيز وبعدها بنص ساعه شربت شاي اخضر مع اكليل الجبل وايد الاعشاب هذي تضعف وتمشيت نص ساعه وشربت ماي دافي ابي اسال هل القهوه مع الشوكلاته مضره للرجيم على فكره اللي تبي كرشها يرووووووووح توضع خل تفاح الاصلي في بخاخ مع شوي ماي ورد علشان الريحه تدهنين بطنج فيها على حركه دائريه لين ينشف الخل وكل يووووووووووم لين تروووح |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا اليوم سويت تمارين الظغط
وفطرت متاخره توست وكوب حليب وغداي خليته عشا وبعد العشا امشي وزني 64 كلللللوش بعد بعد ابوصل للخمسين هيه هيه نزلت كيلوين |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
الحب 2 كيلو
مبروووووووووووووك يلا شدي حيلج ليش ماتشربين على الريق عصير ليمون مع ماي ينحف اذا فيج حموضه لا تاخذينه علشان مايصير معاج قرحه ومشكوووووووووووووووره على الجدول حلو بس البيض مااحبه مافي حل ثاني ههههههههههههههههه |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
مافي احد
هههههههههههههههههه انا الحين لبست حزام وابي اكوي الملابس ههههههههههههه الحركه تضعف والشغل بعد يعني شوي يمين شوي يسار بالكوايه تطلعك خصر ههههههههههههههه شرايكم جربوها وادعولي طيب |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا تغدت دجاج على الفحم
وفي العشاء ان شاء الله باكول تفاح والحين بروح امشي .. |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
توني تعشيت شوربه ماجي
وتمشيت ربع ساعه وشربت ماي يلا تصبحون على خيررر بكره اشوفكم |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
انا من االفريق الاخضر
غداي قهوة وتمر وقشطه طازجه < قليلة الدسم عشاي <إيدام دجاج مع خبز بر وشربت شاي اخضر وشريحة ليمون بوسطه |
رد: يوميآت العضوآت المشآركآت بمسآبقة الخاسره الكبرى.(الأسبوع الأول)
الفريق الاحمر انا اليوم غداااي خبز بالجبن والعصر جعت مره واكلت ربع خبز بالجبن والعشااا اكلت 3 حبات ورق عنب وقطعه صغيره كيكه وشربت شااي اخضر وسويت رياااضه وبعد بمشي لمدة نص ساااااااعه &&يلاهمتك يافريقناا الاحمريعيش يعيش يعيش
|
| الساعة الآن 07:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .