منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه (https://naqatube.com/showthread.php?t=152049)

فديــته الــ غ ــالي 07-15-2012 12:24 PM

رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه
 

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...344265_220.jpg
المقادير

كيلو ونصف بطاطس
كيلو طماطم
معلقتين صلصة
نصف كيلو لحمة مفرومة
ملح
فلفل اسود
ذرة شطة
بهارات لحم
بصلة مقطعة حلقات

الطريقة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...344265_714.jpg
تجهز اللحم المفروم
تغسل البطاطس جيدا
وتقشر وتقور بالمقورة
تحشي باللحم المفروم
تجهز صينية
يوضع فيها الثمن والبطاطس الحلقات والملح والفلفل وذرة الشطة والبهارات
وتشوح في الثمن قليلا ثم يضاف لها الطماطم والصلصة ومكعب ماجي
وتترك للتسبك جيدا
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...344265_202.jpg
تسوي علي البوتاجاز من فوق ربع ساعة
وتدخل في الفرن لمدة نصف ساعة
يفتح عليها الشواية ربع ساعة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...344265_370.jpg
وتقدم مع الارز
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...344265_577.jpg
منقووول

فديــته الــ غ ــالي 07-15-2012 12:29 PM

رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه
 
سمك في الفرن على الطريقة المغربيه






المقادير
سمكة كبيرة حوالي كيلو وربع

2جزر
[2بطاطس
حبة طماطم
فلفلة حمراء(ممكن اي نوع فلفلة اخر)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...344597_838.jpg

مقادير التتبيلة
5فصوص ثوم مهروس
عصير ليمونة
ملعقة صغيرة صلصة طماطم
5ملاعق كبيرة كزبرة خضراء مقطعة
5ملاعق بقدونس اخضر مقطع
نصف كاس صغير زيت زيتون (او اي زيت نباتي)
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...344597_997.jpg

التوابل

ملعقة صغيرة ملح
ملعقة صغيرة كمون
نص ملعقة صغيرة فلفل
نص ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ملعقة صغيرة بابريكا
زعفران ملون


الطريقة

نخلط جميع مقادير التتبيلة كويس و نعمل فتحة صغيرة على جانبي السمكةو ندهنها كلها بالتتبيلة و نسيب شويةنقشر الخضار و نقطع الجزر دوائر رقيقة و نفرش بيه الصينية
و نحط عليه السمكة و نقطع عليها البطاطس و الفلفلة
و نخلط التتبيلة المتبقية بالماء و نصبه فوق السمكة
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...344597_374.jpg
و الخضار
ونغطي الصينية بورق الالومينيوم و ندخلها الفرن لحد لما تستوي
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...344598_821.jpg


فديــته الــ غ ــالي 07-16-2012 02:55 AM

رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه
 
بنت الصحن

اكله يمنيه روووووووووووووووووووووووووووووعه

الكميه مستخدمه لصحنين وسط


المقادير


عجانه كهربائيه ان وجدت


بيضتين


1كيلو دقيق من 6 إلى 8 كوب)


ملعقه كبيره حبه البركه (( حبه سوداء ))


ملعقه كبيره ملح


ملعقه صغيره خميره خبز


1/3 كوب زيت نباتي


كوب حليب


كوبين ماء او زياده اشوي حتى تصبح العجينه لينه


للحشو
زبده سايحه ( سمن بلدي )





http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...396515_504.jpg



الطريقه


نضيف
1-الحليب الى العجانه
2- الماء
3-والبيض
4-الزيت



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...396513_414.jpg


نضيف الملح والخميره وحبه البركه





http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...396513_697.jpg


نظيف الدقيق الى الخليط


تعجن لمده 5 الى 10 دقائق حتى تصبح لينه
تترك لمده 10 دقائق



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...396514_657.jpg



طريقه تجهيز الحشو


نسيح الزبده ونخليها تغلي حتى تصبح سمن بلدي


راح نستخدم فرشاه دقيق وسمن بلدي ونشابه والصحن الي بنسوي فيه بنت الصحن


ندهن الصحن بقليل من السمن وتدخل للثلاجه وفي نفس الوقت نجهز ا ارغفه بنت الصحن



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...396514_777.jpg


نرش دقيق على الطاوله
نقطع العجينه الى كورات صغيره بحجم الليمونه الصغيره سويت 40 قطعه ممكن نسوي 30 -35 كوره كله على حسب الوقت وحجم العجينه


نتركها خمس دقائق حتى ترتاح
ثم ناخذ كل عجينه ونمدها بالنشابه حتى تصبح بشكل رغيف صغير



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...396513_938.jpg


وتترك لترتاح خمس دقائق
نخرج الصحن من الثلاجه وعلى طول نحط اول رغيف ونمده على الصحن
نرش قليل من السمن ثم نحط فوقه الرغيف الثاني


طريقه مد الرغيف



شرط اساسي


رش السمن بين كل رغيف لاننسى ذلك



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...396512_326.jpg


بعد ان ننتهي
نحضر بيضه مخفوقه وونصبها فوق بنت الصحن وتدهن وترش بحبه البركه


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...396514_819.jpg


تدخل الفرن على درجه حراره 400 _ 180



لاحضو انتفاخ بنت الصحن


اصبحت بنت الصحن جاهزه للتقديم



http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...396511_528.jpg


وترش بالعسل البلدي اليمني لان عسل اليمن مشهور بجودته ولذته الرائعه




http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...396512_123.jpg
منقول

فديــته الــ غ ــالي 07-16-2012 04:40 AM

رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه
 
مصقعه الكباب رهيبه وبالصورتفضلي ,

اخلطي بالبدايه

دجاج مفروم+بصل مفروم+ملح+بهارات+بقدونس مفروم

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...402802_480.jpg

كوريه بهالشكل

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...402802_122.jpg

قطعي خضار باذنجان+بطاطس+فلفل بارد واقليهم بشويه بالزيت

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...402803_434.jpg

ضعي الخضار في صينيه الفرن وصفي فوقه الدجاج

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...402803_240.jpg

صبي فوقه طماطم مطحون +ملح +بهارات+فلفل اسود

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...402802_528.jpg

ادخليه للفرن وغطيه بقصدير حتى النضج
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...402802_931.jpg

ويااااااعيني على الطعم والريحه

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...402803_575.jpg

أم أيهومي 08-12-2012 10:39 AM

رد: كَل يووم في رمضان ,, من هنا وجبتك الرئيسيه
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...757174_526.gif


الساعة الآن 07:44 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .