|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
الف سلامه عليكي يا ام العيال
نا النهارده اكمني كنت صايمه فتحت علي الرااااااااااااااااابع دلوقتي بعد الغدا نازله طبعا شرب مايه لاني كنت ميته من العطش وكلت ايس كريم كله مكسرات وشيكولاته وكلت تاني دلوقتي بطاطس محمره بالكاتشب وبعدها 2 كيك الواحده فيها 90 سعر حراري وشربت معاها عصير كيوي وليمون شكله النهارده هايبقي اليوم المفتوح بالنسبه لي |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
امممممممممممم اليوم فطرت على تونة بالخيار
ثم صامولى بالجبن...وتفاح كل هدا قبل الضهر نمت وبعد العصراكلت جبن بخيار وحبيتيت صلمولى صغار بالشوكولا وواحدة بسكوت ويفر والعشا على سمك بالسلطة والحين عصير موز بالزنجبيل عقب تفاحة وموزة |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
السلام عليكم
فطرت حليب مع كورن فليكس و تغديت بعد المغرب 5 حبات صفايح باللحم مع لبن رايب و قبل شوي اكلت 7 حبات لوز و اخيرا شاي اخضر بالزنجبيل و النعناع و البابونج و الحمدلله ...... |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
الله يسلمكو كلكم
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
ولكمممممممو قره ... أخبآرك وأخبآر السساموري ..
أم العيآل .. مآتشوفين شر ... بنآت اشوفكم تكتبون بيض وخيآر أو تونه تأكلونه بدون خبز ..؟ اليوم الفطور .. بيضتين + جبنه + 3 توست اسمر الغدآ .. مآفيه العشاء .. 3 قطع فيله دجآج + 3 اصابع جبن + كآس كولآ السهره .. زبآدي خالي الدسم |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلابكم ماني بمدلعه ابغى انحف يعني انحف زوجي يحشني يقولي صايره ثوره الله المستعان
اليوم فطرت حبتين عيش توست اسمر مع جبنه سايله بس مو قليلة دسم ماعندي ياليييييييييييييييييييل اخلصي مع شاي بمعلقتين حليب نستله قليل دسم يعني كحلتيها قليل دسم الا عميتيها بس امس تعشيت 3 قطع ضغيره حلاوة طحينيه مع كم قطعه صغيره جبنه صفرا واليوم يارب ما اتغدى وما اكل شي يارب وناويه اسوي رياضه ادعولي ملاحظه ترى الساموراي مستني اخر الدرجه ياهو بيصقع تصقيع للعالم الي ماكله دونات وحلويات ومخمبقه وكولات شايفه |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
على فكره بس شربت نص الكوب شاي بحليب النستله بس ماعجبني كبيت الباقي ازين
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
نصيحه ترى الشهر الي راح كنت نازله رياضه ونحفت بس ذى الشهر كاسلت مره وترى جسمي انشد شوي من الرياضه بس خبصتها بالدونات بس مصره انحف يعني انحف ماني مفارقه وجيهكم وفيساتكم غير وانا عصه وعشان لا امع كلمة ثوره الله يسامحه
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
hwaml4 الحقوووووووووووووووووووو
ترى كنت ناويه اشتري من الشاي الي انتشر الحين زي الضيافه وايلان وغيره لانه شفت صحباتي نحفو طبعا الحمد الله ربي رايد لي الخير يوم نويت اشتريه جابو دكتور قال انه هذه الانواع اكرمكم الله طبعا تسوي اسهال طول اليوم قال تخلي الماده المخاطيه الله يكرمكم بالامعاء تخلص ويجيك بعيد الشر قرحات بالامعاء لانه الشاي ذى مسهل وانا مجربه لما خلصت الماده المخاطيه في المعده تعبت مره طبعا بسب اكلي المخبق عشان كذى حبيت احذركم اخواتي بالي سمعتو وكلامو منطقي مافي زي النحف بطريقه صحيه hwaml15 ربي يعين |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح العسل
قره ....الله يعطيك العافيه قلبي على المعلومه انا والله ما استعمل الا الليبتون بسسس المهم اليوم فطوري .....ربع سندوتش جبنه سايله مع حليب شاي وبأذن الله ما اخبص ابددددد |
| الساعة الآن 03:43 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .