|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباح الخير اليوم ما افطرت تغديت على طول لحمة مشوية مع 1بيبسي دايت و2 خبز اسمر
وهلأ بشرب زنجبيل |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
عواااافي عليكم
انا صحيت الضهر و شربت كاستين مويه بالكادي و بعدها مشيت 45 د و دوبي سويت حليب بالعسل مع كورن فليكس فتنس و الحمدلله ..... |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااااااااااااك
اخيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييييييرا تصلح النت حقي كان السلك خربان طيب ماسالتو عني زعلانه وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووني كلكم ام العيال قموره واخفي اغلاه كلكم كلكم |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اهلا اهلا بالعسل قرة كيفك ... وشو اخبارك ....وكيف الدايت .... طمنيني ؟
انا عم بطبخ فاصولية خضرا باللحمة وجنبها رز ابيض رح اكل شوي منها |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا بنات مساء الخير
اليوم الاحد الفطور : 6حبات بسكويت التين وكوب حليب الغداء : تونة ونصف رغيف بر وكوب لبن خالي الدسم طبعا اليوم مو قادرة اعمل رياضة لان عندي الم شديد في ظهري الظاهر بتيجي اليوم موعدها |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اقتباس:
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
سلامتك ام العيال الله يعينك عالدوره وآلآمها
هلاااااااااااااااااااا قره1 احلى باك ياعسل ^^ قلت اكيد تدلع علينا بس صراحه وحشتينا ياخمبقه انا تغديت اليوم حليب عدني وحبه دونات وبس |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
وحشتووووووووووووووووووووووووني ياحبايبي
انا ماسجلت شي اليوم لاني كنت صايمه ولسه فاطره الحمد لله علي سكالوب ومكرونه بس ماكلت كتير الحمد لله |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
شربت شاي بحليب واكلت 1 ليز
ام العيال سلامتك ان شاء الله |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا بنات
سلامتك ام العيال ماتشوفي شر اليوم كان شاي اخضر بالزنجبيل قبل الغدا الغدا كان 4حبات كباب مع سلطه وعيش بر العشاء ...سلطة فواكه ويمكن امسخها واشرب حليب شاي التمارين سويت لمدة 10 دقايق |
| الساعة الآن 05:16 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .