منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟ (https://naqatube.com/showthread.php?t=279742)

jojo 123456 04-08-2014 07:16 PM

رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
 
اخ يا قطورة لو سمعتي لي صار فيني بالمنتدى كان وزنك نقص 20 كيلو هههههههههه

أم القمر فيصل 04-09-2014 03:32 AM

رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
 
السلام عليكم يا قمرات
مشكورة من كل قلبى يا ندى عالتشجيع


امس مر بسلام..وبالمسا اكلت بياض بيض وقطعة دجاج مشوىونصف برتقالة


والحمد لله حاسة نفسى خفيفة...ونزلت كمان عالميزان«« الحمد لله

لاكن خلينى أوزن تانى الخميس..وان شاء الله انزل اكثر

أم القمر فيصل 04-09-2014 04:57 AM

رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل (المشاركة 3709766)
السلام عليكم يا قمرات
مشكورة من كل قلبى يا ندى عالتشجيع


امس مر بسلام..وبالمسا اكلت بياض بيض وقطعة دجاج مشوىونصف برتقالة


والحمد لله حاسة نفسى خفيفة...ونزلت كمان عالميزان«« الحمد لله

لاكن خلينى أوزن تانى الخميس..وان شاء الله انزل اكثر



الحمد لله قمت بتمارين والقرص لمدة ساعة

أم القمر فيصل 04-09-2014 08:06 AM

رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل (المشاركة 3709805)
الحمد لله قمت بتمارين والقرص لمدة ساعة

فطرت على بيضة وسلطة
الغدا تونة
والعشا برتقال وزبادى

-قطر الندى- 04-09-2014 12:47 PM

رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بلوك على الحياه (المشاركة 3708955)
السلام عليكم صبايا

انا اليوم ما افطرت بسبب ضعط العمل

وشربت قبل الاكل خلطة

ثم تغذيت من اكل البيت صحن صغير سلطة بندورة مع الفلفل الاخضر +رغيف صغير خبز اسمر
وشاي اخضر

واشرب ميه كل شوي

وان شاء الله ما اخبص في الليل

وراح العب الان رياضة


اشوفكم المسا

باي

موفقة يا غالية ,,

-قطر الندى- 04-09-2014 12:47 PM

رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة jojo 123456 (المشاركة 3709120)
اخ يا قطورة لو سمعتي لي صار فيني بالمنتدى كان وزنك نقص 20 كيلو هههههههههه

شو صار فيكي هاتي لنشوف

-قطر الندى- 04-09-2014 12:48 PM

رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل (المشاركة 3709766)
السلام عليكم يا قمرات
مشكورة من كل قلبى يا ندى عالتشجيع


امس مر بسلام..وبالمسا اكلت بياض بيض وقطعة دجاج مشوىونصف برتقالة


والحمد لله حاسة نفسى خفيفة...ونزلت كمان عالميزان«« الحمد لله

لاكن خلينى أوزن تانى الخميس..وان شاء الله انزل اكثر

لااااااااااااااااااا ام فيصل
اتفقنا ننوزن بس الخميس مشان الاراااادة

-قطر الندى- 04-09-2014 12:49 PM

رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل (المشاركة 3709805)
الحمد لله قمت بتمارين والقرص لمدة ساعة

برافووووووووو

-قطر الندى- 04-09-2014 12:50 PM

رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم القمر فيصل (المشاركة 3709871)
فطرت على بيضة وسلطة
الغدا تونة
والعشا برتقال وزبادى

صحة و هنااا

jojo 123456 04-09-2014 01:48 PM

رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
 
رح ابعت لك ع الخاااص


الساعة الآن 10:17 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .