|
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
انا قرررررررررررررررت اني اسوي ريجيم لان وزني زاااااااااااااااايدhwaml4 وراح اتبع هالريجيم لمدة اسبوع تجربة بشوفه كم ينزل؟ اذا نزلني 3 كيلو بالاسبوع بمشي عليه شهر hwaml03 ريجيم الحامل لأشهر دكتور بالكويت الافطار: ===== ملعقة صغيره عسل نحل+2شريحة توست+قطعة جبنه متوسطة قليلة الدسم او بيضه او 4 ملاعق فول + 5حبات زيتون + خضروات السلطه + كوب حليب خالي الدسم الغداء: ===== صحن متوسط سلطه خضراء مع زيت+صدر دجاج او قطعتين لحم (200جم) او سمكه مشويه+كوب لبن قليل الدسم+نصف خبزه او صحن ارز صغير+خضرولت مطهيه(فاصوليا_كوسه_جزر) الساعه 5-6 ======= تمرات+كوب لبن قليل الدسم5 العشاء: ===== 2شريحة توست+ملعقة لبنه مع زيت زيتون وزعتر او 4 ملاعق فول بزيت او قطعة جبنه او بيضه + خضروات السلطه ثم حبة فاكهه قبل النوم: ====== كوب حليب+ملعقة عسل نحل hwaml5 تشجيع يا جماعه hwaml7 hwaml89 |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
ام الاسمر هلا وغلا .. انا الحمد لله وابراجع الدكتوره قريب واشوف
وسلامه عيالك يالغلا ونصيحه انا نسويها اذا صار فيروس بالجو امي تحرق قشر برتقال وتدخن به البيت ويخف علينا الالتهاب والزكام |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
صباااح الخير ,,
|
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
صباح الخير كروشااات من فيكم بتولد بمستشفى الامير سلمان ومن جربت الولاده هناك؟؟ ..
|
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
اهلين انا جربت قيصري ومره راااائع ,,
وكثير اعرفهم جربو طبيعي ويمدحووونه ,, افكر اوولد فيه لانه قريب من بيتي ,, بعدين المشتشفيات تطووورووا ,, انتي وين تراجعيين |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
أم الأسمر هلابك وحمدلله ع سلامة العيال الله يعين ع الحراره
أكيد في تغير بالجو الحين صار التكييف مررررره بارد مها خففنا منه أبأخذ إحتياطي مع العيال مدام في فايروس والله ياربي قومتي صعببببه وإذا تعبو ماعندي مناعه عطوووووول أنسدح معهم مايشوفون شر يالغاليه ..... |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
اقتباس:
حبيبة عزيز حياااااك يالغاليه وربي يتمم علي وعليك بكل خييييير |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
مستشفى الامير سلمان اختي تولد فيه وتمدحه
|
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
مستشفى الحبيب وش رايكم فيه للولاده
|
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
كيف الحلوات ..
|
| الساعة الآن 09:21 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .