|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
انا وزنت نفسي الخميس طلع 90
و احيانا يطلع 89 بس المشكلة اني كنت بالدورة - اجلكم الله - بجوز يكون وزني ناقص اكتر من هيك انشالله يا رب |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اليوم ريجيمي تمر و حليب فقط
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
مرحبا صبايا
الافطار اليوم كبدة +لبن +رغيفخبز اسمر الغذاء صحن صغير فوصلياء بيضاء +رغيف صغير اسمر العشاء لا يوجد _حلوة لا يوجد شربت 3 كاسات شاي اخضر و3 كاسات خلطة اعشاب (كمون +زنجبيل+ليمون+فرقة) و8 اكواب ماء و شغل البيت اكبر رياضة وياريت بعد هذا كلو وزن ينزل |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
السلام عليكم جميعا
ايه صحيح يا قطر الندى ايام الدورة الوزن بيضطرب. وفعلا لابد نشد هال اسبوع اكثر حتى انا الاسبوع الجاى وبخلص الاربعين ونفسى اخسر شى 5كيلو حتى ترتفع نفسيتى ««« نفسى احرق الشحوووم مثل الماكينة هههههههه طيب بصى..اليوم اكلت دجاج مسلوق وخضار مسلوق..لاكن القلق بالتمر بقرر امنعه هالاسبوع عشان سكريات وراح اتعشى الحين زبادى وبس |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
خلاص يا بنات نويت بعون الله اطبق رجيم 10 كيلو فى اسبوعين
قرفت من نفسى لى شهور فى كابةس الرجيم والسمنة ومافيش جديد بأذن الله هتحمل ال15 يوم..واشوف النتيجة% |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
انشالله اكيد بينزل بده صبر |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
|
| الساعة الآن 05:57 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .