|
رد: 【ツ】أحلى تجمع لأحلى حوامل التوائم 【ツ】 الجزء الثالث
مايهم ايه بوزارة الخدمة المدنية تحصلين بنر جدارة سجلي فيه
|
رد: 【ツ】أحلى تجمع لأحلى حوامل التوائم 【ツ】 الجزء الثالث
الوان ابشرك شريت مابقى الا شيء بسيط وخلاص ان شاء الله
الامل صادقة انا اخلي جهازي مفتوح واحيانا انسحد واتصفح فيه ما اقد اجلس كثير الله يعين يارب وبنتك بتسرحينها لين تولدين يعني او يوم واحد |
رد: 【ツ】أحلى تجمع لأحلى حوامل التوائم 【ツ】 الجزء الثالث
وش اخباركم اليوم مين تحسبلي انا في اي شهر اول يوم من اخر دورة 2\8
2010 |
رد: 【ツ】أحلى تجمع لأحلى حوامل التوائم 【ツ】 الجزء الثالث
إنجاب التوائم فرحة لا تدعو للقلق
[center][size=29]فترة انتقالية تحتاج منك استعداد خاص .. إنجاب التوائم فرحة لا تدعو للقلق التوأم فرحة كبيرة واختبار لمدى قدرة الأم على التحمل والصبر في سهر الليالي ، ولكن تربية التوأم ليست بالأمر الهين ، فهي حمل ثقيل وعبء كبير قد تنهار امامه بعض الأمهات ولا يستطعن الصمود طويلاً أمام مسؤولية تربية طفلين رضيعين فسريعاً ما يصبن بالأرق والتوتر وربما الاكتئاب . الدكتورة حصة السهلي استشارية أمراض الصحة النفسية والإرشاد وعضو الاستشارات في الأكاديمية الملكية البريطانية في جدة تؤكد أن وجود التوأم في حياة الأسرة يرتّب مسؤولية مضاعفة على الوالدين، فالوليدان يحتاجان إلى الكثير من العناية والاهتمام، وخصوصاً في الأشهر الأولى التي تكاد تكون من الأوقات الحرجة. وتضيف قائلة حسب ما ورد بمجلة سيدتي : هذه التجربة المجهدة تحتّم على الوالدين تغيير روتين حياتهما، علماً بأن المسؤولية لا تقع على عاتق الأم حصراً بل يجب مشاركة من حولها لأنها تحتاج إلى تعاونهم ومساندتهم ومشورتهم بدايةً من الزوج فالأب والأم أو الحماة ، وفي هذه الحالة تنقلب حياة الأم رأساً على عقب ، وتكون المشاكل التي تفقد السيطرة عليها عديدة ، ولعل أبرزها: روعة الخبر ======= سريعاً ما يتبدل خبر تلقي الأم بحملها في توأم من السعادة والفرح إلى خبر مقلق يتسبب في اضطرابها وخصوصاً في وجود أولاد آخرين، فيتسلّل إلى داخلها العديد من الأسئلة والأجوبة، فنجدها تحاول أن تستعد نفسياً لهذه الحالة، ولكنها سرعان ما تصطدم بالواقع بعد الولادة، ومع زيادة عبء المسؤولية عليها من واجبات زوجها إلى احتياجات أولادها الآخرين خصوصاً إذا كانوا في بداية مراحلهم التعليمية, بالإضافة إلى محاولة تحقيق التوازن، تعيش حالةً من الصراع النفسي. لا يخفى على أحد مدى الاضطراب والارتباك الذي يحدث في البيت بحلول الضيف الجديد (المولود), فتتحوّل مواعيد النوم، إذ غالباً ما يستيقظ الصغيران في الليل، فتحاول الأم الاهتمام بأحدهما ثم تعاود نومها. ولكن، سرعان ما يستيقظ الآخر فتجلس معه حتى يهدأ وينام ، ولكنها تفاجأ بأن موعد المدرسة قد حان لأطفالها الأكبر ، فتقوم لتجهيز لوازمهم، وبعد ذلك تبدأ الاستعداد ليومها الجديد، فتصبح في دوّامة تدعى "الإستيقاظ مدى الحياة". غياب تقدير الزوج ========== بالمقابل، قد يقدّر الزوج هذه التغيرات الجديدة ويحاول مساعدة زوجته. ولكن في بعض الأحيان، نجد لا مبالاةً من قبله, فلا يهتم سوى لراحته فقط من دون الاعتناء بأي أمور أخرى في المنزل، وغالباً ما نجده كثير الشكوى من أي أمر يتعارض مع مصالحه (بكاء الأطفال المتواصل وشقاوة الأطفال الكبار وعدم تنفيذ رغباته في نفس اللحظة...). ويحمله غيابه المتكرّر عن المنزل إلى عدم الالتفات إلى أطفاله من ناحية تهذيبهم سلوكياً أو تعليمياً، مع عدم اهتمامه بزوجته واتهامه المستمر لها بالتقصير في واجباتها! صراع الخادمة والأطفال ============== عادة لا تستطيع الخادمة أداء ولو دور بسيط من اهتمام الأم بأطفالها المعتادين على تفرغها لهم ، الأبناء لا يرغبون بأن تقوم الخادمة بأي عمل خاص بهم ، كما أن الأم لا تستطيع الاعتماد عليها في أمور كثيرة كإيداع الأطفال الصغار معها لفترات طويلة سواءً عند النوم أو الخروج ، ناهيك أن بعض الأسر لا تقبل بأن تقوم الخادمة بطهي الطعام. تقلب أمزجة الأبناء ============ نظراً لاهتمام الأم بالتوأم الرضيع تتجلى غيرة الأبناء الكبار في سلوكهم ، وخصوصاً في حال تقارب أعمارهم مع التوأم, فتكون انفعالاتهم مختلفة عمّا كان يحدث سابقاً بسبب الغيرة الناتجة عن الاهتمام بالأطفال الصغار أكثر منهم، فنجد أن تقلبات مزاجية تنتابهم، وردود فعل جديدة مشوبة بالعنف سواء مع الوالدين، والخادمة إن وجدت، أو أحياناً تجاه إخوتهم الصغار، ما يجعل الأم دائماً في حالة حيرة وضغط عصبي لمحاولة إرضاء جميع الأطراف حتى لو كان ذلك على حساب نفسها. طموحات قيد الانتظار ============ وفي ظل هذه المشاغل، لا تقدر الأم على تحقيق الطموحات التي تختزن بداخلها، فنجدها قلّما تجد الوقت للاهتمام بهواياتها وأهدافها المنشودة التي تشبع رغباتها الإنسانية، إما لعدم توفّر المناخ المناسب أو لسوء تنظيم الوقت أو لسيطرة الاضطراب والملل والاكتئاب عليها بشكل مباشر يجعلها لا تستطيع التفكير في أمورها الشخصية. كما ينتاب بعض الأمهات شعور بالتقصير المستمر تجاه من حولهن رغم محاولتهن تحقيق ما يرغبون به على أكمل وجه. مشكلة التنظيم ======== وبعض الأمهات لا يستطعن تنظيم حياتهن بشكل جيد رغم توفّر العوامل المساعدة على حل أية مشكلة، وذلك في حال كانت الأم قليلة الصبر أو الخبرة أو تعاني من نقص الدعم الأسري. وقد يكون الطفل ذا مزاج عصبي سهل الاستثارة لأسباب وراثية أو ظروف تعرّض لها أثناء فترة الحمل ما يؤّثر على مزاجيته. ومن السهل تجاوز هذا الأمر بسلام عبر مراجعة الطبيب للتأكد من سلامة الطفل جسمياً وتوفير بيئة آمنه وهادئة له. وعلى الأم أن تعمل على تنظيم وقت الصغير بما يتلاءم مع احتياجاته. نظمي مسؤولية الرعاية تقدّم الدكتورة حصة السهلي بعض النصائح التي تسهّل على الأم أمر العناية بالتوأم، وذلك على الشكل التالي: * تفهم الأمّ الاحتياجات البيولوجية والنفسية للتوأم من الغذاء إلى الشراب والنظافة والجو المعتدل والحنان، ومعلوم أن تنظيم وتلبية هذه الاحتياجات وإشباعها يجعل نومهما ينتظم بسرعة، وعلى الأم أن تنظّم وقتها بما يتناسب ويتوافق مع برنامج التوأم. * إعداد لائحة بأسماء الأشخاص الذين يمكنهم تقديم المساندة في هذه المرحلة، وطلب المساعدة منهم. * إيجاد شخص يباشر الأعباء المنزلية في الأيام الأولى من ولادة التوأم. * إذا كان لدى الأم أطفال آخرون، فيجب أن تحدّد من سيرعاهم عندما تكون منشغلة بالتوأم. * يمكن للأم إشراك الأخ الأكبر في رعاية التوأم. * يمكن أن يلتحق الأخ الأصغر بالحضانة ويستقرّ فيها قبل الشهور الأخيرة من الحمل بفترة كافية، لمساعدته على تخطي هذه الفترة الانتقالية في حياته لأن الطفل سيحتاج لبعض الوقت حتى يتواءم مع جو الحضانة الجديد. * للتخفيف من غيرة الأبناء من إخوتهم التوأم، على الأم الإكثار من مدحهم وذكر أهمية دورهم في رعايتها ورعاية التوأم، ومنحهم المحبة وإبعادهم عن الأجواء التي تثير فيهم الغيرة. * أن تعرف مميزات هذه الفترة لناحية ميل المواليد إلى كثرة النوم. تقنيات التربية خبراء التربية يؤكدون أن تربية الأطفال التوأم تختلف بعض الشيء عن الأطفال المنفردين ، إليكِ بعض النصائح التي تفيدكِ في التربية : ـ -أن تنادي كل واحد منهما باسمه فهذا يمهد للتعرف على شخصيتهما منذ الطفولة. ـ بالنسبة للثياب من الأفضل ألا تكون متشابهة منذ الطفولة وقد يحلو للأم أن تلبس طفليها ثيابا متشابهة ولكن يجب أن تعرف أن الطفل ليس دمية. ومن الأفضل أن تكون ألوان الثياب وتسريحة الشعر مختلفة تماماً. ـ كثير من الأمهات يضعن التوأم في سرير واحد والتوائم المتشابهة الجنس قد لا تنفصل عن بعضها عند النوم حتى سنين متأخرة، والأصح أن يكون لكل منهما سريره منذ البداية وهذا له اثر نفسي مهم، فبكاء الطفل في سريره يجر إلى بكاء الآخر إذا كانا سوية. - أعطيهما ألعاباً مختلفة منذ الصغر. - امنحيهما أوقاتاً مختلفة معكِ كي تساعدي طفلك على التعبير عن ذاته تجنبي أن يكون كل اهتمامك بطفل والأب بالطفل الثاني فكلا التوأمين بحاجة إلى الوالدين معا. - عوّدي توأمك منذ البداية أن تكون لهما رغبات مختلفة وطموحات متباينة. - يجب مساعدة كل منهما على اختيار لعبته من دون الضغط عليه بسؤاله عن سبب اختياره لهذه اللعبة والتأكد من انه يعرف ما هي هذه اللعبة وكيف تعمل، بالإضافة الى كونها مناسبة لعمره وخصائص نموه، ولا يجب أن تجبري أحدهما أن يختار لعبة مثل الآخر. - على الأم منع الأطفال من الشجار والسيطرة على سلوكهم بأسلوب حازم بعيدا عن العنف والقسوة وهذا يتطلب ان تكون الأم قوية الارادة ولديها من السلطة ما يتيح لها الاصرار على عدم الشجار، فلا تحدثهم بصوت ضعيف حتى لا تتحول سلطتها الى مجرد شكوى قد يتعامل معها الطفل بالرفض. - الحالة النفسية للأم تنعكس على سلوك الأبناء عندما تكون قوية في عملها مثلا، فإن عدد المعارك بين الأبناء تنخفض والعكس عندما يكون الهم والحزن مسيطرين عليها، فإن المعارك تزيد بين الأبناء لأنها لن تعامل الأبناء بهدوء ولن تمتنع عن القسوة على احدهم في لحظة ضيقها. - في الأطفال التوائم تزيد الشجارات، والمساواة تزعج الطفل لأنها تشعره بعدم الاستقلال، أو تنشئه على ذلك، لذا حاولي توضيح أسباب المنع بأسلوب واضح ومبسط مثل أنت اخترت لعبتك بنفسك وأخوك اختار لعبته وكل منكما يلعب بلعبته، إلى جانب محاولة إيجاد هوايات تشغلهم عن العراك. - موقف الأم عندما تبدأ المشاجرة فعلا بين أبنائها له دور مهم، فهنا عليها ألا تقع في خطأ لعب دور القاضي، حتى لا تدعم الغيرة لدى الطفل والأفضل أن تتركهم يعالجون المشكلة بأنفسهم، خصوصا إذا كانت شجارات بسيطة. |
رد: 【ツ】أحلى تجمع لأحلى حوامل التوائم 【ツ】 الجزء الثالث
حياة التوأم وكل شيء متعلق بهم وبتربيتهم والتعامل معهم وما المشاكل الصحية التي يعاني منهاالأجنة في الحمل بتوأم؟ وأهم العوامل التي تساعد على الحمل بتوأم الدنيا كلها تستمتع بمنظر توأمين جميلين في كل شيءوكثيراً من الآباءيستجيبون لإشباع رغبة الناس بتحقيق التشابه بين التوأمين إلىاقصى مدى وهذا خطأ .
وقد أكد علماء النفس أن هذا الأمر قد يبدو لوناً من التسلية والترفيه غيرأن الأمر أهم من ذلك بكثير فقد يؤثر تأثيراً سيئاً للغاية في مستقبل الطفلين كما أن الأبحاث التي أجريت على التوائم الكبار وتعقب حياتهم منذالطفولة المبكرة أسفرت عن هذه الحقائق: -من الممكن أن يستمر التشابه في إرتداء الملابس مثلاً حتى سن الثالثة لكن إستمرار التشابه بعد ذلك يشكل خطراًعلى الشخصية بعد أن تنمو في كل منهماعادة لفت الأنظار بالتشابه الكامل . - " إحساس التوأم " وهذا معناه إعتماد كل منهما علتربية الطفلين التوأمين بإعتبارهما شخصاً واحداً تربية تنطوي علىالمخاطرة بنمو الشخصية كما ينبغي أن تكون فالتوأم في العادة ينمو مع كل منهما ى الآخر. وقدأثبتت الأبحاث التي أجريت على عدد كبير من التوائم أن التوأمين اللذين تقتضي ظروف الحياة التفرقة بينهما في الكبر كالزواج أو العمل يواجه كلمنهما مصاعبشديدة في حياتها بسب إعتماده على الآخر . ولذلك ينصح العلماء كل أم لطفلين توأمين تجنباً لمشاكل المستقبل بأن:تبتعد عن إطلاق الأسماء القريبة من بعضها في النطق.أن تبتعد بهما دائماً عن التشابه في الملبس.أن تترك لكل منهما حرية إختيار لعبته وهوايته وأن تشجعه على ذلك. وجود توائم في الأسرة معناه مضاعفة مسؤولية الوالدين بسبب وجود ضرورة حتمية للعمل المزدوج التربوي فكل شيء تقوم به الأسرة لابد أن تقوم به لطفلين فالتغذية لطفلين والعناية بالنظافة لطفلين. وتحتاج الأم في كثيرمن الحالات إلى من يعينها على تخطّي الأشهر الأولى أوالسنة الأولى التي تكاد تكون أحرج الأوقات ويبدو الأمر اكثر صعوبة إذا كان التوأم بكراً وخاصة في الأيام الأولى حيث يسيطر الإرباك على الأم وعدم الإستعداد لأولي للفكرة مضافاً إلى نقص الخبرة ولكن مع مرور الأيام تستطيع الأم أن توجد نظاماً خاصاً فيالتعامل مع الصغار الجدد. تربية التوائم:وفي تربية التوأم يجب أن تتذكر الأسرة أن التوأم ليس وحيداً فهو مع أخ أوأخت فهو يرى أنه طوال الوقت مع أخر فإذا نادينا واحداً جاء الاثنان سوية لشعورهما بالتضامن القوي وهذه الثنائية تجعل الطفل فيغنى عن العلاقات الخارجية التي قد تكون محوراً حياتياً بالنسبة للطفل الأوحد لكن الصعوبات تظهر في المستقبل حيث يفكر كل واحد في الإستقلال عن الآخر ويرفض أن يرتدي الإثنان زياً واحداً كما تعودا لأن كل واحد منهما يرغب أن يشعربقيمته الذاتية ولذا يبدأن بالتمرد. هل يسمح للتوائم بالإنفصال؟ إن التوائم إذا لم يتمردوا على واقعهم الثنائي الموحد فهذا يعني أن هذاالنمط من العيش المشترك يمسك بخناقهما بقوة والتحرير وسيلة لإعتاقهما وظهور رغباتهما المستقلة وأفكارهما المنفصلة. كيفية التعامل مع التوائم؟ 1ـ تنادي كل واحد منهما باسمه فهذا يمهد للتعرف على شخصيتهما منذالطفولة. 2ـ بالنسبة للثياب من الأفضل أن لا تكون متشابه منذ الطفولة وقديحلو للأمأن تلبس طفليها ثياب متشابه ولكن يجب أن تعرف أن الطفل ليس دمية ومنالأفضل أن تكون ألوان الثياب وتسريحة الشعر مختلفة تماماً. 3ـ كثير من الأمهات يضعن التوأم في سرير واحد والتوائم المتشابه الجنس قدلا تنفصل عنبعضها عند النوم حتى سنين متأخرة والأصح أن يكون لكل منهما سريره منذ البداية وهذا له اثر نفسي مهم فبكاء الطفل في سريره يجر إلى بكاء الأخر إذا كانا سويا أما إذا كانا منفصلين فأن الحالة تخف. 4ـ أعطيهما ألعاباً مختلفة منذ الصغر. 5ـ إمنحيهما أوقاتاً مختلفة معكِ كي تساعدي طفلك على التعبير عنذاته. 6ـ تجنبي أن يكون كل إهتمامك بطفل والأب بالطفل الثاني فكلا التوأمين بحاجة إلى الوالدين معا. 7ـ عوّدي توأمك منذ البداية أن تكون لهما رغبات مختلفة وطموحات متباينة |
رد: 【ツ】أحلى تجمع لأحلى حوامل التوائم 【ツ】 الجزء الثالث
كيف تنجحين فى ارضاع تؤأم طبيعيا رضاعة كاملة باذن الله
هذه مقالة مترجمة ترجمتها الاخت هند جزاها الله خير الجزاء. لقد علمت توا اننى حامل بتوأم ماالذى ينبغى ان اعرفه عن الرضاعة في هذه الظروف ؟ هناك بعض الامور التى يمكنك القيام بها وانتى حامل لكى تسهل عليكى الامور بعد ذلك.فقبل وصول اطفقالك لابد من تعلم كيفية الرضاعة هناك العديد من الكتب المفيدة للامهات الحامل بتؤام مثل" لدى تؤام" للكاتب Elizabeth Noblesوامهات للتؤام والرضاعة ةوالعناية للتؤام للكاتب Karen Kerkhoff Gromada تلك الكتب تتحدث عن تحديات الرضاعة لاكثر من طفل وايضا سوف تجدين معلومات واقتراحات مفيدة فى " فن الرضاعة" متوافر من LLLi على النت .ان امهات التؤام يحتاجن الى دعم وافضل مكان لتوافر هذا الدعم هواجتماع مجموعة الرضاعة عليك الاهتمام بالتغذية خلال فترة الحمل نظرا لخطورة الولادة قبل الميعاد فى حالة التؤام ان النظام الغذائى الجيد يكون مهم فى البداية فان اكل طعام بقيمةغذائية عالية سوف يساعدك ويساعد اطفالك على النمو داخل الرحم بشكل افضل وايضا يساعد فيما بعد فى عملية الرضاعة؟ ان اختيارك لمن يقوم برعيتك صحيا خلال حملك وولادتك قرار ذو اهمية . ان الرعاية قبل الولادة امر مهم لطفلك ولكى .لذا فانكى سوف تحتاجين لمعرفة عدد من الاختيارات الخاصة بمرحلة الولادة لذلك يمكنك المشاركة فى الاختيار.ويفضل بعض ا لابوان التحدث مع اكثر من دكتور قبل اتخذا القرار يوجد العديد من الكتب في LLLi سوف تفيدك يومكنك مشاهدة اختياراتنا لطرق الولادة فى LLLi على النت مجرد انك تجدى الدكتور المناسب عليكى ان تبحثى عن دكتور متخصص فى الرضاعة من اجل طفليكى فهناك بعض الاسئلة ستريدين توجيها لمن يقوم برعايتك صحيا مثل •ماهو شعورك عن الرضاعة بشكل عام وبشكل خاص فى حالة التؤام ؟ •هل تعتقد ان الرضاعة كافية فى حالة التؤام دون الاستعانة باشياء اخرى ؟ •لو احد اطفالى يتطلب وجوده فى الحضانة هلى يمكننى ضخ الحليب من اجل ارضاع اطفالى ؟ •هل تشجع الامهات والاطفال بان يقضوا وقتتهم سويا حتى لو كانوا فى الحضانة ؟ ان الاجابة السلبية لاحد تلك الاسئلة ربما يوجه انتباهك للتوجه الىمختص للرعاية الصحية. احيانا يوجد اختصاصى لطب الاطفال هدية عند الولادة . ربما يكون فكرة جيدة ان تكونى على دراية باجرأئهم ونظامهم قبل الولادة قومى باخذ كورسات عن طرق الولاده ( اذا كان متوفر ) بمجرد ان يكون ذلك متاح وفى حالة انك مضطرة للمكوث قى السرير حتى نهاية فترة حملك انه من المهم ان يكون لديكى اتصال بمن يقدر على مساعدتك ابحثى عن شخص سوف يدعم قرارتك وليس شخص يقوم بنقدك وعليكى ان تكونى على دراية بانك ستحاجين شخص لمساعدتك فى اعمال المنزل وليس الاطفال لذلك سيمكنك من توجيه كل انتباهك لهم ؟ وعليكى معرفة كيفيه ضخ اللبن نظرا لوجود احتمال ان يكون الاطفال فى الحضانة لعدة ايام بعيد عنك .ان افضل اختيار ان يكون لديكى مستشفى متوافر فيها حضانات تكون متاحة عند وصول اطفالك انه من الجيد انك تبداى عملية الرضاعة بمجرد ان يكون ذلك متاح بعد عملية الولادة .احيانا عندما تكون الام حامل بتؤام يكون اختيار الولادة القيصرية ضرورى لذلك فان سوف يمر عدد من الساعات قبل البدء فى عملية الرضاعة. لذلك عليكى برعاية اطفالك بمجرد ان تصبحى قادرة على ذلك . ربما تحتاجين الى ضخ ثديكى فى اول عملية الرضاعةبمجرد عملية الولادة سوف يبدا جحسمك بانتاج الحليب لاطعام طفليكى لذلك عليكى بالاهتمام باللبن لكى تسبتدلليه عن اللبن الصناعى ان لبن الام التى ولدت قبل ميعادها مختلف الى حد ما عن الام التى ولدت فى ميعادها المتوقع. اذا تمت ولادة اطفالك قبل الميعاد المحدد للولادة فانهم فى احتياج الى حليبك . لو كانت صحة الطفلين جيدة تحذثى الى طبيب الاطفال عن ارضاعهم فى حالة احتياجهم لذلك اذا كانت هناك ضرورة ان يتلقى طفليكى الرضاعة بشكل صناعى عليكى البحث عن طرق اخرى للرضاعة مثل استخدام كوب ,اصبع او الملعقة او قطارة. او الحقنة ولكن البيبرونة يمكن ان تتداخل مع الرضاعة الطبيعية بسبب ان الاطفال عادة ما يفضلون الحلمات الصناعية مما يجعل من الصعب استبدالها باالرضاعة الطبيعية بمجرد انكى واطفالك فى البيت عليكى ان تقومى برعاية نفسك مثل اهتمامك باطفالك عليكى ان تاكى طعام صحى وعليكى تناول وجبات خفيفة ( مثل الجبن قليلة الدسم والخضروات و البسكوتات الخفيفة واللبن المصفى والفاكهة )هذه هى فرصتك بان تاكلى جيدا دون زيادة فى وزنك عليكى ايضا بشرب الماء والعصائر او اللبن وعليكى بالنوم عندما ينام اطفالك عليكىى بوضع خطة للقيام باعمال المنزل والمهم المطلوبة منك عليكى استغلال ما يفيدك فى اداء مهامك وحددى المهام الاكثر اهمية لكى ولاسرتك خصصى اولويات لمن يقوم بمساعدتك اولويات الناس تاتى اولا خاصة احتياجات الاطفال ثم ياتى بعدها الاكل واللبس . قللى من عدد الزائرين خلال الاسابيع الاولى للولادة ان افراد عائلتك واصدقاءك الذين ياتون لزيارتك ورؤية الاطفال يمكنهم مساعدتك بطرق مختلفة: يمكنهم احضار وجبات الطعام , تغيير حفاظات الاطفال ,يعملوا لكى مساج , يقوموا برعاية اطفالك لمدة 15 دقيقة اثناء تمشيتك او استحمامك وهكذا لا تكونى خجولة فى طلب المساعدة منهم عليكى الانتباه ان عدد من امهات التؤام يتلفون اللوم ممن حولهم الذين لا يفضلون عملية الرضاعة ربما يضغطون عليكى لكى تستخدمى وصفات طبيبة او انواع اخرى من الطعام لايحتاجها اطفالك فى البداية احيانا اسئلة مثل " هل انتى متاكدة ان لديكى لبن كافى ؟ " او " اليس ذلك صعب عليكى " ان تلك الامور تقلل من ثقة الام فى نفسها. ان ثقتك فى قدرتك على انتاج اللبن يعد من اهم عوامل التى تعينك على امداد اطفالك باكبر كمية من اللبن والاحتفاظ به . عليكى ان تتذكرى دائما ان اللبن يتوفر طبقا لمبدا الامداد والطلب كلما يرضع اطفالك كلما ينتج جسمك مزيد من اللبن افكار مفيدة للرضاعة التؤام قومى بارضع الاثنين لكى لاتضيعى وقتك وهذا يتم من خلال الاسابيع الاولى حيث فيما بعد سوف تحتاجين الى ارضاع كل واحد على حدة اعتمادا على احتياجهم للاكل هناك العديد من الطرق المختلفة لوضعية الاطفال التى تمكنك من رعايتهم فى وقت واحد. احدى تلك الطرق ان تضعى اطفالك امام وجعل ارجلهم متشابكة والوضع الثانى ان تضعى كل من طفليكى ْمتشبثين بيكى.انك سوف تحتاجين وسائد تجاهك ( ربما واحدة عند حضنك ) وستضعى اطفالك على الوسائد ارجلهم تكون موجهة لخلفية الكرسى. تذكرى انكى اذا وضعتى الطفلين امامك لابد ان تجعلى جسمهم تجاهك وصدورهم تجاه صدرك.ولايجب ان تكون اجستمهم مرفوعة الى اعلى هذا ضرورى لتجنب اى الم وايضا لتاكد ان طفليكى يتلفون اللبن الكافى استخدمى العديد من الوسائد هناك وسائد مخصصة لوضع التوؤام عليها او يمكنك عمل وسائد طبية بنفسك.قومى بارضاع طفليكى بكل من الثديين هذا يكون افضل لهم و تعلمى اوضاع اخرى مختلفة للرضاعة تعلمى انك ترضعيهم وهم مستلقون ربما يكون ذلك مجهدا فى الايام الاولى للرضاعة . جهزى اماكن فى منزلك مخصصة لتغير حفاظات اطفالك فيها ولا تقومى باستحمام اطفالك بشكل يومى فقط تاكدى ان مكان الحفاظة ووجوهم نظيفة كل يوم |
رد: 【ツ】أحلى تجمع لأحلى حوامل التوائم 【ツ】 الجزء الثالث
الامل
الله يسعدك ياشيخه ويرزقك من حيث لاتحتسبين ويرزق كل بنات المسلمين الخير ,,, |
رد: 【ツ】أحلى تجمع لأحلى حوامل التوائم 【ツ】 الجزء الثالث
مايهم
ياعسل مش وظايف هذي الاكراميه حقت بابا عبدالله الله يطول بعمره سجلي بجداره اذا كنتِ خريجة بكالريوس واذا خريجة ثانوي او متوسط سجلي بحافز والله يوفقنا جميع هيونه ايوه هو البنر الجديد الي ادخله ومايرضى يسجل لي عرفتي..؟؟ |
رد: 【ツ】أحلى تجمع لأحلى حوامل التوائم 【ツ】 الجزء الثالث
الوان الحياه
عيونك الحلوه .. اخبارك وش مسويه مع التعب ..؟ بالنسبه لملابسهم اخذت البربتوزات الداخليه من 0الى3 عشان الحفايظ ويمكن البيبي يطلع طويل .. اما باقي الملابس نيوبورن ووشوي صغار عليهم ام رضوي القمر الله يبارك بعمرك .. واكشني موجود بالتجمع السابق ربي يكتبلك السلامه و تفرحين بعيالك بنكي وعذب الله يسهل عليكم الولاده وتقر عيونكم بشوفة عيالكم .. احلى توينز عيونك الحلوه.. اخبارك وش مسويه مع التعب والثقل..؟ الامل سمعت عن زيت الزيتون وان شاء الله بجربها بشرينا عنك.؟ |
رد: 【ツ】أحلى تجمع لأحلى حوامل التوائم 【ツ】 الجزء الثالث
.لا اله الا الله. والحمدالله على نعمة العافيه لي ولاهلي اجمعين
|
| الساعة الآن 11:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .