|
رد: يوميات صائمات رشيقات
اهلييييين حلوات
كيفكم ...وكيف الطبخ اكييييد في المطبخ هههههههههههه ام السوس ...الله يحمي ولدك يااارب الحمدلله عيالي بخير ياااقلبي انا وسام ماشاءالله عليه كمل سنه اول يوم في رمضان يعني بينهم شهرين الله يحميهم ويحفظهم ياااارب |
رد: يوميات صائمات رشيقات
مساء الخير عليكم .
انا اليوم مقهووووووووووووووره لان امس عند اهلي اكلت بشكل جنوووني خصوصا الكنافه بالفستق لان من زماااان نفسي فيها و ما اجيب منها لمن شفتها خلاص انفكيت عليها و مع السحور اكلت دبس مع طحينيه تخيلوووو والله حااااسه بندم كبييير لان المشكله اني وزنت اليوم لقيت زايده 2 كيلو وزني صار 53 و نص و فوق هدا كله حاسه بأعراض الدوره لكن مو راضيه تنزل و تريحني و بطني منفوخه بسببها :( يااااارب يعين بس |
رد: يوميات صائمات رشيقات
" ام رتيل " ماشاء الله كل سنه و وسام بألف خير و يارب العمر كله .
" حلة الظل " الله يسعدك و يجمعك مع اهلك على خير يارب . " ام لميتى " انتي ما خبصتي بالاكل لكن الحلو كان زايد بس حاولي اليوم ما تاكلي حلوووو و بخصوص الحبوب والله ماعندي علم عنها انا ان شالله بعد رمضان رح اركب لولب . |
رد: يوميات صائمات رشيقات
" ام فيصل " معذوره يا قلبي الله يقويكي على تربيتهم و يخليهم لكي .
" قمووره " سلامات عليكي والله كلي فاكهه كتير و خصوصا الكيوي يعوض و مفيد . |
رد: يوميات صائمات رشيقات
امس كنت تعبانة مادخلت
اليوم السابع من رمضان الفطور 3حبات سمبوسة وكوب كبير عصير مانجو و3ملاعق مهلبية و4ملاعق شوربة شوفان اليوم وامس مو تمام |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
هلا بنااات
كيفكم اليوم ؟؟^^ ام فيصل معذورره حبيبتي الله يعينك بس اهم شي خليكي عالرجيم ولاتخربيه ^^ ام رتيل كل عام واابنك بخييير :) ام لميتى عادي ياقلبي تعوضيه بالتمارين وتخففي الايام الجايه اهم شي لاتخبصي تاني والرضاعه انا ماارضعت بنتي الا 3 شهور للأسف :( فما عندي خلفيه فليك المشكله مااحب الفواكه كتير بحاول اشرب عصيرات طازجه احسن والكيوي حلو للرشاقه كمان مشكووره حبيبتي الريمه سلامتك ماتشوفي شر حبيبتي :) فطوري اليوم 3تمرات حبه سمبوسه عصير فيمتو ربع عيش صامولي اكلت فيها مسقعه ولقمه فول وشوية شكشوكه وقطعة صغيره حلا وبس واليوم بروح عند اهلي ان شاء الله ماأخبص واجيب العيد ,,,بتوحشوني لاني ماراح ادخل كتييير |
رد: يوميات صائمات رشيقات
العفو " قمووره " الله يكون معاكي و نشوفك على خير
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
فطوري اليوم 5 تمرات و كاسة زمزم بعد الصلاه اكلت حبتين و نص سمبوسه و 3 حبات لقيمات بالخضار مع زبدية شوربة شوفان و كاسة توت ، ان شاء الله بعد شوي رح امشي عالسير .
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
مسا الخير يا قمرات
"ام رتيل " الله يحميلك وسام ويخليه لك يارب "قمورة" حاولي ولو ما بتحبي الفواكه اشربيها كوكتيل منشان الفايدة اللي فيها "ام فيصل "معذورة يا أمر البيبي بهالعمر بيشغل كتير الله يخليه لك وتفرحي فيه "نيروز "وينها مو مبينة ان شاء الله المانع خير |
رد: يوميات صائمات رشيقات
فليك اريح شغلة بتعمليها انك تركبي اللولب انا ركبته الشهر الماضي وريحت حالي الحمدلله من خوف كل شهر اني اكون حامل بعدين بتضل احسن من الحبوب لا بأثر على وزن او على
النفسية |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اليوم افطرت على تمرة وكاستين مي وصليت المغرب
بعدين اكلت 5ملاعق مقلوبة ونص صدر دجاج مشوي وصحن سلطة و4ملاعق زبادي الحلو خلية نحل اكلت حبتين صغار وشربت فنجانين قهوة سادة ما شربت لاشاي ولا عصير |
رد: يوميات صائمات رشيقات
" ام السوس " معك حق بس خايفه ان اللولب ما ينحمل مشي عالسير لاني ما بقدر استغني عن المشي بس على قولتك اريح بكتير ، فعلا نيروز و نهى الغامدي ما بنشوفهمو خصوصا " شكشكه اوروبيه " انا قلقاااانه عليها لان ابوها كان مريض و لهافتره مادخلت الله يطمنا عليها
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
مشيت نص ساعه و حاليا بآكل عنب. اخضر :)
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
مساااء الخيير يابناات كيفكم وكيف الرجيييم معااكم يلا يابنااات تحمسو شوي بكره الميزااان
ان شاااء الله كلنا نفرح ونستاانس |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اليوووم كااان جدا متعب بالنسبه ليه
كانت عندي عزومة اهل زوجي كلللللللللهم ع الفطوور وعشااء بعد الترااويح ... كااانت السفره مليااانه من حلويااات ومعجنااات ومحااااشي ومكرونه وشوربات وعصييراااات بس احسن شي ماااجلست معااهم ع السفررره كنت مررره مشغوله ما اكلت الا نقنقه فقط الحمدالله والعشااء بعد الترااويح كان رز ولحم وايدام وسلطااات اكلت صحن سلطه خضراء ولقمتيين ايداام والحمدالله ماااكثررررت والحلااا اكلت ملعقتييين فقط ويااارب يستتر من الميزاان بكرره بس ان شااء الله خير |
رد: يوميات صائمات رشيقات
لا تخافي فليك اللولب ما بنزل الا ازا الجسم ما تقلبه انا ركبته وبنفس الساعة طلعت من العيادة ع السوق ومشيت 3ساعات يومها ماتخالي المهم وحده شاطرة تركبه
فعلا شكشكة غايبة كمان ان شاء الله ترجع وتطمنا عليها وعلى صحة والدها الله يشفيه لهم حله الظل انا كتير متوترة منشان الميزان بكره حاسة حالي مش نازله هالاسبوع |
رد: يوميات صائمات رشيقات
صباح الخير
ان شاء البنات الغائبات يكون بخير ويدخلو يطمنوننا عليهم صراحة لهم وحشة كلهم نيروز ونهى وجملوة وشكشكة والكل كنت معزومة عند اقاربي وتعشيت 5ملاعق صغيرة ارز مع قطعة دجاجة صغيرة وكوب عصير برتقال كل يوم اقول لزوجي يطلع لي السير من المستودع وهو ياجل بكره بعده |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
آمين يارب الله يسمع منك الريمه وفعلا ابتداء من بكره رح اخليها بداية جديدة .... ووعد مني يا صبايا اني التزم طول الاسبوع التزام تام ان شاء الله
بقوم اصلي الفجر ... وبعدها انام تصبحوا على خير |
رد: يوميات صائمات رشيقات
جمعة مباركة
حاسة حالي رح انفجرمن القهر .... طول الاسبوع دايت ووزني مانزل الا 100غ |
رد: يوميات صائمات رشيقات
أنا توزنت اليوم أول ما صحيت من النوم ووزني 62 ونص
مع إنه إلي بس يومين عاملة دايت وكنت قبل 63 يعني نحفانة نص كيلو .... من الصدمة مو مصدقة عنجد وإلا لأ وأنا رح أبدأ من بكرة كمان معكم بس الله يصبرني لأنه هالأسبوع كله عزايم أم السوس لا تزعلي عادي بتعوضيها الأسبوع الجاي بس إمشي على الأقل نص ساعة وإشربي زنجبيل وقرفة وكمون وشاي أخضرمع بعض كتييييييييييير مفيد وبنحف أنا جربتة قبل ونحفت مع إنه طعمه مو زاكي بس عادي |
رد: يوميات صائمات رشيقات
السلاام عليكم
كيفكم صباااياا ان شااء الله كلكم تمااام ام السووس عاادي يااقلبي لا تزعلي ولا تنقهري لو نزل جراام وااحد حلو معنااه انك في الطرييق الصح اهم شي مايزييد وانتي ناازله 100 جراام الحمدالله الف مرره اهم شي ماايزييد ومن اليووم مو بكرره نبدأ كلنا بعزيمه وارااده قوييه داانا .. وانتي كمان لا تتضاايقي ولا تزعلي حلو نزولك 500 جراام ان شاء الله الاسبووع الجااي 2 كيلو واللي بعدو اكثر اهم شي ياابناات الزياااده والا النزوول حلو كيف ماكاان |
رد: يوميات صائمات رشيقات
انا اليييوم وزنت وفرحاانه الحمدالله لاني مابأت الدااايت الا الثلاثاااء
نزلت من 88 كيلو الـــــــــــــــــــــــــــــــــــى 87 ,3 يعني 700 جرااام نااازله مررره مبسوووطه لان ماكملت اسبووع بس اربع اياام الحمدالله والشكر يااارب من بعد اليأس اللي جااني والا حبااط قدرت التزم بالداايت وانزلل وزني وهالاسبووع ان شااء الله رااح اكمل مشوواري بأقوى من كذا والله يسهل لناا كلنااا |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اليووووم قمت وشربت ع الريييق
كوبييين مويه باليمووون .. والفطووور ماصلحت اليوووم زوجي حيجييب من برا بس ان شااء الله مااراح اكل كثيير ولا اخبص وبعد الترااوييح اتمرن ع الاوربيت تراك |
رد: يوميات صائمات رشيقات
سلاااام
انا اليووم افطرت 3 تمراات و3 ملااعق فوول وماكملتها وخبز لحوح مثل الكف و3 حبات سمبوسه في الفرن والحمدالله ع النعمه ... |
رد: يوميات صائمات رشيقات
تقبل الله صيامكم وصالح اعمالكم :)
مبروووووووووك النزول ام السوس دانا حلة الظل هيك حمااااس ولا بلا ام السوس المفروض ماتضايقي انتي خسرتي كتير وزن ماشاء الله وكل ماتقربي لوزنك المثالي ماينزل وزنك بسرعه بإذن الله الجمعه الجايه كلنا نفرح بخسارة وزن وعلى خير يارب ^^ انا وزنت قبل الفطور نزل من 64 الى 61,200 صراحه ماصدقت قاعده انزل واطلع على الميزان شويه اشوف وزني رجع 63 انصدمت قلت اكيد الميزان خربان الا اشوف ابن اختي حاط رجوله عالميزان عشان كدا زاد الوزن خخخخخخ خوفني صراحه بس الحمدلله نزلت يعني نزلت كيلوين و700 جرام :) |
رد: يوميات صائمات رشيقات
بنااات وييينكم يالله اكتبو اوزاانكم وبشروونا
الريمه الله يسعدك الليوم اذا كتبو اوزانهم عدليها بالجدول خلينا نستاانس وتجينا حماس وعزيمه اقوى |
رد: يوميات صائمات رشيقات
مساء الخير .......
كيفكم ان شاء الله كلكم بخير ؟ انا وزني اليوم 52,8 زايد بسبب اليوم الي خبصت فيه و حاليا اشرب قرفه عشان الدوره تنزل . |
رد: يوميات صائمات رشيقات
قموووره مبروووك نزول الوزن ماشااء الله عليك
فليييك عادي طبيعي يزيد وزنك ولاتنسي انك على وجهه دوره يعني لاازم تحتبس السوايل في جسمك عشاان كذا لازم الزيااده بمجرد نزولها تدريجيا يرجع وزنك الطبيعي |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اليوم افطرت 5ملاعق رز وصحن ملوخية صغير وصدر دجاج
بعد الفطور بساعة شربت زنجبيل وحبتين لقمة القاضي سحوري ان شاء الله كوكتيل دراق وخوخ مع حليب قليل الدسم وبس |
رد: يوميات صائمات رشيقات
قمورة الف الف مبروك نزولك انتي وحلة الظل ان شاء الله الاسبوع الجاي الكل وزنوا بينزل
فليك عادي يا عسل لما تنزل الدورة بنزل وزنك بنفس اليوم |
رد: يوميات صائمات رشيقات
مبروك حلة الظل وقمورة على نزول الوزن وإن شاءالله ننزل كمان ونوصل للوزن إللي بدنا إياه
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
وينكم !!؟؟؟
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
|
| الساعة الآن 09:25 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .