|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
الاثنين
الفطور/ 3شرائح توست بر مع جبن (ماتعشيت كنت مرة جوعانة)وبعد الفطور @ كاس زنجبيل. الغداء/بسكويت مالح مع شاي خفيف السكر بس خربتها بعد المغرب اكلت شيبس ماقدرت اقاوم وشربت كاس زنجبيل العشاء/ مافي المشي/ نمت بدري ولا مشيت. |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
اليوم الثلاثاء..
الفطور / 3 شرائح توست بر+جبن+شاي قليل السكر. الغداء / سلطة زبادي+سلطة خضراء+2رغيف بر,وشربت كاس زنجبيل.اكلت كثير بالغداء hwaml4 العشاء/ مافي المشي /45 دقيقة سويت انجاز اهلي سووا حلا ولا اكلتhwaml03 |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
اقتباس:
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
اقتباس:
بس حلووووو خففتي اكل ونوعتيhwaml7 |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
اقتباس:
الله يصبرك والله اذا كنت معزومة اتوهقhwaml15 |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
ااااااااخ ما تذكروني على اليوم قلتلكم اني معزومه عالعشا الصبح كالعاده كاسه نسكافيه وضليت للساعه 4 اكلت حبه خيار وحبه برتقاله ورحنا عالعشا ويارب ما رحنا هههههههههههه كان مكبوس مع لحم وغير الحلويات حسيت ضاع كل تعب النهار .. وكمان بكره معزومين عالعشا بس الحمدلله انها بمطعم قلت ممكن اطلب ستيك او جاج مشوي يعني اشوف شي خفيف الدسم ويكون مشوي
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
نوال .. نظامك كتيييييير منيح ولازم نحافظ عالمشي مع التخفيف .. بس حبيبتي لاحظت انك تشربي زنجبيل كتير حسيتي انه مفيد انا خطر ببالي اشربه بس بالعاده اخلطه مع حليب بس قالولي ماينفع مع الحليب .. انتي كيف بتعمليه ؟؟
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
انا جيت وكلت لين قلت بس انا لقيت كوزي لحم خلوها على ربكم بس
راح تعب اليوم بلالالالالالالالالالالالالالاش ههههههههههههههههه |
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
بنات انا اليوم جبت كوب حطيت فيه نص ليمونه شرائح وملعقة صغيره شاي اخضر ونص ملعقة زنجبيل وا فيحت مويه وصبيتها عليهم وتركتها لين تبرد وشربتها وش رايكم في فيها
|
رد: خلونا نتحمس ونشجع بعض
[QUOTE=loolito;1839208]نوال .. نظامك كتيييييير منيح ولازم نحافظ عالمشي مع التخفيف .. بس حبيبتي لاحظت انك تشربي زنجبيل كتير حسيتي انه مفيد انا خطر ببالي اشربه بس بالعاده اخلطه مع حليب بس قالولي ماينفع مع الحليب .. انتي كيف بتعمليه ؟؟[/QUOTE]
اي والله مرررررة مفيد انا نقصت 25 كيلوووبثلاثة شهورمع التخبيص بس هذا قبل 3 سنين كنت مرررة محافظة ومشي بالجامعة وماكنت اكل كثير ثبت وزني على 64لكن يوم خلصت دراسة سمنت 10 كيلوhwaml4قلت ابي انزلها معليش طولت بالكلام بس عشان ابين لك ان الزنجبيل حلوووو انا صراحة اذا عندي شاي اخضر ليبتون او المطحون اجيب زمزمية اضع فيها 2ليبتون وابشر واحد زنجبيل اخضر واضعة في الزمزمية وبعدين اصب ماء مغلي واتركه ربع ساعة وبعدين اشربة احيانا على الريق كوب وبعد كل وجبة اشرب وبالليل اشرب 3 اكواب الزمزمية تكفيك اليوم كلهhwaml14 واذا ماتوفر شاي اخضرنفس الطريقة بس الله يعينك رايحة جاية ع دورة المياة وانتي بكرامة |
| الساعة الآن 05:34 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .