منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟ (https://naqatube.com/showthread.php?t=23459)

روح الورد 07-20-2010 02:16 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
وزنه ماادري ههه
رنودعمرهاسنتين وزنه 11

شموسه 07-20-2010 05:06 AM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
ااذا كان وزنه 70 تمام مولازم يمتن

واذا اضعف يبله متن

اولا العصاير ::موز مع حليب +حليب مع ككاو +حليب كامل الدسم + حليب مع عسل وحلبه :::

اما الاكلات:::
المكسراات + عيش مع حليب كامل الدسم +معكروووووووونه مع دجاج ومع جزر وبطاط وكوسه وايد مفيده +العسل مع قيمر وخبز ابيض او صمون + قيمات +مساج من عندتج هههههه

انا اقول لو يروح نادي رياضه ويشارك لمدة شهرين او 3 ويقول ابي رياضه تمتن مو تضعف

مثل زوجي راح وجاء بعضلاته خفت منه ههههههههههههه

والسباحه وايد مفيده للجسم ...................

اما رنوده

عطيلها حليب نيدو مع عسل اللي في الجمعيه وايد حلووو
معكرونه مع طماط ومعجون
وسويلها بطاط مع جزر مع كوسه قطعيهم دوائر مع دجاج مقطع شرايح وخليهم على نار يغلي لمدة ربع ساعه حطي ملح خفيف وخليها تاكله كل يوم وجبه وحده ياغدى او عشى ويستحسن قبل النوم واذا نامت سويلها حليب نيدو ورضعيها وهي ناميه احسن لما تكون نايمه علشان تمتن ياحياتي تخيلي اولدي عمره 6 سنين كل ماينام اعطيله وهونايم ههههههههههههه
اذا قطعت عنه الحركه هاذي مايمتن يضعف

بس ديري بالج على صحتها علشان ماتصير بطه هههههههههههههه

وسبحيها بالاسبوع 3 مرات علشان ماتمرض

وموفقه عزيزتي

روح الورد 07-20-2010 04:59 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
تسلمييييييين حبيبتي الله يعطيك العافيه
بس انامااعطيهاصناعي كنت ارضعهاطبيعي
ولماصارعمرهاسنه و3شهورعطيتهاحليب نيدو
في كاس ماتحب الرضاعات
بس من ولدت يعني من شهرين زعلت علي
وصارت ماتشرب حليب بالمررره

salsabeel 07-20-2010 07:59 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
مشكورة علموضوع شموسة انا وزني 59 وطولي 163 واحس جسمي حلو بس مشكلتي من الخصر بطني عريض صار ما عندي كرش بس جوانب البطن ويبرزرو لما البس بنطلون ضيق شوي ببرزو من تحت البلوزة ههههههه

عيش الحياة 07-20-2010 08:14 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
يالله اختي قولي لي كم المفروض
انا وزني حاليا بعد الولادة 52 وطولي 155 اللع يعطيكي العافية

شموسه 07-22-2010 01:54 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح الورد (المشاركة 278896)
تسلمييييييين حبيبتي الله يعطيك العافيه
بس انامااعطيهاصناعي كنت ارضعهاطبيعي
ولماصارعمرهاسنه و3شهورعطيتهاحليب نيدو
في كاس ماتحب الرضاعات
بس من ولدت يعني من شهرين زعلت علي
وصارت ماتشرب حليب بالمررره

hwaml7hwaml7

الغيره بدت فيها هههههههههههه


عادي اهم شي انها تاكل ياعمريhwaml9

شموسه 07-22-2010 02:11 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة salsabeel (المشاركة 279107)
مشكورة علموضوع شموسة انا وزني 59 وطولي 163 واحس جسمي حلو بس مشكلتي من الخصر بطني عريض صار ما عندي كرش بس جوانب البطن ويبرزرو لما البس بنطلون ضيق شوي ببرزو من تحت البلوزة ههههههه

المفروووووووووض وزنج 55

يبيلج رقص شلرقي تهزي فيه خصرك شوي يمين شوي يسار وسوي تمارين الدراجه حيل مفيد للخصر

شموسه 07-22-2010 02:16 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيش الحياة (المشاركة 279122)
يالله اختي قولي لي كم المفروض
انا وزني حاليا بعد الولادة 52 وطولي 155 اللع يعطيكي العافية

المفرووووووووووووووووض وزنج 50


يبيلج مشي الاسبوع 3 مرات لمده ربع ساعه


وماشاء الله عليج hwaml7

حنونه 07-22-2010 03:27 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
شكلك اخصائيه رشاقه هههههههه
انا وزني 55 وطولي 155

شموسه 07-22-2010 03:31 PM

رد: كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟
 
عندي علوووووووووووووم


من كثر ماابحث عن الرجيم هههههههههههه




هلا فيج والله حنونه


ماشاء الله تمام حلو وزننج بالنسبه لطولج بس اذا حاسه في زياده في بطنج او زنودتج او فخوذج عليج بالمشي

امدة اسبوع واكلي اكل خفيف مو دسم

وخففي من الدهونات


ماشاء الله


الساعة الآن 11:14 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .