|
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
اقتباس:
زوجي روحي هلا فيكي حبيبتي ما خبرتينا كم طولك وان شاء الله كل ايامك افراح معك وقت طويل وهدفك بسيط ان شاء الله بتوصلي للوزن المطلوب بكل راحة بالتوفيق |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
ايضاح للقوانين بعد ان تجمعنا واصبحنا مجموعه واتضحت الامور على الجميع الميزان كل يوم ثلاثاء حتى يتسنى للجميع تحقيق بعض الانجازات قبل موعد الحساب hwaml03 الجميع بيدخل وبيخبرنا شو صار بوزنو hwaml7 الوزن الماضي : hwaml79 الوزن الحالي : hwaml87 الزيادة او النقصان : hwaml94 نلتقي على الميزان الثلاثاء 17 من الشهر الحالي hwaml86 http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...984752_594.jpg ولمن ترغب في المشاركة اعلامنا بسرعه حتى تدخل التحدي معنا hwaml17 |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
احلى من الحلى
اسم موضوعي من تبداء معي بالرجيم |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
السلام عليكم جميعا
ورد الشمال الله يسعدك حياتى عالنصيحة هحاول اسمع كلامك لاكن مشكلتى السهر مع ابنى ل3 الفجر كيفكم اليوم بالرجيم الله يقويكم اليوم فطارى ربع خبزة بجبن وعصير برتقال وصدر دجاج على الغد والعشا 9 مساء تونة وطماطم غير الفواكة طواااااال اليوم بين الوجبات |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
هلا هلا هلا بالرشيقات مستقبلا يلا كل ثلاثاء نتايج الميزان حلوه حركتك يا احلى من الحلى
اني امشي على جهاز السير نصف ساعه وحزام البطن من 20 الى 30 دقيقه وتمارين شد الارداف واكلي خف وتركت الشرب مع الاكل وادا خلصت اشرب وتركت العصير صرت اشرب ماي وما اكل لين ما اشبع اكل اسد جوعي عشان ما ينفتح فمي الا للوجبه الثانيه ,,, وبث |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
اقتباس:
اهلين فيك حبيبتي طولي 157 تقريباً الله يسمع منك وان شاءالله انحف امنتي اوصل لوزن 65 والله يوفق الجميع |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
اقتباس:
اوكي حلوه يوم الثلاثاء ان شاءالله راح اكون معكم |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
زوجي روحي هلا بيك والله جد لك وحشة الحمدلله انا و ولدي بخير
انتي شخبارك واخبار ولدك عسى بدى يخطي انا و يالبيه يا انا و تاج الغلا و غلاي امي مسوين قروب على الواتس اب اذا حابه تنظمين معنا راسليني على الخاص : ) و اتمنى تنحفين و توصلين للوزن اللي تبين تراك مثلي انا زواج اخوي بعد شهرين واهو احد الأسباب اللي ابي انحف عشانه و السبب الثاني لأني مليت ابي انزل وزني عشان ارضي روحي و السبب الثالث عشان لما انزل في الصيف لأهلي يقولون تغيرت و نحفت مو يقولون هذا انتي ما تغيرتي او متنتي hwaml9 تناهيد والله انا احب النتايج السريعة بس ما اظن يصلح للي ترضع اليوم افطرت بيضة و توست بر و ملعقتين فاصوليا و كوب حليب مع سكر دايت لسى باااااااقي على الغدى ناوية اتغدى شوربة و بطاطس مسلوقة و تمارين نص ساعة والعشا 8 و يكون توست بر و جبنة و قبل ما انام آكل شريحة اناناس و كيوي مثل البارحة قريت ان كثير نحفوا لما خلو عشاهم بس عصير كيوي و ليمون و اناناس احلى من الحلى خلاص الليلة ان الله احيانا اقول لكم وزني hwaml03 |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
هلا بالبنات والله ....hwaml14 حبيت رشيقات المستقبل ههههههههه المهم نكون رشيقات ان شاء الله اموركم تمام ... انا اليوم اكلت الصبح حبة برتقال وماء وبدي هلء اشرب شوربة الملفوف hwaml03 بدي احاول اليوم اشرب منها قد ما بقدر hwaml7 خلص اتفقنا الثلاثاء الجاي الكل بيعترف بالحقيقة hwaml7 انا اليوم وزني 83.5 يارب المرة الجاية يتغير وننزل عالسبعينات hwaml60 لانو انا عمري ما طلع وزني عن 74 بس الولادة عملت عملها فيي الله يعين الجميع ويساعدنا بالتوفيق ....hwaml14 |
رد: بدأنا ولن يوقفنا شيء .... انطلاق
اهلين ورد الشمال والله انتوا كمان وحشتوني ابشرك انوسي بدء يمشي عالحاجات بس شقي الله يحفظه
وامانه سلمي ع البنات اللي معك بالقروب ابشركم وزني اليوم 72 ويارب انحف وتنحفون كلكم |
| الساعة الآن 07:52 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .