|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اليوم طبعا ....الفطور حليب مع حبه بسكويييت
التمارين .....بقوم اعمل تمارين الحييييييين يللللللللللللللله نشاااااااااااااط بنات |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صباحو يـ رشيقات
قموره انا ارضع عشان كذا اخذ كالسيوم ام بخصوص حمض الفوليك فهو ممتاز للشعر سوى شرش في قوقل وشوفي ايش يطلع انا صراحهـ اخذو عشان شعري وبشرتي قل تساقط بشكل فضيع ام رتيل حلوه بنتك غصبتك عليها ههههههههه فطور اكلت تفاح بس |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا نهى اعطيتيني معلووومه عن حمض الفوليك خلاص ان شاءالله راح استعمل انا كمان
ههههههههه ايش اسوي رجيم ومحرومه من الشوكولاته الغدا .......بيضه وجبنه وعيش اسمر |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
امس مالعبت رياضة بس نظفت البيت كله وغسلت الملابس وشغل المطبخ لين تكسرت عظامى
اليوم فطار بنصف رغيف عسل اسود وخيار وبيض وسلطة الغدا بطاطس مسلوقة يعنى خليت الفطار فيه ما اشتهيته |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هااااااااي حبيباتي
اليوم فطور مافطرت الغداء كان سمك مقلي العشاء كمان بيكون سمك اليوم مافيني اعمل تمارين بروح اتكشخ حق زوجي جاي من السفر يالله برب صبايا |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا صبايا
نهى سويت بحث عن حمض الفوليك بسسسسرعه خليت زوجي وهو جاي من الدوام يجيبها وطلبت فروز بس مااعرف كم آخذ في اليوم ؟؟ويارب تفيدني انا وام رتيل الله يعينها الحال من بعضه :( ام القمر كدا احسن وجبة الفطور اكبر من الغدا اساسآ يسد نفسك من الاكل لو فطرتي شكشكه حركاااات من قدك اليوم يله انبسطي ياقلبي وخليها ليله حمرا هههههههههههههههههه اليوم مافطرت صاحيه متأخر وسويت الغدا دجاج بطاطس بالفرن بس استنى زوجي واتغدا |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
ربى يهنيكى يا شكشكة
قمورة فعلا حياتى جا الغدا واكتفيت بسلطة وقطعة جبن العشا بطاطس مسلوقة وبياض بيض يارب يتحرك الميزان عن 84ك ههههههههه |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
مساء الخير عليكم
تعيشي شكشكه الله يسعد قلبك اليوم فطوري كان " ربعرغيف اسمر مع جبنه فرنسيه و شاي بالقرنفل " و الحمدلله مشيت 45 د عالسير و الغدا لسه ما قررنا ..... |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
مساء الخير كيفكم يـ حلوين اخباركم ان شاء الله الجميع بخير بخصوص حمض الفوليك انا اخذ حبه وحده يومين على كلام الدكتوره وكمان حبه من الحيديد واشرب وراه عصير ليمون عشان الجسم يمتصو بسرعه والكالسوم قالت دكتوره لي اتابع عندها لازم استمر عليها سته شهور الغداء شووربهـ وخبز بر العشاء زيتون كروسان جبنه شاهي اخضر اقلدكم هههههه hwaml7 بـ التوفيق للجميع |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
الله يمسيكي برضاه يا نهى
بس انتبهي الليمون يفسد مفعول الادويه ، يعني غلط انك تشربيه بعد الحبوب انا مررررا مخبصه و اليوم لان الربوع تغديت نص ساندوتش تويستر من كنتاكي و حبه من الفيليه و نص كاسة بيبسي اظن ان وزني يا ثابت يا انه زايد ما اظن انه نازل هالاسبوع |
| الساعة الآن 09:16 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .