|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
الحمدلله عالسلامة ومبروووك البيبي إن شاءالله وزنك بنزل معنا اقتباس:
تسلمي يارب وأنا باكل يوميا دجاج بس إمبارح كان نفسي آكل رز فما حبيت أزيد السعرات الحرارية hwaml03 hwaml4 |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اليوم أفطرت 2 بيض مسلوق مع ملعقة زيت زيتون مع نص رغيف اسمر
وشربت كاسة حليب |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
السلام عليكم اخواتى
الصباح مع الارهاق..خبصت واكلت حلا الجلاش..وسندوتش جبم و.... لاكن لم استسلم للأحباط وبس قمت بعد الظهر ..لعبت تمارين وتغديت بفاكهة وناوية اتعشى بسمك مشوى سويته بالفرن ...مافيش وقت خلاص للأحباط..طحنا وخبصنا نرجع بعزيمة جديدة ونشد فى الوجبة اللى بعدها...مو نخليه يوم مفتوح لأ كافى نعتبرها وجبة مفتوحة«««مجرد رأى ههههه |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
مستعدة بس خايفة اكون ماخسيت خصوصا اني ما لعبت رياضة كويس مشكور قطر الندى |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اقتباس:
قولوا يارب ان شاء الله ربنا معنا |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
صباح الرجيم
فطوري امس بندورة +لبن +2رغيف قمح حجم صغير الغذاء ملوخية +رغيف صغير قمح اوالعصر 2 كاس شاي اخضر وخلطة اعشاب و15 دقيقة رقص اما اليوم الفطور بيض +لبن +رغيفان قمح وكاس شاي اخضر و10 دقائق رياضة والميزان ينتظرني دعواتكم اكون ضعفت ولو نص كيلو |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
توزنت ووزني
64 hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03hwaml03h waml03 الحمدلله نحفانة كيلو الحمدلله يارب الحمدلله |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
يلا وين وزنكم يا بنات
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
اليوم افطرت بيضتين مقلية مع رغيف خبز اسمر وكاسة حليب
|
رد: قروب لا للشحوم .. بعد الولادة .. و لا للسمنة .. مين بتشاركني ؟؟؟
مساء الخير
فطوري امس حبة بيض مسلوق +حبة طماطم+ رغيف خبز قمح+ نصف كوب لبن قليل الدسم الغداء سلطه خضار + قطعة دجاج مشوي والعصر شربت قشر القهوة مع الزنجبيل و العشاء شوربة العدس. .... |
| الساعة الآن 06:38 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .