رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

صباح الخير بنات

اليوم تعشيت ايدام سبانخ وخبز اسمر نص رغيف وحبتين خيار

ورقصت شوي

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

مساء الخير

اليوم خبصت تخبيص اكلت تراميسو نص الكاسه
وملعقتين قاتوة


جالكسي اس 3 دوبه نزل السوق يقول من خمسه ايام نزل اخذت اللي لونة كحلي وسماعه سماوي روعه
وزني هالاسبوع لسى 89 لاني ما شديت على حالي

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

صباح الخير ... جمعة مباركة ان شاء الله



وزنت من شوي صرت 73.9 ... مش كتير بس الحمدلله ....

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

الف مبروك نيروز وان شاء الله الميزان الجاي بتكوني تحت الـ55 كمان

ام الديماس لا تعيديها وتخبصي ومبروك ع الاس 3


باقي الصبايا وينكم ....؟؟

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

ام السوس هلا وغلا

انا الديماس مو ام الديماس هههههههه ان شاء الله بإذن الله راح ارجع اواضب على الدايت بس المهم انو اللين اللحين قطعت شوط طيب 6 كيلوا حلوة وان شاء الله هالشهر 6 ثانيه ورمضان كمان سته يعني لو فضلت كذا راح يجي العيد ووزني 75 ك حلوووو


نيروز مبروك النزول يا قمر

ام السوس مبروك النزول حتى لو شي بسيط يعتبر انجاز وهذا الافضل لنو الطبيب حق زميلتي قالها ممنوع نزول الوزن بالاسبوع اكثر من 2 ك يعني بالشهر 8 كيلو

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

لسى ما افطرت ما الي نفس

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

مدري وش اكل

بروح اشوف اكلات للدايت

رد: قروب ((التحدي نويتي نويتي)) يومياتي لانقاص وزني (( دبه المدبدبه ))
 

مرحباااا بنااات اليوم افطرت توست اسمر
وجبن قليل الدسم مع عصير اناناس
وبشرب بعدشوووي خلطه حقت نسف الدهون ههههههه
اللي مكتوبه بلقسم جديد بجربهااا