|
رد: تجمع مواليد شهر ( ذو الحجة ) لعام 1434 ه بإذن الله
لكن هذه النصائح
الاولى احرصي على التعرض لأشعة الشمس منذ الشهر السادس.. يعني عالأقل كل يوم نص ساعة تجلسين بالحوش.. أو تمشين.. لأن جسمك محتاج يصنع ويخزن فيتامين د.. اللي ما يتم تصنيعه إلا بالتعرض للشمس سبحان الله لذلك نلاحظ كثير مواليد عندنا في السعودية ينولدون وعندهم زيادة الصفار أو ما نسميه شعبياً "أبوصفار" وهو نقص فيتامين د في جسم الطفل.. مما يؤدي لاصفرار بشرته ولون عينيه.. وقد يكون خفيفاً في بعض الأحيان بينما قد يصل لمراحل خطرة على الطفل في أحيان أخرى مما يؤثر على كبده.. أيضاً التعرض للشمس يزيد قوة عظامك ويجنبك بإذن الله هشاشة العظام التي قد تتعرضين لها أثناء الحمل.. لذلك نلاحظ الكثير من الحوامل تشكو من ألم الحوض أو الورك أو الفخذ أو الظهر.. لأن نسبة الكالسيوم تقل في العظام وكذلك فيتامين د بسبب أن الجنين يحاول أخذ ما يحتاجه من جسد الأم.. كما أن الشمس في نفس الوقت تزيد قوة عظام طفلك.. وبالتالي قوته البدنية بشكل عام بإذن الله.. فاحرصي على الشمس.. الثانية ضروري تمشين في الهواء الطلق عدة مرات بالأسبوع... وتمارسين تمارين تنفس بالهواء الطلق.. عالأقل في الأشهر الثلاثة الأخيرة.. عشان تشمين الهواء النظيف وتعبين جسمك أكسجين.. وتمتلي عضلاتك بالأكسجين.. لأن جسمك بيحتاج طاقة كبيرة أثناء الولادة.. والأكسجين يساعد على حرق الطاقة أثناء عملية الولادة.. إذا ولدتي وجسمك ما فيه كفاية أكسجين.. راح تعانين من: 1)صعوبة في الطلق وفي الدفع لأن طاقتك قليلة وضعيفة جداً. 2) صعوبة في تمدد عضلات الرحم لأنها مشدودة وما فيها أكسجين وبالتالي تحتاجين لتوسيع جراحي وخياط، بينما لو كانت مليئة بالأكسجين لتمددت بسهولة ورجعت لوضعها الطبيعي بسرعة دون خياطة ولا تجميل. 3) لو طولت الولادة يزيد احتمال أن يعاني الطفل من نقص الأكسجين والذي يسبب ضرر بدماغ الطفل، ويؤدي لتخلفه العقلي، لأن المشيمة ما كان فيها كثير أكسجين سبحان الله. 4) بعد الولادة تحسين بإرهاق جسمك وأنه مكسسسر وتعبانة عالآخر.. وعضلات جسمك تبقى مشدودة جداً. وبالتالي تطول مدة نقاهتك.. لأن العضلات استنفذت كل مخزونها من الأكسجين وزيادة فانشددددت عالأخير.. 5) أنتي نفسك بتعانين من الألم أثناء الولادة أكثر وأكثر.. لأن الأكسجين القليل يزيد شعورك بالألم والاختناق.. وتزداد معاناتك بالتالي. 6) يزداد احتمال اصابتك بالجلطة بعد الولادة لاسمح الله، لأن الدم مؤكسد وبالتالي أثقل وزناً وأكثر عرضة للتجلط في الأوردة والشرايين. هذا غير أثر نقص الأكسجين على الطفل وصحته بشكل عام سبحان الله.. ومعروف أن أهم أعراض نقص الأكسجين لأي إنسان هي: الخمول والكسل والإرهاق والتعب وهي أعراض نعاني منها جميعاً ونلاحظ أن الشعوب الأخرى لا تعاني منها مثلاً في الخارج أو في الهنود والآسيويين.. لماذا؟ لأنهم يستنشقون هواء نقياً أكثر.. وبالتالي نسبة الأكسجين في دمهم أعلى.. وعضلاتهم أكثر مرونة وصحة.. سبحان الله. |
رد: تجمع مواليد شهر ( ذو الحجة ) لعام 1434 ه بإذن الله
صباح الخير
ماشاء الله وش النشاط هذا الله يزيدكم زهره البنفسج الحمدلله على السلامه شوق .. لاوالله ي مارحت لهم للحين مطول موعدي |
رد: تجمع مواليد شهر ( ذو الحجة ) لعام 1434 ه بإذن الله
صبــــــــــــاح الخير
زهرة البنفسج الحمد لله ع سلامتك ياعسوله ... ابشركم اليوم رحت عملت اشعه وبكره موعد العياده اللي عملت لي الاشعه مرررررررررررره كيوت ربي يحميها ماشاء الله تبارك الرحمن شفت البنوته كانت نايمه مثل نومتي هههههههه حاطه يدها على راسها والثانيه على صدرها ياقلبي عليها ماشاء الله تخيلو طلعت الدكتوره اللي اروح عندها الظاهر جهاز اشعتهم ابو كلب هههههههه الاسبوع اللي فات قالت لي وزن البنوته 2 كيلو و300 جرام وانو السونار كمان مقدمني على الدوره اليوم طلع وزن العسوله 2 كيلو و100 جرام وعمرها نفس حساب الدوره ....؟؟ الحمد لله اني اطمنت عليها وشفتها .... عقبالكم كلكم ياااااااااااااااااااااااارب باقي بكره اشوف حل مع الالتهابات اللي طفشتني ... انتو بشروني كيفكم وايش اخر اخباركم |
رد: تجمع مواليد شهر ( ذو الحجة ) لعام 1434 ه بإذن الله
اقتباس:
هلا عسوله بالعكس احس باخذ راحتي اكثر واكثر الحمدلله اصلا كل الامور بتصير تمام ان شاء الله من ناحيه البيت وكذا بجيب شغاله باي وقت احتاجها والاكل من المطعم او بسوي اشتراك مع الي يطبخون للنفاس ومن ناحيه لو رحت لاهلي بيصير فيه شي غصب عني وانا ماحب هالشي والي هو ان الناس الي تحبك وماتحبك بتسير تقهويك [ بالعربي تضيق عليك ] ف ببيتي افضل لي ولنفسيتي اهم شي بالنفاس النفسيه لو خربت خلاص من غير شر ضاع كل شي hwaml7 ادعولي ربي يسهل علي كل اموري :$ |
رد: تجمع مواليد شهر ( ذو الحجة ) لعام 1434 ه بإذن الله
عيون امها
ماششششششششششششششاء الله مررره فرحت لك والله احس انا الي مسويتها مو انتي ماشاء الله الله يطرح فيها البركه ويخليها لك يارب وازييييييينهم البنوتات ... انتبهي من الالتهابات يقولو مو كويسه اببببببد انا كان معي التهاب بالبول واخذت العلاج لما خلص :( ولا ادري هو باقي راح او لا مرا خايفه من هالشي خصوصا انهم يقولو وقت الولاده ياثر ع البيبي اي التهاب |
رد: تجمع مواليد شهر ( ذو الحجة ) لعام 1434 ه بإذن الله
ايوه ياقلبي الالتهابات تاثر على عيون البيبي وقت الولاده وكمان ممكن لما يفتح الرحم تدخل الالتهابات ع البيبي
بس ما ابغى اصرف علاج من راسي والحمد لله موعدي بكره ... الحمد لله هانت |
رد: تجمع مواليد شهر ( ذو الحجة ) لعام 1434 ه بإذن الله
مرحبا كروشات
طمنوني كيف التعب والثقل معكم ؟ |
رد: تجمع مواليد شهر ( ذو الحجة ) لعام 1434 ه بإذن الله
اقتباس:
ماشاء الله تبارك الله hwaml7 عجبني كلامك اعطاني دافع قوي هههههه لاني مثلك بنفس ببيتي .. خلاص انتي صديقتي وشكلي بتبع نظامك hwaml03 الله يسعدك ويسهلها علينا يارب طيب والي ضايعه :( ماتدري هي بالتاسع او الثامن وش تسوي !! مره تقول بسوي تمارين حقت 9 ومره تقول لا اخاف اكون ب الثامن واجرم بنفسي hwaml15 |
رد: تجمع مواليد شهر ( ذو الحجة ) لعام 1434 ه بإذن الله
لمحه غلا
الحمدلله انتي كيفك لاتشكيلي ابكي لك الثقل اه بس ربي ياجرنا وقسم الورك عندي وعظمه العانه احس ماعاد اتحكم فيهم وانا امشي احس كل جزء لحاله خخ ربي ياجرنا بس بصراحه طفشانه والاخلاق في تدني :( وغيرانه امس اخت زوجي ولدت احس ودي اخلصصصصص مدري ليه احس بولد قريب او انا اضحك ع نفسي |
رد: تجمع مواليد شهر ( ذو الحجة ) لعام 1434 ه بإذن الله
انيقه
حلووووه منك بروفااا. أنا خفت أصلا تمسكني وتقبلي ولاده وأنا ما جهزت شئ (: أثنى حالمه -- ايوه أن شاء الله يبدأ أخذ علاج الالتهاب ووكيييفكم بنات (: |
| الساعة الآن 10:59 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .