|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اليوم سحوري رح يكون جبنة بيضا وشرائح بندورة وخيار وفلفل خلو وملعقتين حمص وشاي أخضر مع رغيف صغير ... يمكن أكلي شوي زيادة بس لأنه ابني ما بيستغني عن الرضاعة حرام وناوية اشرب هلأ لتر ونص ماء
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
تحممت على أمل أني أصحى وما أشوفها ... يارب تكتبلي الصيام يارب
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
ياحلوات ايش رايكم نفتح يوميات خاصة بشهر رمضان انتظر ارائكم
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
هلا بنات
ام السوس الله يعينك حبيبتي بشري صمتي ولا لا :) ام رتيل وام العيال وانتو بألف خير ياارب اليوم معزومه فطور عند اهلي وقاعده اسويلهم لازانيا وان شاء الله احاول ماأخبص |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
ابشركم حبيباتي الحمدلله صمت وصليت وقرأت قرآن ....الحمدلله ارتحت نفسيا
اليوم معزومة عند بيت حماي وان شاء الله ما رح اخبص |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
سبحان الله ..... والحمدلله .....ولا اله الا الله ...... والله أكبر
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
سلام صبايا .. افطرت حبة تمر وكاسة مي وصليت المغرب بالأول بعدين تعشيت 3ملاعق كبسة وصحن سلطة كبير وصدر دجاج وعلبة لبن صغيرة
وشربت فنجان قهوة سادة |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
شو يا حلوات يلا اكتبوا شو اكلتو وشو شربتوا ...
شربت كاستين مي وصليت العشاء والتراويح الحمدلله الجو برا كتير حلو |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
بسم الله نبدأ اليوم الجمعة : سحوري نصف رغيف بر وملعقتين قشطة المراعي وكوبين حليب واخذت بعدها كوب لبن صغير وقطعة صغيرة دجاجة وكوب ماء فطوري تمرة وكوب ماء وصحن شوربة شوفان بالخضار و3حبات سمبوسة صغيرة مقلية وكوبين عصير توت والان اكلت 4حبات سمبوسة صغيرة بر بالفرن والى الان دايخة مرة اذا خفت الدوخة راح اعمل رياضة بإذن الله |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
صحتين ام العيال ... يلا وين البقية ؟؟
سحوري اليوم قطعتين جبنة بيضا وكاسة لبن وملعقة قشطة وبيضة مسلوقة .... حاسة معدتي تعبت من الاكل منشان هيك ان شاء الله من بكرا سحوري رح يكون تمر ولبن او تمر وحليب اقتداء بالسنة النبوية الشريفة اولا وثانيا منشان ارتاح من وجع المعدة وانحف كمان يارب توفقنا وتوصلنا لاوزاننا بصحة وسلامة |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اهلييييين بنات
صباح العسل خلاص يا ام العيال افتحي يوميات جديده عشان نتنشط شوي طبعا اليوم اكلت بس ماخبصت مرررره شويتين ومن اليوم راح ابداء تمام السحور ....كبده وبعدها اكلت بطيخ ومويا |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
السلام عليكم يا قمرات وكل عام وانتم بخير
وحشتووووووووووووونى انا ولله الحمد ولدت الاربعاء اللى فات ورزقنى ربنا بولد تبارك الخالق بعد معاناة مع الحمل طويلة ورجعت لكم من اليوم أبدأ معاكم رحلة الرشاقة هوزن نفسى وهسجل معاكم. وطبعا. اللى حابة تعرف قصة ولادتى وكرم. ربنا بيا هتلاقيها. بحوامل من السابع للتاسع كتبتها اليوم الفجر ربنا يوفقنا وننحف كم كيلو عالعيد بحبككككككككككككككككككككككككككم |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
الف مبروك ام فيصل فرحتيني والفه ... ان شاء يتربى في عزكم ويخليه ويحفظه لكم ... شو سميتيه الصغنون ؟
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
مشالله ام فيصل الف مبروووك ياعسسل يالله شدي الهمه وابدي معنا
انا يابنات خبصت كثير كثير لدرجه اني زدت كيلوين ورجعت للثمانينات بعد ماكنت 79 رجعت 81 بس انشالله راح اعدل رجيمي برمضان بس اليوم ماقدرت اكمل صيامي اوجعني ضرسي واخذت مسكنات له ومبروووك عليكم الشهر باعسولات |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
أم السوس شكشكة تسلمو يا حبايبى
سميناه فارس. الله يصلحه. ويحميه اليوم فطرت على نصف خبز بر+قطعة جبن+كاسة حليب والغدا خضار مشكل+كرات كقته والعشا. ان شاء الله زبادى بثمرة فاكهه |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
اقتباس:
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
تفضلو هنا
http://forum.hwaml.com/t157055.html |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
تسلمى يا ام العيال الحلوين امواه
يا جماعة كنت 93ك قبل الولادةاليوم 85كيلو اوكى ببدأ معاكم |
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
ماشاء الله تبارك الله ام فيصل الف الف مبرووووووووووووك النونو الجديد والحمدلله على سلامتك وانتي وحشتينا اكتر يله شدي حيلك معانا ومع رضاعتك للبيبي وان شاء الله توصلي للوزن اللي تتمنيه
|
رد: يوميات اكاديمية الرشاقة
وحشتووووني كلكم ، يومياتي اكتبها بالتجمع الجديد تبع " الريمه " الغاليه لان والله اتعب و اضيع لو دخلت التجمعات كلها
" ام فيصل " يااااا قلبي الف الحمدلله على سلااامتك و سلامة البيبي الجديد الله يطرح البركه فيه يارب يالله شدي حيلك و خليكي عالمفيد و ابعدي تماما عن كل الي يضرك الله يقويكي |
| الساعة الآن 02:31 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .