|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
اقتباس:
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
سلام يا قمورات باركولي وصولي للهدف الثاني واخيييييييييرا
الحمدلله من يوم اشتركت بهذا القروب الى اليوم وانا احس معاكم بالهمة ونزلت 7 كيلو لحد الان يارب اوصل لهدفي الاخير عاجلا من غير شر يارب مبروك لكل اللي نزلوا وخصوصا جاسم حبيبي ال18 ماشاء الله الله يحفظك ويحقق مرادك واهلا وسهلا بالاخت العراقية شعور الامومة حياك الله وبياك |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
hwaml7شكرا حبيبتي ام السوس على الترحيب من فضلك افيديني برجيم و جزاك الله عني كل الخير نا منتظرة ردك على احر من الجمر لكي ابدا في الريجيم و اودع حياة السمينات
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
وبالمحي ام رتوله مبروك بلوغك الهدف الثاني يوم الالنه ان شاء الله وننتظر رد ام السوس اني وحلمي الرشاقة حتى نتبدأبالريجيم
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
مبروك ام رتوله النزول ماشا الله عليك يالله شدي الهمه ويانا
انا ماشيه على رجيم مع دكتور بس كمية الاكل فيه كتيرهماادري وانا معدتي اتعودت على الاكل القليل بس تدرون الدكتور هاذ بنات كتيييييير استفادوا منه نجرب والله كريم |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
شعور الامومه هلا بيك ياقلبي وبااهل العراق كلهم انا زوجي عراقي بعد
وانشا الله كلنا سوا لتحقيق حلم الرشاقه وبالتوفيق النا كلنا يارب |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
هلا و100 هلا بيج نتشرف بيج عيوني وين عايشة انتي بالعراق
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
هلا حبيبتي الله يحفظك ..انا عايشه في اليمن في الوقت الحالي وزوجي في امريكا بس يخلص اوراقي وراح استقر معاه في امريكا انشا الله
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
الله يسعدكم ويجمعكم عن قريب ان شاء الله
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
هلا صبايا ...
ام رتوله ياحياتي الف الف مبروك ما شاء الله سبعهكيلو انجاز عقبال الهدف التالت صبايا انا بصراحه ما عندي ريجيم محدد بس بعتمد على السعرات من برنامج عندي ع الجهاز من خلال عمري وطولي ووزني ومعدل نشاطي وقديش حابه انزل وكم الفتره اللي حابه ينزل وزني فيها .. وبيطلع لي عدد السعرات لكل اسبوع يعني كل اسبوع سعرات شكل واللي بتحب أحسب لها بياناتها وأعطيها عدد السعرات اللازمه من عيوني انا بلاقي انه هيك أسهل شي وخصوصا انه اريح من ما ناكل أكل خاص بالدايت يومين وازا طلعنا مشوار نخرب .. هيك بنضل ملتزمين وما بنحرم حالنا من شي |
| الساعة الآن 12:55 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .