|
رد: دردشة حوامل القطيف- تجمع بنات القطيف
خلال فترة الحمل
• يمكنك محاولة تليين عضلات العجان لديك من خلال القيام بتدليك يومي للعجان ابتداء من الأسبوع 33 من الحمل تقريباً. ضعي القليل من زيت الفيتامين إي e أو زيت نباتي خالص على أصابع يديك وعلى الإبهام وحول مدخل المهبل. ضعي إبهامك في داخل المهبل حوالي 3 سم واضغطي إلى أسفل وإلى الجوانب بلطف حتى تشعري بوخز (نغز أو نخز) خفيف. ابقي على وضعية التوسيع هذه حوالي دقيقتين. الآن، دلّكي الجزء الأسفل من المهبل بلطف إلى الأمام والخلف (ذهاباً وإياباً) لمدة ثلاث دقائق تقريباً. • سوف يفيدك القيام بتمارين قاع الحوض في الاعتياد على التعامل مع عضلات الحوض، والأهم تعلّم كيفية إرخائها. تتشنّج العديد من النساء حين يشعرن بالانقباضات، خاصة لو شعرن بالخوف. إن ممارسة تمارين الحوض قد تساعد على استرخاء العضلات خلال المرحلة الثانية من الحمل. • كلما انتبهت لنفسك واعتنيت بها خلال فترة الحمل، كلما زاد احتمال ولادتك وأنت جاهزة صحياً وملائمة ولائقة جسدياً وكلما تعافيت بسرعة بعد الولادة. سيساعدك اتباع نظام رياضي وغذائي صحيّ. خلال المرحلة المبكرة من المخاض من بين إحدى الأسباب التي تدفع إلى خضوع المرأة لعملية القطع بالعجان أنها تكون مرهقة ومجهدة. وهذه الحالة أكثر شيوعاً في الأمهات لأول مرة، ربما لأن المخاض يكون أطول. تستطيعين مساعدة نفسك بالمشي البطيء والراحة خلال المراحل الأولى من الولادة. ابقي في المنزل أطول مدة ممكنة. خلال مرحلة المخاض الفعلي لو كنت تقومين بتدليك منطقة العجان خلال الحمل، فإن إحساس التوسع والتمدد الذي شعرت به خلال التدليك سيجعلك تتأقلمين مع أحاسيس التمدد القوي لقمة أو أعلى رأس طفلك. تصف بعض النساء هذا بما يشبه الوخز (النخز أو النغز) أو ألم الحرقان. في بعض الأحيان، تصاب النساء بالخوف والهلع من هذا الإحساس في المخاض بحيث يتوقفن عن الضغط والشدّ. إن الاعتياد على هذا الإحساس يساعد بالإضافة إلى الزفير (إخراج الهواء) ببطء. حاولي إعطاء دفعات خفيفة واشعري بالفضول إزاء هذا الإحساس. كما يمكنك الاستفسار من ممرضة التوليد لترشدك وتشجّعك. تجد بعض النساء صعوبة في معرفة متى وكيف تقوم بالشدّ والضغط. ربما من المجدي أن تجلسي في الحمام خلال المخاض وتجربي بضعة دفعات من الشدّ كي تعتادي على الأمر. إن المسألةتيشبه كثيراً عملية التبرّز (التغوّط)، وهي ليست فكرة لطيفة لكنها قد تعينك. إذا كنت في وضعية عمودية (منتصبة) ، ستساعدك قوة الجاذبية على ولادة طفلك. ربما يعينك اختيار وضعية مختلفة للولادة، مثل الركوع على أربع، في تجنّب القطع بالعجان أو الشقّ (التمزق) السيء. مع ذلك، فإن جلوس القرفصاء إلى تحت يمكن أن يزيد احتمال التمزّق. عندما تكونين في المخاض، قد تقوم ممرضة التوليد بتدليك العجان لديك واستخدام كمّادات دافئة لإرخاء عضلات المهبل. ليس هناك دليل حاسم أن مثل هذه الإجراءات تخفف من احتمالات خضوعك لعملية القطع بالعجان، لكنها تعينك على الشعور بالراحة. دعواتكم الله اسهل حملي واكمله على خير |
رد: دردشة حوامل القطيف- تجمع بنات القطيف
الله يبلغنا ونجربها ادا وصلنا هالاسابيع هع
يسلمووو ام حسوووووووووووون على النقل الحلووو |
رد: دردشة حوامل القطيف- تجمع بنات القطيف
ام حسين كلام اول مره اسمع فيه والله يبلغنا وادا ماخفت باطبق الكلام هع
سلالالالالالالالامات ام حسين عسى ماشررر وش الامكدر خاطرررش حبيبه حسونهاااا ليش ماتتكلمي مع زوجش واتفهميه ان كل ناس ليهم حياتهم الخاص وانت لي شالحين اتدخل احد في حياتنااا بصراحه كرررررريهين الحمووات الا كدا الحمدالله عندي بس حماتين كافين عافين ليلى محمد اني انتظر موعدي وعشان احط كل معلوماتي وباحطها بالخط العريض وبألالوان الدنيا ههههه مشمر زري الله يسهل عليش واللهي تمم عليش وانشالله الله يرزقش بنوته وتحني عليهااا وتعطيهاااا كل الحنان الانحرمتي منه الالوان انشالله مايرجع ببركه دعائش ام كرار خلالالاص يلالالا غيري اسمش وكتبي ام الساده احس ماني متعوده اكتب ام سيد علي هههههه لمسه الامومه خلالاص ادا ماحد حط معلوماتك باحطهم لش اني اغلى وجود الالوان مشمر زري ام حسين ميعاد حبيببه حسونها وروح القوافي شخباركمممممممممممممممم نسألكم الدعاء في هده الليله وانشالله اتوفقتوووو في صيام هدا اليوم وصلاه ليله الرغائب |
رد: دردشة حوامل القطيف- تجمع بنات القطيف
دعواتكمممممم لي حااااااااسه بأرهااااااااااااق وتعب موطبيعي
اول مره اتعب كدااا الله يساعدني في شهر رمضان شكلي بنام وادن المغرب بقعد هههههههه سويت روحي عدله وطبخت اليوم فطاير وتبوله وشاورما وقيمااات وحسيت نفسي باموووووووووووووت من اتعب |
رد: دردشة حوامل القطيف- تجمع بنات القطيف
بل عافيه والله اسهل عليك
استحملي ماباقي شي الله اسهل على الجميع يارب ياكريم |
رد: دردشة حوامل القطيف- تجمع بنات القطيف
مشكوره ام حسين علي الملعومات القيمة
ان شاء الله ادا ماخفت اجرب |
رد: دردشة حوامل القطيف- تجمع بنات القطيف
اغلى وجود الالوان مشمر زري ام حسين ميعاد حبيببه حسونها وروح القوافي شخباركمممممممممممممممم
نسألكم الدعاء في هده الليله وانشالله اتوفقتوووو في صيام هدا اليوم وصلاه ليله الرغائب الحمد الله بخير انتين اخبارش ان شاء الله بخير والله يسهل عليش ياااااااااااارب |
رد: دردشة حوامل القطيف- تجمع بنات القطيف
مشمر زري
ريحي بالك غناتي هذا زوجك اذا ماقام وياك بهالاوقات من لك غيره اهم شي تتركي عنك الحساسيه الزايده وترتاحي والله يثبت حملك ويفرحك بشوفة النونو بالسلامه خاطرتك حزينه تهيج ... ان شاء الله ماتكون غير ماضي وتقريها وبحضنك علاوي او زهوره وان شاء الله بحق الليله الفضيله بغمضة عين ينفرج حالك احلى ام ماعليها شر بنوتتك اقري عليها المعوذات والله يهديها حبيبة حسونها هذي بالك خيه وكل شي بالتفاهم يصير واذا طلع مع امك يشترو اغراض خل امك تاخدهم وياها بيت اهلك بحجة ان تغسلهم وتخليهم عندها وبكذا ماراح حماتك تشوفهم احيان العيال عليهم حركات تقهر بس بنفس الوقت الرجال مايرضى على اهله وحتى لو هم غلطانين فهدي وفكري بالنونو وبس وبكره لاجا بالسلامه اطلعي واخدي له كل شي خاطرك فيه اصلا ابوه حزتها مابيغلي شي على النونو ام حسين سلامات خيه ليش الضيقه ..؟ الله يسهل عليك باقي شهورك وتمر بغمضة عين وتفرحي بشوفة حسون بحضنك ميعاد اني بخير الحمدلله والبيبي كمان بس تعب التاسع لاعب فيني وكل كتمه بصدري نظرتي شاطره يعني اليوم صمتي وحسيتي بااجواء رمضان اني ماقدرت اصوم تعرفي عطش والنهار طوييييييل روح القوافي / اغلى جود / ليلى محمد ... باقي الكروشات شخباركم ان شاء الله بخير |
رد: دردشة حوامل القطيف- تجمع بنات القطيف
بربـ صلاه ولاتنسوني والمؤمنين من دعائكم
|
رد: دردشة حوامل القطيف- تجمع بنات القطيف
صباح الخير أم حسين مشكورة على المعلوات في ميزان حسناتش بس اتخوف الشغلة أصابع وما أدري ويش الله يعين ويعطيش العافية ويتمم حملش يارب.
حبيبة حسونها الحمد لله على كل حال أتمنى لش الحياة السعيدة.أني عمتي ما شاء الله عليها طيبة ماسمعت منها كلمة تجرح وتبغى كل شئ تعطيني اياه حتى لو ذهبها ذاك اليوم اجهز لعرسي واشتريت الذهب ويا زوجي وبعدين رحنا قعدنا وياها وراويتها الاطقم كان اتقوم وتراويني ذهبها وتقول ليي اخدي لش منهم أني ما ألبسهم طبعاأني ما اخذت، وهدية عرسي عطتني الف ريال مسكينة عمتي ماعندها بنات كل اولاد واحاول أني اتعامل وياها زي بتها اسولف وياها واوقف وياها ضد رجلي النكتة هذي وصيته ليي اول ما خطبي يقول اوقفي ويا أمي ضدي حتى لو كان الحق وياي واحين امبى الحجة فيه ،هدرت على راسش بس حبيت اسولف وياش.ترى زي ما لرجال حظوظ العمات بعد. نظرتي كلها أمل عليكم بالعافية أما أني ما أقدر على الصيام ما أقعد من النوم الا أني باموت جوع هذا وأني أكل قبل النوم الله يبلغنا شهر رمضان ويصبرنا،أني مريحة صار ليي 27يوم ما طبخت الا مرة . |
| الساعة الآن 08:15 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .