|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
مرحبا صبايا ... كيفكم ان شاء الله الكل بصحه وعافيه
اعذروني على قلة دخولي ماما سافرت ع العمره و مزكمه وأغلب وقتي مصدعه نوني .. اهلا وسهلا فيكي حبيبتي ... وان شاء الله بنزل وزنك بصحه وسلامه ..واكتبي يومياتك يا عسل اسومه لا تزعلي الوزن الثابت أحسن من الزايد .. شوفي النص المليان من الكاسه نانو ... طمنينا عنك يا عسل |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
شلونكم يابنات شخباركم اني حبيت اشضارك ويكاكم وتنطوني الدافع المعنوي للوصول الى الرشاقة ......يلا نبدأ بسم الله
الاسم : شعور الامومة الوزن الحالي : 65.8 الطول : 160 اتمنى اوصل ل 62 |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
ساعدوني ممكن تعطوني ريجيم سهل ومغذي لان جسمي ضعيف ماأتحمل الريجيم القاسي
اني من فترة تركت العشاء افطرواتغدى صحن صغير رز ومرقة وقليل من السلطة وبس وبالدوام لان موظفة والوقت طويل لازم اكل شي يعني نستلة وعصير وبس اريد مساعدتكم وريجيم يساعدني وميأثر عليه ويسبب الخمول والضعف لان عندي دوام واتعب |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
ام السوس يعطيك العافية على الموضوع وان شاء الله وياكم حتى بلوغ الهدف
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
حياك شعور الاموومه ،،، وزنك قريب من وزنك انا 63 ونصف ،، اليوم بس اكلت 3 تمرات وزبادي وبحاااول مااتعشى غير زبادي وحبة فاكهه ،، لان امس طلعت مطعم وحست ابو الرجيم ،، اصلا الرجيم تبرأ مني هههههههه .،، راح احاول قدر الامكان اخر شهر 6 اكووون في 60 صاااافي ،، وشهر 7 يبقى لي كيلوين ختى يصير وزني 58 يااارب حقق مرادي..
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
السلام عليكم بنات انا حابة اخس من فضلكن ساعدوني بخبراتكن حابة اخس قبل رمضان
الاسم: حلمي الرشاقة العمر: 25 سنة الطول: 157 الوزن:89 كغ الهدف الاول الخروج من دوامة الثمانينات، حلمي الوصول الى 62 كغ ،من فضلكن افيدوني بريجيم مجرب و مضمون و جزاكم الله عني الخير شكرا. |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
اهلين بنات معليش انشغلت شويه عندي ضيوف وطبعا تخبيص زدت كيلو ونص>>>>>>اهى اهى اهى
طبعا يابنات اول مره يزيد وزني من يوم نزلت >>>>>>طبعا يابنات اللي ماتعرفون انا نقصت من هذا الجروب 18 كيلو طبعا مع خواتي ام السوس وام فيصل وحلة الضل والديماس وقموووره وام رتيل والريمه الله يستر عليهم كلهم وين ماراحوا ويسامحوني اللي مادكرت اسماءهم والله والله يابنات اني مدينه لهم بسعادتي ويارب نوصل لاهدافنا مع بعض اقصد مع الجروب الجديد . |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
ام السوس حبيبتي الف مبروك النزول والله فرحتلك ايش هذا الانجاز الرائع ماشالله ماشالله عيني بارده عليك
ام فيصل هلابيك ياقلبي وحشتينا وين الغيبه اسومه القموره وام رتوله كلكم وحشتوني ولله يوفقكم شعور امومه هلا بيك ياقلبي مبين من لهجتك انك عراقيه صحيح او انا غلطانه عموما شدي همتك معانا وانشا الله بالتوفيق |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
صباح الخير ... كيفكم اليوم ؟
شعور الامومه وحلمي الرشاقه اهلا وسهلا فيكم يا قمرات وان شاء الله بالعزيمه والاصرار رح تحققوا أهدافكم أسومه وأم رتوله .. وينكم يا حلوات نانو .. تسلمي حبيبتي كلك زوء ... وارجعي لنانو اللي بنعرفها وان شاء الله وزنك بنزل بالصحه والعافيه ... و18 كيلو ما شاء الله انجاز رائع ويارب توصلي للي بتتمنيه |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
بنات مشكورات على الترحيب وشكرا ام السوس بس اريد نظام امشي عليه
البارحة ودعت ايام الاكل بدون نظام يعني اكلت اكل بس الله يدري هههههههههههه اليوم اتغديت سندوشة بتيتة جاب يعني كبة بتيتة بيها شرائح طماطم وطرشي اقصد مخلل وياها عصير وقبلها اكلت نستله وشربت عصير ولبن ونسكافيه لان الدوام طويل خوش ريجيم انطوني نظام امشي عليه قل ماالوص الريجيم وابوه عفية بليز |
| الساعة الآن 04:19 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .