|
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
مروم .. والله ياقلبي ... وين اقولك .. في كل مكان
عندك محلات كثيره بالرياض غالري في جونيرز انا شريت غطاء الرضاعه منه ..ويمكن تلقين في مذركير ..وسنتر بوينت ماادي شوفي |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
ام الاسمر الله يسلمك ياقلبي
والله يعين بس تعب مو طبيعي لا والمشكله اهل زوجي عندي وانا انحرج منهم ما اقدر انام ع راحتي وطول الوقت سانده ظهري تعبت بس اجامل لا اله الا الله |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
ست طرق لتسهيل الولاده الطبيعيه.............................. http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892916_997.png إهدأي عندما تكونين مضغوطة، يرتفع مستوى الأدرنالين في الجسم. وعندما تكون مستويات الأدرنالين عالية في الدم، يكون مضادًا لهرمون الأوكسيتوتسين المسؤول عن زيادة حدّة طلقات الولادة وبدء الولادة. لذلك، قومي بكل ما تستطيعين من أجل أن تبقي هادئة: تنفّسي كثيرًا وعميقًا، حاولي أن تكوني مرتاحة قدر الإمكان، عتّمي الغرفة، استمعي للموسيقى المهدّئة، اقرأي كتابًا أو استحمّي. يمكنك أن تستعيني بتدليك نوعي أيضًا، برياضة التأمل، أو بأيّ طريقة بديلة تشعرين معها بدقّة وراحة. لا تنسي أنه بعد عدة أسابيع سيكون من الصعب عليك أن تجدي وقتًا لنفسك، لذلك ورغم الإغراءات "أن تتمكني من ذلك قبل الولادة"، استغلّي الوقت وارتاحي قدر استطاعتك. http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892917_656.png ممارسة الجنس العلاقة الجنسية في فترة الحمل، وخصوصًا في الشهر التاسع، ربما تبدو أمرًا بعيد التحقّق وغير وارد، لكن من المحبّذ أن تمارسي الجنس بالذات الآن، وذلك لثلاثة أسباب أساسيّة: • الجنس يهدّئ، وقد تطرّقنا إلى أهمية الهدوء في الفقرة السابقة. • لا أحد يعرف ماذا سيكون وضع الجنس لديكما بعد الولادة، ولذلك هذا هو الوقت لشحن بطاريات الحميمية لديكما. • سائل الحيوان المنوي يحتوي على البروستاجلاندين، وهو هرمون موجود بشكل طبيعي في بطانة الرحم وفي سائل الحيوان المنويّ ودوره في أثناء الولادة هو تطرية عنق الرحم والمساهمة في زيادة المحو والفتحة (استخدام البروستاجلاندين في غرفة الولادة الطبيعية شائع لدفع الولادة وهو يكون على شكل جِل، أقراص أو شمعة يتم إدخالها إلى داخل المهبل، قريبًا من عنق الرحم، على أمل أن تساعد في تطرية عنق الرحم وتطوّر طلقات الولادة). • إذا تمكّنتِ من الوصول إلى الذروة الجنسية، فإنك تكونين قد ربحت متعةً وكذلك الكثير من الأوكستوتسين، الذي كما ذكرنا مسؤول عن بدء عملية الولادة الطبيعية. http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892916_264.png كرة الولادة لكرة الولادة فوائد أيضًا في أثناء الولادة، لكن لا يقتصر الأمر على ذلك فقط. مع اقترابك من نهاية الحمل، يُنصح باستخدامها لسببين: • الجلوس والحركة على كرة الولادة يساعدان في تحريك الحوض وفي وضع الطفل في مكان أدنى في الحوض تمهيدًا للولادة. • الدوران على الكرة يليّن الحوض تمهيدًا للولادة، وكذلك يخفّف من أوجاع الظهر الأسفل المعروفة لك جيّدًا. http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892915_535.png تدليك الحلمتين لأوّل وهلة يبدو الأمر مثيرًا وجنسيًا، لكن الأمر ليس كذلك تمامًا. كما هي الحال بالنسبة إلى ممارسة الجنس، فإنّ تدليك الحلمتين يُسرّع تسريح الأوكسيتوتسين، لكن هذا يختلف عن الجنس بكونه غير مريح. يمكن القيام بذلك وحدكِ، ويمكن مع زوجك، لكن من المهم أن تتذكّري أنه في الحمل الأول هناك حاجة لتشجيع كبير ومتواصل لكي تبدأ طلقات الولادة، ولذلك يُنصح بالمواظبة على هذا التدليك ما بين 40-20 دقيقة. http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892915_983.png رياضة إذا كانوا حتى الآن يحذّرونك من النشاط الرياضي المجهد الذي قد يسرّع الولادة الطبيعيّة، فقد بات ممكنًا الآن أن تبذلي الجهد، لكن بشكل قليل فقط. المشي، السباحة، أو اليوغا تساعدك في تحضير الجسم للولادة الطبيعية، وفي تقوية وتحرير الهرمونات المهدّئة. يُنصح بالمشي بشكل خاص حين يكون الجسم مستعدًّا للولادة، فالمشي يجعل رأس الجنين يضغط نحو الأسفل على عنق الرحم – وهو ما يؤدّي إلى إفراز أوكسيتوتسين الذي يساعد في تقدّم الطلق. هناك مَن ينصحون بالمشي على شاطئ البحر بادّعاء أن الرمل يمنح تدليكًا رفلكسولوجيًّا لقدميك، ويمكنه أن يساعد في تسريع الولادة، بحيث أن الحديث مرة أخرى هو عن اصطياد ثلاثة عصافير بحجر واحد: سرّعنا الولادة، هدّأنا أنفسنا، وكذلك تمتّعنا بوقت نوعي على شاطئ البحر............................... http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...892916_878.png شاي أوراق التوت البرّي توجد في أوراق التوت البرّي مادة تسمّى العفص، وهي تسبب انقباض الخلايا وتؤثّر في ضبط عضلة الرحم. شرب شاي التوت البرّي الأحمر يُعتبر مسرّعًا سهلاً للولادة الطبيعية، وهو يساعد في توازن العضلات الرحميّة بحيث يصبح كلّ طلق أكثر نجاعة – الانقباض أقوى في وقت حدوث الطلق، لكن الراحة تكون تامة أيضًا بين الطلقات. من المهمّ هنا التشديد على أن شرب شاي التوت البرّي ليس طريقة لتسريع الولادة وإنما هو وسيلة تؤثر على طلقات الولادة حين تحدث. يُوصى بالبدء بشرب شاي أوراق التوت البرّيّ مع الاقتراب من نهاية الحمل، أي على الأقلّ بدءًا من الأسبوع 34. يُفضل البدء بخلط ملعقة أوراق واحدة، وفي حال لم يكن هناك ردّ فعل جسديّ غير مريح (إسهال، أوجاع بطن أو غثيان)، يمكن عندها الإضافة بشكل تدريجيّ حتى كمية تصل إلى 3-2 ملاعق |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
اللي عندها خبره او مجربه الولاده في مستشفى الملك خالد الجامعيبالرياض تنصحني الله يسعدها اللي بترد علي
|
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
اقتباس:
لاحول ولاقوة الا بالله ان شاء الله ماقدامك الا العافيه وبالنسبة لوزنه لازم تاكلين وصل ميه وزنك سبحان الله هل له علاقة بالضغط والله الضغط بالحمل يخوف تدرين وش اسباب ارتفاع الضغط |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
اقتباس:
بس هندية لا ماعندهم رحمه ابد قوى الامن مشطبة علية يختي شين والناس عليه زحمه ,, ياليت يشوفون له صرفة والا يوسعونه والشميسي كأطباء مستواهم روعه بس كخدمة مو ذاك الزود السسترات يطنشونك ومايجونك انا باقي على ولادتي معي وقت باختيار المستشفى بس حالياً اراجع عند الحبيب ,, تخيلي حتى الخاص صار زحمه أنا هربت من زحمه الحكومي وطحت في زحمه الخاص ,, الله يعين بس |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
اقتباس:
أنا خايفة بس خايفة من المجهول لأني ماادري وشي الولادة بس انتي مجربة يمكن خوفك دبل مدري صراحة ,, |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
اقتباس:
يقولون البنات بتجمع رجب اشربي اشياء دافيه مثل حليب مع زنجبيل مثلاً وكلي تمر 7 حبات في اليوم , امشي , تروشي بموية دافيه وطولي شوي تحتها والله قالوا اشياء كثيره بس هذا الي اذكره .. والله يسهل علينا وعليك |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
اقتباس:
والحجابات لقيتها بسنتر بوينت , وواحة الجلابية ,, والهرم عنده أشكال تهبل وتلقينها بعد عند محلات العبايات تلقين عنده حجابات ملونه |
رد: دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض
اقتباس:
يمكن هي طاحت بناس كويسين انتي مجربته ,, |
| الساعة الآن 05:57 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .