|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
=)
تعشيت كفته لحم مشوي قطعتين صغاااااااااااار = 4 نقاط تقريباً مع ربع خبز = نصف نقطه اللقيمات 6 حبات = 3 نقاط مدري كم هو بيساوي حسبت كل ثنتين بنقطه اكلت فيما بعد زبادي قليل الدسم = 2 نقطتين تفاحه = 1 نقطه شيبس = 2 المجموع كامل لليوم = 21 وثلاثة ارباع هع يعني 22 نقطه لليوم للحين ماني قادره اغلص من نقاطي واقللهم اووووووووف |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
الماسه ديري بالك انتى الحين مسموحلك من 18 ل 20 نقطة مو مثل الاول لان وزنك صار اقل من 80 فانتبهى لهالموضوع وربي يحقق مناك ومنايا
فطرت ساندوتش جبن بالخبز الصامولى والخس =3 كوب شاى بدون سكر عليه نقطتين حليب خالى الدسم =0 |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
إن شااااااااااء الله
اتمنى والله اضعف حيل بس لاتحاتين جنين انا ام مرضع يعني عندي لي 12 نقطه زياده بس انا لو بحسبهم كان وي وي وي وش كثر نقاطي بتصير وباكل طول الوقت وبصيردبه اللحين انا كذا وماينقص وزني الا قلييييييييييييييييييل بفتره طوووويله |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
حتى لو ترضعين صار الاساسي عندك 18 ل 20 مو 22
يعنى الاول لو كنتى تضيفين نقاط الرضاعه كان يصير 22 +12 الحين لو بتضيفينها يصير 20+12 تغديت تونة وسلطة =6 نقاط |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
|
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
كلت موزه =1
شربت كوب حليب كامل الدسم مع كوفى و2 ملعقة سكر =4 المجموع اليووووووووووووم 14 وانتهينااااااااااااااااااااا |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
السلاااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته
3 اياااااااااااااااااااااام ولا وحده لاحظت غيااابي؟؟؟hwaml15 ليييييييييييش يابنات كذا والله حزنت على نفسي hwaml78 واكتشفت ان دهوني مالها قيمه عندكم hwaml96 وبدات الشطحات اللي مالها داعي خخخخخ المهم مبرووك للي نزلوا وعقبالي هالاسبوع باوزن |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
انا سألت عليكم كلللكم وقلت بعاقبكم باخذ من كل متغيبة 4 نقاط وبضيفهم على نقاطى هههههههههههههه يالله اوزنى وفرحينا ولا تعيدينها ترى عنجد مو مسموح التغيب اكثر من يومين الا لظروف خاصه والا بعتبرك انسحبتى انتى ودهونك وبجيب دهن غيرك ههههههههههه |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
اقتباس:
تغيبت لان اللاب كان مصادر مني اخوي استعاره واستحيت اطلبه منه تركته لين هو رجعه لي المهم كيفكم ونقاطي ماتتعدى 19 او18 لكن احيانا اذا شفتوها 22 اعرفوا اني مخربتها باايسكريم لاني مدمنه عليه لكني الحمدلله خففت كثييييييييييييييييييير من الشوكلاته بعد مابديت معاكم بالرجيم المهم فطوري فنجان قهوه + معمول 1 + 1كيك سويتز ليييييييييييييييييي باكhwaml7 |
رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
حمدا لله ع سلامتك حبيبتى
عقبال لما يرجعوا باقي البنات مشغوله عليهم حاولى بعد تنسي الايس كريم لانه يسمن انا اشوف الشوكليت بالبيت وانقهر المهم انا فطرت 2 خبز توست اسمر=2 ملعقة جبنة بيضه =1 موزه=1 خيار=0 لى بااااااااااااااك اكمل نقاطى ان شاء الله |
| الساعة الآن 04:58 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .