|
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
ام السوس
حلوووو واصلي مبروك ولك نقطه1 ... بنآآآآآآآت فرحانهhwaml03hwaml03 آخيرآآآ نزل وزني كيلو خخخخ صرت 79 بآآآي لــ 80 وعقبال مااقول بآآآي لــ 70 يآآآرب الحمدلله يارب ... عقبال الكل ينزلون هلآسبوع آحساس هالك تفائلت بكلامها الاسبوع الماضي |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
سوري يابنات انا هل ايام مافتت لانو ظروف والله اعلم فيها
المهم اليوم كان موعدي عند الاخصائية والحمد لله نازلة كيلو من غير شر وراح استمر الى 53 لو شو مايصيرررررررر تحياتي لكم |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
نيروز
مفتقده تواجدك والله مبروووك حبيبتي الله يقويك يارب ويسهل لك ظروفك عندك للحين 3 نقآآآط |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
تسلمي يا البي والف مبروك نزولك الوزن وربي ينحفك من غير شررررررر
والى الامام ياغالية |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
نيروز
آآآمين يارب تسلمين ياذوووق الله يسعد قلبك يارب والله هلفتره مقفله الشهيه مادري شصار لي فجآه اتوقع اني خفيت اكثر بس بنتظر نهاية الاسبوع للميزان يارب من غير شر مثل ماقلتي |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
ابي ادخل معاااكم بس وزني موزيكم
لالالالالا اناب112 وماشيه الحين تخفيف خخخخخخخخخ بس عشان ظروفي جاني نزيف من اسبوعين وان شاء الله بعد 3 ايااام اشوف الميزان كم نزلت هدفي 100 والله كريم |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
شموخ الامل
حياك معانآ بلآراده تعدينه ان شاء الله بآنتظارك الاسبوع الجاي |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
انا اليوم وزنت نفسي لقيت
65 كيلوا الوحم وما ادراك ما الوحم هو دواء الوزن الزائد |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
للأسف وزني كان 82
وصاااااااار اهئ اهئ 84 والله من الفلاحة ان شاء الله من اليوم ببدأ ريجيم والله يعييييييين |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
ام سارهـ
الله يعينك يارب .. تعبنآآ ابدي بجد وحطي قدامك آمل كبير الوزن لين يخف محتاج صبر وبال طويل .. انا قللت اكل ويارب بكرا مع الميزان اتطور <~ فيس خايف.. |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
احم حم صاااااااااااار وزني 110
الحمد لله ولناااا لقاء الاسبوع القادم |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
شموووخ الامل
حلوووو وآصلي وبقوهــ لك آحلى نقطــه 1 ربي يعطيك الف عافية ... انا هلآسبوع نفس الوزن يمكن نزل بنسبه بسيطه جدا <~ انواع الاحباط استاهل لآني مالتزم بجدول معين واخبص>< |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
السلام عليكم والله اشتركت ودخلت المنتدى لاني تحمست واااجد واريد انزل وزني
انا وزني الان 85 واريد اكون 75 علشان يكون الوزن الطبيعي واتمنى تشجيع وكل نهاية اسبوع اخبركم كم صار وزني ؟ |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
تسلمين ياعسل مواااااصله وبقووه
الله كريم وننحف بصحه ورشاااقه غير |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
اهى اهى اسبووع رجيم والتزمت فيه ووزني ما تحررك ثاااااابت تحطيييييييييييييم بس بغير نضاامي ويااارب ينززل وزني |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حابه أنظم لهذا التجمع والتحدي الرائع انا وزني قبل سبعه اشهر كككككككككككككككككككككككككككان 83 ونزالت لحد 68 قبل اسبوع رجاعت hwaml15 72 وهدفي اصل 60 ادعولي ان الله يساعدني خاصتن اني بدات امل من الرياضه hwaml4. |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
اقتباس:
ان شاء الله بتصيرين مثل ماتتمنين بلاراده والهمه كلنا نشجع بعض حياك الله بيننا والاسبوع الجاي تجين هنآآ توزنين واذا حابه تشاركينا يومياتك بلموضوع الثاني واحباطاتك وآآآلخ |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
اقتباس:
وآصلي لا لليآس ع فكره وزنك تمام حاليا احسن من غيرك<~ ومع الايام بتوصلين ان شاء الله |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
اقتباس:
حياك الله بيننا والاسبوع الجاي بآذن الله تحطين وزنك هنا |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
بنات للحين نيروووز هي افضل وحده فينا ع الميزان
ماشاء الله عليها عندها 3 نقاط يعني صار الي حابه توصله ( اول مكسب + انها هي الفائزه لحد الحين بتحدي والوسام قرب يكون من نصيبها الا اذا احد ثاني عندك اراده وتفوق عليها <~ قولي لنفسك هههههههااي شدو حييييلكم ولا والف لا لليآس ولو نقعد 3 شهور او اكثر مو مشكله المهم نوصل للي نبيه |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،
طيب أنا أبي أكون معكم ،، كان وزني بعد رمضان 63 ،،،والحين زاد صار 66مدري من وش <<ههههه من كثر الحوسه في الاكل والشكولات ،، وابي أنزله الين 62 ،،قبل العيد علشان البس شوي ضيق علي أبيه يكون زين وخفاق ،، كيف جدولكم ومتى الوزن ،،،وهل فيه يوميات ،،<<لانها تشجع الوحده اليوميات ،، |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حياك الله بيننا عيون الجورية يس في موضوع خاص بليوميات كل شي عن رجيمك واحباطاتك وفيه الصدر اوسع لك من المكان ع هرابط بنفس القسم http://forum.hwaml.com/t71475-33.html وهذا الموضوع كل اسبوع تطلين فيه وتكتبين وزنك واكثر وحده تنزل بلاسبوع كيلو او اكثر تنحسب لها نقطه واكثر وحده تجمع نقاط لها وسآم + جسم خطير مثل ماتتمنى وبس بتوفيق ياالغاليةhwaml7 |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
خلاص إن شاء الله بكره الصباح بأوزن ،،وأجيبه هنا أول يوم الاربعاء ،،
إن شاء الله أجيب نقطه هههههههههههههههه يعني في الاسبوع كيلو ،، |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
آآيون كيلو وآكثر
اقل من هيك نووو . . شرايك اتحداك من تنزل وزنها كيلو هلآسبوع <<~ شاكه بتحدي هههه |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
السلام عليكم اليوم وزني 83 الحمد لله فرحانة مرة لانة كان قبل اسبوع 85 اشرايكم بنات
أن شاء الله تستمر العزيمة والارادة |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
مرحبا بنات اليوم رحت عند الاخصائية ونازلة بسـ كيلو ومية غرام كمان الف الحمد لله
الاخصائية حكتلي انتِ ماضل بجسمك دهون كتير لهيك شوي شوي بتنزلي وطبعآ ئالتلي انتِ ماشية صح لانو يلي بتخسر بسرعة ترد ترجع الوزن يلي فقدته بسرعة اما الوحدة تنزل شوي شوي احسن مؤشر كتلة الجسم سابقآ 27 :( مؤشر كتلة الجسم حاليآ 21,8 :) نسبة الدهون في الجسم سابقآ كان 39,1 :( ونسبة الدهون في الجسم حاليآ 28,8 :) لله الحمد |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
hm
حلووو مشاء الله عليك وآآآصلي وبقوهـ ولك آحلى نقطه 1 ... نيروووز ماشاء تبارك الرحمن قربي الله يوفقك ويعينك من غير شر يارب طريقتك ممتازه نفسي اسوي زيك وللحين انتي المتصدره وبقوهــ 4 نقآآآط ... |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
بناآآت وينكم ...؟
خلاص الفائزهـ نيروز ولها آحلى وسآم ماحد واصل غيرهآآآ ... انا مبسووووطهـ ياهوووووو خفيت 2 كيلوووو صار وزني 78 اللهم لك الحمد وان شاء الله بوصل ولو بقعد شهور ولوحدي هنا ههههههههههههآ |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
السلام عليكم
أنا كمان بدأت أعمل ريجيم وزني كان 62 وهلأ صار 60 وهدفي 53 إن شاء الله أحقق الهدف |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
دانا
ممتاز الله يوفقك حبيبتي ولكــ احلى نئطه 1 |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
،،
،، ،، مبرووك نزول الوزن لكم يارشيقات المسقبل القريب دافئه المشاعر مبروك ،،وإن شاء الله ماتشوفي الثامنين مره ثانيه ،، وإن شاء الله إحنا معك ،،،،مولوحدك ،،،،هههههههههه عاد أختنا ونتركها ،،مايصير ،،*ــ^ أنا وزني الاسبوع هاذا نزل كيلوو ،،،،وزنت أمس الصباح ،،،الحين 65 عقبال ــ 62 أو الستين ،، |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
آآآآآآآآآآمين ياعيون الحكمه
اول مره اوصل لهرقم ياالقهر حلوووو ماشاء الله عليك عقبال الي تتمنينه يارب لكـــ آحلى نقطة 1 |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
سلام ياحلوين
انا من 85 صار79 نززل نزله اليمه واطريت اوقف الرجيم |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
مبروووووووك دائفة النزول
وعقبال ماتوصلي للوزن المثالي |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
ضياء
يووووه سلامات وينك حلووو مع هلغيبه تطورتي موفقه حبيبتي وتنزلين كله وانتي بالف سلامه ان شاء الله طبعآآ لك نقطه 1 لو كنتي مدوامه ع الميزان كل اسبوع كان زادت نقاطك .. ندوووش الله يبارك بعمرك يالغالية عقبالك ياقلبي .. انآآ شكلي رجعت وزني هليومين خربتها ولا زالت الدنيا بخير هههههههههههها <~ من القهر |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
كيفك دافئة المشاعر اسفة ع هالغيبة النفسية زفتة مع الرجيم
الكم وحشة و بعد هالتعب والصبر والارهاق نزلت من 86الحين 80والحمد لله هانت لسبعينات |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
حلووووووووو
ماشاء الله عليك وآصلي وبقوه ربي يقويك .... عن نفسي الله يعين ودي انسى هلموضوع يمكن من جد اوصل لهدفي |
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
سلامووووووو احلي رشيقااات انا وزني 69 ونفسي اوصل ستين يااااارب انحف ع خير وكل لي يبون ينحفون ع خيررررر
|
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
بنات شو رائيكم بالرجيم هذا بالصباح كوب حليب قليل دسم وجبنه قليه وتوست اسمر اوكي وبالغداء برتقاله 2 ملاعق ارز او مكرونه وبالعصر شابور وكوب عصير وبالعشاء خياره بس مده اسبوع واخر يوم من الاسبوع خليه يوم مفتوحه من شان تخسي اكثر
|
رد: هنآ كل آسبوع يحكم الميزآن لكل المشتركآت((~
صباح الخير ،،،،
انا بعد نفسي انحف وزني 61 ابي أصير 55 بأذن الله ... مع ان كل من شافني يقولي جسمي حلو بس مشكلتي عندي نفخه ببطني كروشه بعد الولاده ومطبتين ورى يمين ويسار اما الباقي حلو ؟ كيف اشيل هالاثنين بس ... |
| الساعة الآن 08:45 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .