|
رد: يوميات صائمات رشيقات
قموره ....فديييتك وانت كمان وحشتيني بس اللاب توب كان عند اهلي وامس اخذته
شعاع ... منوره معانا وان شاءالله ينزل وزنك من غير شر |
رد: يوميات صائمات رشيقات
مسا الخير ....
اليوم خبصت خبصت كنت معزومة عند اهلي واكلت مندي ودجاج محشي وورق عنب وتبولة وسمبوسة هاد غير الحلو .... ياربي انا شو عملت بحالي اليوم رح اتسحر تمر وحليب وبس |
رد: يوميات صائمات رشيقات
ام السووس لا تغثيين نفسك عاادي
انتِ اول مررره تخبصيين وان شااء الله اخر مررره لا تتحطميين مثلي ..... |
رد: يوميات صائمات رشيقات
الريمه تسلميين ع الجدوول مرره حلو
بس معنااها راح نوزن كل اسبووع يلا مافي مشااكل مع اني كنت حاابه اوزن بعد اسبووعيين بس ماصاار شي بس متى موعد الميزان خاااصة ان كل وحده بدأت في يوم غير الثاانيه مثلا انا مابدأت الا امس بس اش راايك نوزن مو الجمعه هذي لا الجمعه اللي بعدها وكلنا سواء ونزل اوزاننا وتسجلينها بالجدول وبكذا نكوون كلنا اقل شي خلصنا عشراياام من الدااايت اش راايك ياقلبي |
رد: يوميات صائمات رشيقات
مع العلم انا ما اكلت الا صحن مندي صغير ومن الدجاج المحشي نص الصدر وملعقتين من الحشوة و5 حبات ورق عنب وحبة سمبوسة بالجبنة وصحن تبولة يمكن هاد الشي الوحيد الصحي واللي كان لازم اكله
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
ان شاء الله حلة الظل من بكره بداية غير واقتراحك بالنسبة للميزان انا شايفته ممتاز وعادل كتير
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
ام السوس ياااقلبي ما اشوف اكلك مررره كثير بالعافيه والله لاتنسي انك ترضعي انا حاسه فيك واشربي شاي اخضر والسحور خليه فواكه او سلطه وعصير وكثري اهم شي من المويا
طيب ام السوس انا ولدي احاول في فتره الصيام بالنهار اعطيه عصيرات ولبن ومويا وااكله كل مابكى عشان ما اتعب انا ويقل الحليب وارضعه شوي ماشاء الله عليه انت كيفك مع ولدك .. |
رد: يوميات صائمات رشيقات
صباح الخير ......
ماااشالله انا اقصر وحده فيكم >>>>> مكنش العشم ههههههههههههههههه الحمدلله بس ، فطوري اليوم كان " 5 تمرات و كاسة مويه ، بعد الصلاه زبدية شوربة حب و حبه كبيره سمبوسه و حبتين لقيمات بالخضار و كاسة توت ، السناك كان 7 حبات رطب صغير و مويه و السحور ان شالله ايدام صدور دجاج مع خبز و زبادي ...... اما انا اليوم ماااااا عندي حليب ابداااا و صدري فااااضي و اخدت لي تهزئ مرتب من زوجي على انه لا تاكلي و لا يزيد وزنك >>>>> يتريق ههههه |
رد: يوميات صائمات رشيقات
" ام رتيل " ووووحشتييييني يا غاليه ، كيفك مع رمضان و كيف صغارك ان شالله بخير ؟
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
اوه نسيت الرياضه مشي على السير نص ساعه و بعده تمارين على الستيب .
" ام السوس " لا تتضايقي و تزعلي خلاص بكرا ان شالله لا تاكلي الا المفيد و اعتبريه كسر لوزنك هاليوم و فعلا ما اشوف انك زودتي بالاكل بس لانك نوعتي تضايقتي من نفسك لكن لا يهمك ان شالله بكرا تمام |
رد: يوميات صائمات رشيقات
سحوري صحن صغير ارز وقطعة سمك فيلية مشوية وكوب لبن وماء وكوب عصير مانجو
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
اقتباس:
بنات عندنا امطار حلوة |
رد: يوميات صائمات رشيقات
الله يخليلي اياكم ريحتوني والله...
كتير كنت كرهانة حالي ... بالنسبة للرضاعة الحمدلله حليبي ما قل لاني بشرب سوائل كتير وتمر ع الفطور وسحوري لازم يحتوي على شي متل اجبان والبان هاد غير الحليب بس برضو خلال اليوم بعطيه وجبة تانية لانه خلص كبر وكمل السنة فلازم ادعمه بشي تاني سحوري علبة زبادي و5 تمرات ولتر ماء |
رد: يوميات صائمات رشيقات
الريمه وزني 98 وطولي 170
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
السلام عليكم كيفكم بنات
انا معاكي حلة الضل نوزن مو ها لاسبوع الاسبوع الجاي عشان نعطي لانفسنا مجال خصوصا ان الشهر لسه بادي ماصار اسبوع فاقل شي نعطي انفسنا اسبوعين حتى تبين النتائج النتائج |
رد: يوميات صائمات رشيقات
فطوري كان: ثمر وقهوة وطبق شوربه وحبه سمبوسه
العشاء صيادية سمك مع قطعه سمك وصحن سلطه السحور:واحد توست اسمر مع مسحة قشطه |
رد: يوميات صائمات رشيقات
السلام عليكم
تقبل الله طاااعاتكم الريمه ....ماشاءالله الله يهنيكم ان شاءالله يجينا شوي من اللي عندكم ياااارب خلاص بنات مثل ماقالت الريمه نوزن يوم الجمعه ونبدا كل اسبوع ان شاءالله ام السوس ...الله يحمي ولدك ماشاءالله كم عمره الحين ؟ |
رد: يوميات صائمات رشيقات
سحوري كان ملعقتين رز ..وشوي من صدر دجاجه وسلطه
وشربت كاس كولا نفسي كانت فيه ......ومويا |
رد: يوميات صائمات رشيقات
هلا ام رتيل ... بآخر شهر 7بكمل يامن سنة وشهرين
انتي طمنيني عن اولادك ... ان شاء الله يكونوا بصحة وعافية ؟ |
رد: يوميات صائمات رشيقات
هلاااااااااا صبايا ^^
الريمه يااابختكم عالمطر مرررره اشتقت للمطر :( وانا مع اقتراحك حلة الظل نوزن الاسبوع الجاي عشان البنات اللي دخلوا القروب متأخرين فليك االريمه تسلموا على اهتمامكم امس السحور جلست معاه على السفره عشان ااكل بنتي وانا جبتلي كوب لبن كان سحوري وحسيته انبسط اما الفطور كان 3 تمرات و3 سمبوسات حبه سبرنق رول نص قطعه بيتزا ونص قطعه كروسون وتانج وملعقتين تشيز كيك |
رد: يوميات صائمات رشيقات
انا اليوم رح أبدأ بالريجيم إن شاء الله
الطول : 155 الوزن الحالي : 63 الهدف الأول : 55 الهدف الأخير : 52 |
رد: يوميات صائمات رشيقات
كيفكم يابنااات
الرييمه ماشااء الله مبرووك علييكم الامطاار عقباالنا ياارب بالنسبه للوزن اوكييه على امرك انتي حددي اليووم اللي نوزن فيه ورااح نوزن |
رد: يوميات صائمات رشيقات
امس تسحرر واحد توست مع بيضه مسلووقه
اليووم قمت وشربت كووبيين مويه دااافيه وليمووون |
رد: يوميات صائمات رشيقات
السلام عليكم .
ان شااالله اليوم الفطور و السحور عند اهلي و احاول ما اخبص لان موعد الدوره هاليومين و شهيتي مفتوووحه عالآخرررر :( |
رد: يوميات صائمات رشيقات
فليك انتبهي لا تصلحيين مثلي قبل الدووره انفتحت نفسي ع الاكل ع الاخر
هااجمه ع الاكل مثل المفجوووعه اول مررره اشوف اكل خصوصا السويت انتبهي عششان لا يخرب الدااايت |
رد: يوميات صائمات رشيقات
ماشااء الله فلييك اهلك معااك بنفس المديينه
ااااه يا اهلي انا بمديينه وهم بمدييينه وحشووووني فدييتهم مع اني مااارجعت من عندهم الا قبل رمضاان بأسبوووع هههههه بس افقدهم مررررره |
رد: يوميات صائمات رشيقات
هلا بنات
دانا هلابك ياقلبي يله شدي حيلك معانا باقي يوم ونخلص اسبوع من رمضان يعني قدامك 3 اسابيع قبل العيد وتوصلي للخمسينات يااارب فليك انتبهي ياحلوه افطري بتمرات واشربي كتييير مويه عشان ينسد نفسك وبعد الصلاه افطري وان شاء الله ماتخبصي حلة الظل الله يعينك مجربه البعد عن الاهل ممكن سنتين عشتها بعيده عن اهلي ولي كم شهر سكنت بنفس المدينه اللي هما فيه صراااحه اتمنى ارجع تاني بعيده :( تقبل الله منا ومنكم دوبني فطرت كاسه تانج 3 تمرات 2 سمبوسه وحبه سبرنق رول ولقمه فول ولقمه حمص ولقتين لحم مقلقل وبس |
رد: يوميات صائمات رشيقات
قمووره لييييييش تتمني انك ترجعي بعيييده بالعكس احس ونااااسه مع الاهل
خصوصا اذا عندك اخواات كثيييير اليوم افطرت 3 تمرات وكوبييييين مويه وسانويتش سلطة بيضتين مسلوقه حشيتها في حبتيين توست وووووبس |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اكييد وناسه بين اهلي واخواتي بس كنت دلوووعه يوم كنت بعيده واساسآ كنت كل شهرين اروح طيران لاهلي غير كدا زوجي لاني وحيده يطلعني كل يووم مطاعم وبحر وكوفي وكل يوم مكان وكل اسبوع لازم انزل البحرين اتونس وارجع غير المدينه اللي كنت فيها حبيتها كتيير ,, ويوم جيت قريبه عند اهلي مافي الا البيت واذا خرجت رحت بيت لبيت وبس من جد زززهق :( والحمدلله على كل حال
اممم دوبني سويت شاي اخضر بدون سكر واكلت ملعقتين حلا ^^ |
رد: يوميات صائمات رشيقات
هلا قمورة .... صحتين ... وإن شاءالله أقدر ارجع لوزني 53
معقولة أنحف من 63 لـــ 55 على الأقل قبل ما يخلص رمضان ؟؟؟؟؟ واليوم أفطرت صحن سلطة كبير وصحن صغير كفتة وشربت كاستين فيمتو واكلت نص حبة موز وبس ونفسي اخفف من شرب الفيمتو لأني كتير بحبه |
رد: يوميات صائمات رشيقات
مسا الخير ... اليوم افطرت ستيك بالفطر وصحن سلطة و5ملاعق رز باللحم وصحن شوربة
الحلو جلي وبس عم بشرب قهوة سادة هلأ |
رد: يوميات صائمات رشيقات
اليوم ما إلي نفس اتسحر
بس لأنه سنه رح اتسحر على فواكع |
رد: يوميات صائمات رشيقات
وينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
هلا حبيبتي ام السوس اناموجوده^^ بس متضايقه ماصدقت مشيت عالرجيم كويس بس شعري رجع يتساقط :( شكلي برجع لحبوب الحديد والحمدلله
هلا دانه ياقمر وليش ماتوصلي لــ55 شوية عزيمه وصبر وبإذن الله توصلي حتى انا اتمنى رمضان وزني يصير 55 ياااارب سحور راح يكون كاسه لبن وسلامتكم,,,,,, |
رد: يوميات صائمات رشيقات
هلا بالعسل قموورة ... ألف سلامة عليكي
حبيبتي ارجعي للحديد احسن لك انا زيك التساقط عندي ما وقف الا لما بلشت اخذ الحديد والحمدلله |
رد: يوميات صائمات رشيقات
كيفكم بنااااات
كيف الدااايت معاااكم انا اليوووم تسحررررت واحد توست مع حبتييين تمر ومويه كثيييييييييييييييييييييييير |
رد: يوميات صائمات رشيقات
هلا حلة الظل منورة ....
انا تسحرت فواكه مشكلة وشربت لترين مي وهلأ بدي اصلي الفجر واقرأ قرآن ان شاء الله |
رد: يوميات صائمات رشيقات
كيفكم يا قمرات
سامحونى عالتقصير بتسجيل يومياتى عشان ابنى واحد كل وقتى والله |
رد: يوميات صائمات رشيقات
هااااااااااااااااااااااي صبايا شكرا لكل من استفقدني ولو بكلمة وشكرا ريمة على الجدول بنات انا مستحيه لاني امبارح خبصت فطرت 3 تمرات وكاستين ملك شيك وزبدية شوربه با الحم وقطعتين كبار شفوت وبعدين ما اكلت شي الساعه وحده اكلت واحد توست وايدام صدور الدجاج وقلت الحمدلله ما خبصت ورحت انيم بناتي طبعا من التعب نمت معاهم الساعه4 فيقني زوجي عشان السحور قمت جوعانه اكلت زبدية حلا وطبعا لحد الان وانا حاسة با الزنب
|
رد: يوميات صائمات رشيقات
عفوا ودي اسال المرضعات سوال عن حبوب منع الحمل وتاتيرها على نزول الوزن والي تستخدم حبوب منع الحمل تدكر اسم الحبوب بليز
|
| الساعة الآن 09:31 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .