|
رد: قرووووب رجيييييم النقااااط ...... اللي حابه تشاركني حياها الله
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...613308_954.jpg
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...613308_944.jpg كما تلاحظن حبيباتي فيه اكلات تستطيع ان تاكلي الي الشبع بنقاط معينة اي انك لو فرضنا انك طبخت 100غ او 200غ سباقاتي سمراء و اكلتها تحتسب في كلتا الحالتين 3 نقاط طبعا الشبع هنا ليس التخمة |
رد: قرووووب رجيييييم النقااااط ...... اللي حابه تشاركني حياها الله
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...613429_191.jpg
في الجدول هناك غلال لا نقاط لها لكن لايحق لنا استعمالها الا في حدود 3 فواكه يعني لو انك اكلا 3 تفاحات في اليوم و برتقالة تحتسب 0 نقطة لثلاثة فواكة و من الفاكهة الرابعة تحتسب لكل واحدة 1 نقطة http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...613429_105.jpg |
رد: قرووووب رجيييييم النقااااط ...... اللي حابه تشاركني حياها الله
جزاك الله كل خير حبيبتي ريجيم مميز و يشبه ريجيم السعرات انك تحسبي لنفسك عدد السعرات اليومية مشيت عليه شويه بس زهقت من الحساب
لكن ان شاء الله اخلص النظام اللي ماشيه عليه يوم السبت و انضم معاكي انا وزني 93 كيلو طولي 166 سم 24 نقطة |
رد: قرووووب رجيييييم النقااااط ...... اللي حابه تشاركني حياها الله
صراحه رجيم روعه ويناسبني لاني في مشكله مع زوجي من ولدت وهو مو راضي اسوي رجيم يقول تعب عليك توك والده مع ان لي 4 شهور
يعطيك الف عافيه |
رد: قرووووب رجيييييم النقااااط ...... اللي حابه تشاركني حياها الله
الفكره روعه
بس ماني فاهما اشياااااء بسيطه وتاني شي ماقدر اكتب يوميتي عشان ماعندي لاب في بيتي |
رد: قرووووب رجيييييم النقااااط ...... اللي حابه تشاركني حياها الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماساء الخير هاه مين تشجعني واشجعها زهقت من نفسي ودي انحف باي وسيله كل ماقلت ببدا برجيم القا نفسي اكل اكثر من اول ماشاء الله اللهم جمل خولقي وخلقي |
رد: قرووووب رجيييييم النقااااط ...... اللي حابه تشاركني حياها الله
اقتباس:
هلا فيك اختي ايه صح مره يشبه رجيم السعرات هلا فيك باي وقت وبامكانك تبدئي معنا وتحسبي نقاط رجيمك الي انتي ماشيه عليك بالتوفيق |
رد: قرووووب رجيييييم النقااااط ...... اللي حابه تشاركني حياها الله
يستحق التقييم مجهودك مره مميز
والاحلى انك متابعه موضوعك وهذا اهم شي <<~ داخله تشجع |
رد: قرووووب رجيييييم النقااااط ...... اللي حابه تشاركني حياها الله
اقتباس:
هلا فيك اختي الله يسلمك الف مبروك الحمد لله على السلامه والله ونا بعد الله يهديه زوجي كل ماابدا برجيم يجيب لي اكلات حلـــــــــوه ما اقدر اقاومها بس تصدقين زوجك معه حق لازم تتغذين زين شوفي خذي اكلات مفيده واحسبي كم نقطه لك فيها بس اهم شي تكون مفيده ربي يوفقك |
رد: قرووووب رجيييييم النقااااط ...... اللي حابه تشاركني حياها الله
اقتباس:
هلا فيك اختي اي نقطه مو فاهمتها يمكن اقدر اساعدك بالتوفيق |
| الساعة الآن 02:02 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .