|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
من شوي صحيت من النوم وبشرب نسكافة بدون سكر ويارب اتشجع وروح ساوي رياضة اجري على اقل نصف ساعة
ويارب اشرب اللترين ونصف من ماء بكل شجاعة :) |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
من شوي شربت كوكتيل على طعم الشكولاتة وشربت نص لتر مااااااااء
لسه باقي لترين من ماء و وجبتين من كوكتيل الله يقوينااااااااااا |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
الصبح كان معي كسل وماساويت رياضة بس شجعت حالي ومن شوي خلصت رياضة
مشيت 30 دقيقة على جهاز السير وحرقت 200 سعرة حرارية :) الحمد لله وبشرب هلئ نسكافة وطبعآ شربت الكوكتيل كمان + نصف لتر ماء |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
الساعة 12 وعشرين دقيقة بعد منتصف الليل بشرب شاي الاخضررررررررررررررررررررررر
|
رد: يوميات رجيم نيروز :)
بتوفيق ياقمر الشآم
وان شاء الله تنحفين من غير شر يارب لك احلى تقييم ع هيك تشجيع خالص تقديري |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
دااااااااااااااافئة حبيبتي ربي يخليكِ ياقمر
ميرسي على التقييم ربي يوفقك والله كله في سبيل الرشاقة والصحة لان السمنة متل ما انتِ تعرفي مايجي من وراه غير الامراض بعيد شر عنك وعنا وعن الكل مني الك احلى باقة ياسمين من سوريا الغالية |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
صباح الخير اليوم هو الجمعة يعني يوم الميزان وليييييييييييي الله يستر
بعد 3 ساعات عندي موعد عند الاخصائية راح اتشوف كم نازلة :) مممممممم بشرب هلئ نسكافة وبس ارجع من موعد بخبركم |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
مرحبا يابنات رحت عن الاخصائية مشان الميزان ونازلة كيلووووووووووو الحمد لله hwaml02
وزني من 58,7 صار 57,7 راح شد حيلي [الاسبوع القادم وان شاء الله بنزل اكترررررررررر |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
الف مبرووووك النزول يا بنت العمّ و عقبال الهدف يارب
بس ممكن اعرف نيروز لو سمحتي كم طولك ؟؟؟ |
رد: يوميات رجيم نيروز :)
العقبه لي بالنزول
|
| الساعة الآن 08:20 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .