|
رد: اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
بلااااش الرجيم ... او تخفيف الاكل او شرب الغااازيات او الفاست فود( اكلات سريعه)
بعدين رح تشتكي من الالام المفاااصل وارجولك والانهااااك حتى لو الوزن زايد.. يعني اكلي واتغذي تمااااام بفترة النفااااس وبعدين سووووي اللي تبي تسسسويه من رجيماات وغيرها |
رد: اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
دهنــــــي صدرك ضروري قبل الولاده بزيت الزيتون ضروووووري
عشااان ماتعاااني من تشققات الحلمه ... يعني تخيلي فوووق وجع الصدر الناااتج من الحليب يجيكي تشقق .!!! |
رد: اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
انتبهي من الخلطاااات والبلاوي اللي انتشرت مؤخرا ... لاتاخذي اي شيء الامن وحده مضموووونه 100%
ياااكثر اللي شكوا وبكوا وعااانوا منها |
رد: اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
تجنبي العطووور والروااااائح القووويه ...
لانها السبب الاول في فك غرز الخياااااااطه |
رد: اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
الرضاااعه الطبيعيه لاتتركيهااا عشااان مايصير تحجر بصدرك
والله يعينك بعدها من الالام |
رد: اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
حذاااري تترووووشي كل يوووووووووم ...
هذا السبب بدخول الهوواء ويسبب لك الخواااء اهم شيء حاااافظي على نظااافة منطقة الخيااااطه عشااان مايسبب لك التهااابات |
رد: اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
اشتري القربه ...
وحطيهاااا دووم في بطنك عشاااان تدفيكي وتساااعد على نزول الدم بسسسرعه |
رد: اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
ياااارب اللي عندها ملاحظه حتى لو مكرره لاتبخل ....
|
رد: اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
آلسـَلآم عليـكـَـَم وَرَحْمــَـہ آللًـہْ
الله يعطيكم العافيه... انامن اخطائي ماكنت ارتاح وماالبس شراب واناامشي على السراميك وماتغذيت كويس ضروري تاكلي الاكلات الشعبيه والسلطات والمشروبات الساخنه علشان لايجيك تعب ولاامساك ولااسهال ... ولاتتحركي كثير ولاتجلسي على الارض وخلي ملابسك سميكه شوي ولاترضعي قدام احد سواطبيعي اوصناعي وخلك ثقيله ولاتتحركين قدامهم لاناالتعب بيرجع عليك بعدالاربعين والخيطه بتتعبك ..... |
رد: اخطاااء ارتكبتيها في فترة النفااااس .. شاااركينا
انصح كل نفاس انو ماتكثر الاكلات الثقيلة والدسمة والقهوة والكافية والشاي لا نه بعدشهور يتغير شكل جسمك بيتوسع كل جزء فيه وتزيد الشحومات انصح تكون توكل الفواكة والشوربات بانواعة والعصائر المشكلة والطازجة عشان يكون جسمة مع الايام والسنين جميل وناعم ومفيش كرش ولا ارداف كبيرة ولاشحومات و....... الخ هذة تجربتي
|
| الساعة الآن 02:53 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .