|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
صباح الخيرات يا حلوات
اتمنى لكم الرشاقة والجسم الجميل يارب اللي تخنت مررره لا تيأسي حبيبتي شوفي توقيعي وراح تتشجعين يا قمر |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
يابنات نصيحه من مجربه انسو الميزان
والله اختي كانت تسوي ريجيم وبعد كل 3 ايام تطلع عليه وهي هي ماتحركت وهي حاسه بنفسها انها ناقصه واحنا نقول لها نحفانه والميزان يقول العكس طلع الميزان الي عندها خربان وهي تحطمت وتركت الريجيم ورجعت زي ماكانت عشان كذا الي بتوزن بعد اسبوعين تروح صيدليه اة مستشفى توزن فيه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
ابى انضم لكم ابى احد يشجعني واشجعه يحمسني واحمسه كل يوم ادخلوا وقولوا يومياتكم وحددوا يوم للميزان خلونا نساعد بعض انا خوخه وزني 57 كان قبل اسبوعين 60 ابى اصير 50 طولي 153 لمن تزوجت وزني كان 47 ااه بس مع الحمل والولادة صار 60 ولان بنتي مارضعت مني ثبت وانا الحين شادة الهمه ابى ارجع زي قبل صحباتي كلهم رشيقات مع اني ماني تخينه بس اعتبر عندهم مربره الحمدالله ماعندي كرش
|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
صباح الخييير بنااات
شخباركم مع الدايت ان شاء الله الامور تمام :) اليوم موعدي مع اخصائيه التغذيه وان شاء الله ابيض الوجه :) اخر موعد كان وزني 90 وبس ارجع من عندها بعلمكم بالنتيجه ان شاء الله |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
hwaml7السلام عليكم hwaml7
بنات وحشتوني كنت عند امي عشان كدا ماادخل المنتدى بس مستمرة الي انضمو معانا حياااااااااكم الله وان شاء الله ننحف ونوصل للوزن المثالي يااااااااااااااارب |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
سلام عليكم
صباحكم ورد يا خلوات هاه كيفكم شدوا الهمه الصيف جاي يا بنوتات و وراكم مناسبات والباس خخخخخخ اشجعكم هههخخخخ |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
بناااااات ابشركم
مع الخربطه و الاكل اخر الليل الا ان وزني نزل الحمد لله وزني قبل شهر 90 وزني الآن 85 :) |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
هاااااي مكافحااات
كيفكم الف الف مبروك النزول يا دلوعه عبدالله عقبال الباقي شدي الهمه انا ماشيه تمام اليوم بدات رجيم السوايل الفطور كوب حليب دافي بالزنجبيل وسكر دايت شويه يااااااااااااااااااارب ننحف بصحه وسلامه يااااااااااااااااااارب بشوف ال ستينات والخمسينات مليت وتعبت hwaml9hwaml15من السبعينات والثمانيناتhwaml15hwaml9احسها ماتنزل بسورعه او جسمي من النوع الي ماينزل hwaml8hwaml8hwaml8 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اقتباس:
خلي عندك ارادة قوية وراح تنحفين وانسي الميزان لفترة لأن نزول الوزن في بعض الاجسام موب سهل علشان كذا استمري واهم شىء دايت مع رياضة علشان تحافظي ع جسمك ومايترهل وبعدين اذا نزل وزنك ان شا ءالله لاتفرحين وتتركي الرياضة تراها مهمة تقديري واحترامي |
| الساعة الآن 09:32 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .