|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
مشكووووره حبيبتي نسيم الامل ...الله يجزيك خير يالغاليه
|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
صبااااااااااااااح النور والسرور والورد المديني المنثوووور
كيفكم وحشششششششتوني يسسسسسلمو نسيم ال امل وزني ثابت الحمد لله والشكر لكن مسسسستمرة ياانا يااهووو بنسبه للرياضه مااقدر اتركها لاني متحديه نفسي على الرياضه وانا ملاحظه التغيرات في الجسم بسسبب الرياضه صح مانزل بالميزان بس جسمي نشد شويات الصدر خف كثير الوجهه كمان خف والرجول انشدت وامي واختي قالو باين عليك انك نحفانه ف ان شاء الله بستمر والميزان المحبط ب حطه فوق الدولاب لمن اخلص الشهر اقيييس وان شاء الله يكون نازل وقتها ويابنات تشجعو واستمرووو وربي يوفقنا ياااااااااارب وننحف بصحه وسلامه وانا معاكم لمن تختفي الشحوم وانا بخليه نظام امشي عليه وربي يساعدنا وننحف |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
يعطيك العافيه دف القمر ..واحسن شي سويتي ابعدتي اليزان عنك بالوفقيه حبيبتي ..لانه فعلا يسوي احباااط
شكرا للتشجيع ومستمرين ان شاء الله بنفس العزيمه والحماس لتحقيق الوزن المثالي |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
hwaml7صباح الخير على الحلوين hwaml7
كيفكم الانتظار الله يعافيك يارب وفعلا الميزان يحبطني ويضعف عزيمتيhwaml9وانا مزودنها كل شويه ناطه عليه اقيسhwaml15 بالتوووووووفيق ياحلووووووين طبعا امس فطوري شابورة وحليب الغداء سويت صينيه خضار بالدجاج لكن اكلت الخضار ولقمه دجاجه العشاء لان الوقت اتاخر اكلت ميني معمول 3 وليز ابو ريال شكلي خبصتhwaml03 وسويت رياضه اليوم ان شاء الله من دون تخبيص شابور وحليب الفطور ورياضه وبالتوووووووفيق حبايبي |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
مساء الخير ي حلوين انا حآآبه انضم معكوووم ..
لاني مرررررره تخنت بعد زواجي قرابة 20 كيلو مره متحطممممه نفسيا ودراسيا وكل ابو شيء . ماني قادره استوعب اني زدت هالوزن كله ماششاء الله >< الموهم اللي رآح راح وبصراحه حبيت موضوعكم وحماسكم وودي تحمسسوني معكم ^__^ ونصير رشيقآآآآآت ويكمل جمالنآ بدووون شر يآآآآآآآآآرب * وباذن الله رآح ابدأ من بكرى بتآريخ 15 / 4 دعوآآآتكم = ) |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
السسلام عليكم خواااتى
طرح مممميز وماشاء الله تبارك الله عليك حبيبتى وزنى 78 وبديت فيه بس مو مواظبه علية امانة اشربة وين ووين واسوى المسحون هل الاحسن المسحون ام الطرى؟ وإن شاء الله بخلية مشروبى اليومى هل يضر مع القسط الهندى لانى اخذ القسط صباح ومساء. ويسلموووو وبارك الله فيك |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اهلين بنات انا غبت شوي لظروف بس رجعت ثاني للريجيم
و للتحدي و انشاء الله ننزل كلنا و نحقق اهدافنا في الرشاقة يا رب انا زوني مثل ما هو من اسبوعين 75 ما نزل و لا ظلع و هدا الاحسن و اليوم حابدا من ثاني مشروب الزنجبيل و النعناع و الرياضة كمان و ارجعلكم بعد اسبوع و اطمنكم لاني ممكن تجيني الدورة هالايام و تلخبطلي كل شئ |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اهلين صبايا 💐
كيفكم جمييــع !؟ كيفك نسيم الامل // الانتظار وكل الموجودات شو اخباركم ؟ وماشاءالله والحمدلله بعد كفاح مع النفس وحب الاكل هههههههه صار وزني 61.5 بعد ماكان 65.5 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
hwaml7السلام عليكم
كيفكم مكافحااات الدهون هلا والله بالي انضمو معانا مسسسك اكيد ها الاوزان الزايدة تجيب ال حباط عشان كدا لازم تستمررري بالنظام غذائي ورياضه وكتبي يومياتك ياعسل ان شاء الله ربي يوفقنا وننزل هالاوزان ميشو هلا وغلا بنضمامك معانا بنسبه لسؤالك مافهمت بس بقلك انتضمي ان شاء الله راح تنزلي وزنك الزايد وربي يوفقنا نسرين فادي هلا بيك معانا وعاد لاتقطعين خلي عندك عزززم وشدي على نفسك ياعسسسل وربي يوفقك برستيج انثى ماشاء الله مبرررررررروك النزووووول ياعسل |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
بالنسبه لي كنت تعبانه
ماسويت رياضه بس شربت عصير جوافه فطور وشربه غداء وعشاء وان شاء الله ننحف بصحه وسلامه بنات ليش اختفيتوو شجعوني وشجعو انفسكم ب ال انتضام والاستمررراررر |
| الساعة الآن 09:55 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .