|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
طبعا انا زعلانه من نفسي امس تقهويت واكلت بف باستري وكنسلت العشااا ... واليوم الصباح افطرت ساندوتش طعميه ياحبيبي يالرجيم
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
سلام
اخبارك ام السوس ماشالله عليك للحين متواصله مع الدايت حلو الاصرار الي عندك والعزيمه وانشاالله توصلي لحلمك يارب انا ببلش معك ياقلبي من بكرا باذن الله انا خسسيت وتعبت بس للاسف ضيعت كل التعب الي سويته والمجهود الي بذلته وزاد ووزني ورجعت اعاني من اول وجديد والمشوار الحين قدامي طويل بس لمن شفت اصرارك وهمتك قلت بس ام السوس بتدعمني بالقروووب وماراح اطلع الا وانا منزله هالوزن الزايد وراي زواج اختي بشهر 10 وابي اطلع توووب ملييييت بجد كل يوم اقول بعمل الدايت بس اخربه نفسي مفتوحه ع الاكل مررررررره ساعدوني بتبع نظام دشتي لانو مشيت عليه قبل كذا وخسيت ونتايجه رووووعه صراحه بس المشكله الحين بشهيتي المفتوحه وعزيمتي ع الدايت ابي استمر مابي كل مره ابتدي فيها ارجع اخرب كل الي سويته بليز صبااايا نبي تشجيع ونساعد بعضنا الطول 156 الوزن 92 |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
المشي ثم المشي ثم المشي والله الرياضه روعه تخسرك وزنك بسرعه
المهم يا صبايا رجع وزني ثبت ع 77 شوي وبروح امشي نص ساعه او اكثر بس خلوني اخلص كرف في البيت انا انظف وبنتي تكركب :( |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
اين انتم رشاقه رشاقه الى الامام لا رجووووع
وينكم يا حلوات صرتوا مكسلات ما تدخلون كثير لمازا؟ |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
صباح الخير امس مشيت ساعه الحمدلله
افطرت توست اسمر وجبنة وشطة وكوب شاي حلا وكم حبة ليز بطاطس والغداء ان شاء الله تفاح او برتقال او سلطة والعشاء كالعادة زبادي خالي الدسم بحاول امشي اليوم كمان يا بنات سمعت عن رجيم السحاب وحده من صاحباتي تمدحه انتم شو رايكم؟ |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
هلا ام رتووله لا والله ماسمعت عن رجيم السحاب.. انا امس افطرت حليب قليل الدسم ،، وتغديت 2 بيض مع طماطم وصحن سلطه وخبز اسمر.. والعشاء كان توست بر وشريحة جبن واخر الليل جووووعت واخذت زبادي قليل الدسم كمان مشيت ع الاوبتراك 20 دقيقه.. الله يستر اللحين الاجازه اخاف يخرب ابو الرجيم ..
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
انا خايفه جدا من الاجازة لو سافرت
المشكلة المطاعم والخرجات والملاهي والخ الخ ............. :( |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
ماشالله عليك ام رتوله عزيمتك حلوووه عسى دوم يارب
اسفه بنات انقطعت عنكم فصل عندي النت بس انا راجعه معكم بكرا اسجل يومياتي لكم |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
صباح الخير ..
كيفكم يا حلوين ... هلا شكشكه .. ليش يا أمر زدتي للهدرجه .. مو مشكله حطي هدف انك يجي العيد وانتي رشيقه .. آمين وهيك بتنزلي براحتك بدون مانتنطط كل يوم برجيم وما نقدر نمشي فيه ونوقف ونرجع كل اللي خسرناه ام رتوله عادي حبيبتي .. يمكن قرب موعد الدودو ... عكل حال افتحي يوم وارجعي التزمي وان شاء الله ينزل وزنك اسومه ..برافو عليكي يا أمر .. خليك بهالنشاط والالتزام وربي يحقق لك مرادك انا صمت امبارح واليوم .. والحمدلله بكره رايحه عند اهلي والجو كتير حلو والله يعينا على الريجيم مع السيارين والطلعات .. عكل حال حيكون الجمعه والسبت مفتوح والاحد برجع للالتزام بإذن الله |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
صباح الخير صبايا كيف الحلوين
حلة الضل وحشتينا الجروب من دونك ضلمه ام رتوله ادا شايفه ان رجيم السحاب سهل ونتائجه حلوه جربيه وشجعينا نجربه معاكي اسومه برافووووووووووووو على الهمه نفسي ترجعلي همتي تعبت من الرجيمات شكشكه حبيبتي ولايهمك التزمي وابدي من الاول الندم مايفيد بشي غير انه راح يحطمنا ويقلل همتنا ...وانشا الله كلنا سوا بنات انا ماشيه على رجيم الكربوهيدرات بس الصراحه في شوية تخبيص يالله ياكريم اعنا وعاونا يالله |
| الساعة الآن 04:52 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .