منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   منتدى الرشاقة والصحة (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=40)
-   -   (( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة (https://naqatube.com/showthread.php?t=55424)

om roro 05-21-2011 05:04 PM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
احس ان القروب بدا يطفى << شمعه
ياقلبي ياحنو انا تغيبت لاني كنت عند اهلي ووزنت
عندهم تخيلو اللي 16 يوم نزلت كيلو ونص بس الحمدلله ع كل حال يارب انزل كثر هالاسبوع
اليوم مافطرت
تغديت:
6 ملاعق رز
ربع سمكه تقريباً بحدود 2 ملعقه
كوب لبن
3 ملاعق ملوخيه
مالي مزاج احسبها الحين بحسبها كلها بالليل

حنين الجنة 05-21-2011 05:26 PM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om roro (المشاركة 1082184)
السلااااااااااااااااااااااااااااااااااام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بناااات ان شاءالله طيبين
وياهلا بالاخوات الجدد

((( ولو كنتي مرضع
قبل الست شهور (إعتماد 100% على الرضاعة) بتضيفي 12 نقطة
ولو ابنك من 6 - 9 شهر === بضيفي 8 نقاط
لو ابنك بعد السنة أو 10 شهور بتضيفي 6 نقاط
وذلك حسب كمية رضاعته ))))

ياقلبي ياحنو ماقلتي من اول لاني كنت اجوع بسرعه بما اني ارضع واحاول ماكل عشان احافظ ع النقاطhwaml85 بنتي عمرها 11 شهر يعني المفروض نقاطي 24 مو كأنها كثيره احاول اثبت ع 20 نقطه احسها كويسه





ياقلبي وربي ماعرف انه فيكم مرضعات امسحيها فينى hwaml8
اخذى كل نقاطك عشان الببيبي الله يسعدك


الماسه جهازها خرب وحياتى انا دخلت بس ماقالت يومياتها

وانا علطوووول ادخل

مبرروووووووووووووووووك نزولك ان شاء الله تنزلين اكثر بس لا تخبصين واهمممممممممممم شي المويه اشربي مويه كثير

حنين الجنة 05-21-2011 05:48 PM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
اليوم فطرت 2 توست اسمر
نلعقة جبنة بيضا
2 ملعقة سكر
موزه
=6

الغدا

5 معالق مكرونة =2
حبة بطاطس مشوية=2
طبق سلطة
موزه
=5

العشا
كوفي
2 ملعقة سكر
ساندوتش جبنة بيضاء بالخبز الصامولى
المجموع 5

المجموع اليوم 17

السامره 05-21-2011 09:58 PM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
معليش ماكتبت كنت تعبانه من الدوره وانتو بكرامه
مره تنزل ومالا ومره متعبتي
وبكره ابدا اكتب ان شاء الله وامشى ساعه الاربع

صدفة عمر 05-22-2011 01:54 AM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
::


يعني المرضعات لهم معاملة خاصة انا صلحتة 4 ايام وهجيت

لاني ماقدرت بما اني ارضع وولدي عمرة شهرين وشيء

بس اذا كذا برجع لكم من جديد ان شاء الله ^_^


::

حنين الجنة 05-22-2011 05:08 PM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...073327_861.gif

الفطور

1 بيضة مسلوقة
2 توست اسمر
ملعقة جبنه بيضة
خيار
موزه

=6

الغدا
تونة بالفلفل الاخضر والخيار والليمون

=6

السناك

كوفى
سكر ملعقتين صغار
2 كوكيز تشوكلت شيبس
ربع كوب حليب خالى الدسم مع الكوفى
=6

18 نقطـــــــــــــــــــــة

حنين الجنة 05-22-2011 05:10 PM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
الساااااااااااااااامرة سلامتك حبيبتى الله يعافيكى يالغلا ننتظرك


صدفة على كيفك يالغلا لو تبين ترجعين او لا لانك ترضعين الله يقويك حبيبتى

السامره 05-23-2011 01:25 AM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
الفطور
2شابوره كوب حليب خالي الدسم وسكر دايت 3نقاط
الغداء
3ملاعق ارز مع 3سلطه ونص تونه صغيره ولبن صغير 6نقاط
العشاء
اندومي 6نقاط يعني15 نقاط

السامره 05-23-2011 11:50 AM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
الله يسلمك ياحنونه

om roro 05-23-2011 05:04 PM

رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة
 
السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااا
اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااااااااام
عليكم ورحمة الله وبركاته :hwaml76 بس تعبت
يوميات يومين واليوم الثالث << فزوره خخخخ
السبت : 19 نقطه
الاحد: 21 نقطه بسبب الآيسكريم
اليوووووووم : الغدا = سمك + كوب لبن + خضار
وه بس لي باااك


الساعة الآن 02:00 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .