|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
هااااي رشوقااات نزل وزني كيلوو هالاسبووع الان وزني 64 طبعا اليوم يوم مفتوح تغديت مشاوي بس ركزت ع السمك الفيليه واكلت شوي سلطه تبوله ومتبا وحمص ،،،، وركبت ع الدراجه ربع ساعه والعشاء باذن الله راح يكون زبادي ودمتم 😘
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
مبروك ام رتوله ومبروك اسومه نزول اوزانكم
واصلو يارشيقااات نانو فقدتك ... انا للحين وزني 81 وان شاء الله بكره رحلتي على جده رايحع لاهلي فراح انفقطع عنكم فتره اذا قدرت دخلت النت .... |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
هاي حبيباتي كيفكم
حلة ياقمر ديري بالي على حالك وانشا الله ترجعيلنا بالف سلامه وسلميلنا على كل الاهل ام رتوله مبروك النزول ياقلبي ومزيدا من الرشاقه ام السوس الله يحفض ابنك وربنا ينويلك اللي في بالك وانشا الله نوصل سوى للرشاقه |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
بنات انا هالايام عندي عرس صاحبتي
طبعا لخبطه الله لايوريكم باقي لي اليوم وراح نخلص العرس ومن بكره راح ابتدي برجيم الكربوهيدرات مع حله لانه يشبه كتير الرجيم اللي انا ماشيه عليه وراح انشا الله امشي فيه بحدافيره عشان يعمل معايا نتيجه نسيت اقول لحلة الضل مبروك النزول الف الف مبروك وعقبال ماتودعي الثمانين ياعسل |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
يا عيني ياعيني ع الحلوين اللي اوزانهم عم تنزل .. ماشاء الله عليكم 1000 مبروك وعقبالنا يارب ...
انا بطلت اوزن لآخر الشهر يعني بعد اسبوعين لأني خايفه اطلع ويصيبني احباط فقررت اخبيه وما اوزن حله تروحي وترجعي بالسلامه ياعسل .. انبسطي وديري بالك ع حالك نانو شطوره يا أمر ...وموفقه برجيم الكربوهيدرات |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
مرحبا يا حلوات افطاري كالعادة توست اسمر وشريحة جبن وكوب شاي محلا
الغداء ماتغديت جيت تعبانه من الدوام ونمت واما العشاء ان شاء الله زبادي خالي الدسم والان بروح اخد لي سناك جزرة او خيارة يارب وفقنا ويسر امرنا والله تعبت من السمنه |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
صباح الخير ...
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
صباح الانوااااار ...ام السوس شو هالنشاط صاحيه مبكر اليوم يعطيك الف عافيه
يارب يارب يارب يارب يارب شد همتنا وقوي عزيمتنا وساعدنا نضعف ياارحم الراحمين بنات والله ان مشوار الرشاقه هذا مشوار صعب يهد الجبال ينراد له عزيمه وهمه جباره الله يكون بعوننا يعيننا ويعاونا نتخلص من شبح السمنه ااامين يارب العالمين |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
يومياتي اليوم انشا الله راح ابتدي برجيم الكربوهيدرات
يالله توكلنا على ارحم الراحمين الفطور اتنين توست مع شريحة جبنه وغدا اوافيكم بباقي المستجدات |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
مرحبا ياحلوات .. فطوري حليب السعوديه قليل الدسم .. الغداء 2 بيض مسلوق مع زغيف اسمر وصحن سلطه.، العشاء زباادي باذن الله راح اركب الدراجه كمان ... ايه يانانوو الرجيم. لازم عزيمه قوويه
|
| الساعة الآن 12:54 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .