منتديات حوامل النسائية - .·¤ تجمع الحوامل اللي ولادتهم في محرم¤·.

بيانات ابني في الاسبوع التاسع

الـــــــشهـــــر الثـــــالث:

الاسبوع التاسع:

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...796941_272.jpg

بالنسبة لجسمك

يجب الاكثار من البروتين.

يكون خط الخصر الان اكثر شدة من قبل و خاصة اذا كان هذا الحمل ليس الاول.

حجم الرحم يتضاعف و يضغط على مثانتك.

ربما تشعرين ببعض الالم و الوخز المتقطع بسبب توسع الرحم فلا تقلقي منها.

فقد تلاحظين أن و جهك بدأ ينتفخ و يصبح اكثر نعومة و ربما يظهر عليه بعض البقع. و اذا كان شعرك دهنيا فانه سيجف.

وعن طفلك فهو الان يزن 4 غراما.

2- يمكن اظهار الجنين و هو يتحرك و لاتشعرين به.

3- ذراعيه و ساقيه يشهدان نموا كبيرا مع نمو الرقبة.

4- طول الجنين من 22 – 30 مليمترا و تظهر هيئته البشرية.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...797616_135.jpg

في هذه الفترة احرصي احرصي على تناول 30 غراما من الجوز أو السلمون فهذه تمنحك 6,4 غراما من البروتين.

** احرصي على حصولك قدر كافا من الكالسيوم (700 - 800 ملغم يوميا) لمساعدة نمو و متانة عظام و اسنان جنينك و اسنانك ايضا.

الاسبوع التاسع

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...796941_816.gif

يتراوح طول الجنين الآن 1.6 – 1.8 سم، ويبلغ وزنه 3 جرام تقريبا.
الغشاء الجلدي الرقيق الذي يغطي عين الجنين يبدأ في التشكيل إلى جفون العين والتي تصبح أكثر وضوحا في الأسابيع المُقبلة. ويصبح وجه الجنين أكثر شبها بالوجه البشري.

يستمر نمو الجهاز الهضمي فيزداد طول الأمعاء وتتكون فتحة الشرج.
في هذا الأسبوع أيضا يبدأ تكوين الأعضاء التناسلية الداخلية للجنين مثل الخصيتين والمبيضين.

يبدأ كبد الجنين في أنتاج خلايا الدم الحمراء التي يتم ضخها بجسم الجنين من خلال قلبه الذي يتكون من 4 غرف.
قد يبدأ الجنين الآن الحركات الأولى له بسبب تكوُن العضلات، لكنكِ بالطبع لا تشعري بها الآن. عند القيام بالأشعة فوق الصوتية قد تظهر حركة الجنين.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...796942_725.jpg

الأم
تلاحظين هذا الأسبوع من الحمل أتساع محيط الخصر وكبر حجم الثديين، وبرغم ذلك مظهرك الخارجي لا يشير بعد أنكِ حامل.
يستمر الدخول المتكرر للحمام للتبول نتيجة كبر حجم الرحم وضغطه على المثانة.

التغيرات الهرمونية يمكن أن تتسبب في تغيرات في حاسة التذوق، وقد تلاحظين بعض الإضطرابات الهضمية.

ابتعدي عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي، القهوة، الكولا. واستبدليها بعصائر الفاكهة الطازجة.

طبيعي أن تشعري بالدوار (الدوخة) خاصة عند النهوض المفاجئ من وضع الاستلقاء فحاولي النهوض ببطء ولا تتعجلي. وإذا كان الدوار شديد ومصاحبا له صداع، زغللة في العين واضطرابات في الرؤية، سرعة ضربات القلب فيجب التأكد من عدم وجود انخفاض في ضغط الدم أو أنيميا.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...797747_536.jpg

الأسبوع التاسع

تحدث تغيرات كثيرة هذا الأسبوع

فالذنَب الجنيني قد مضى ، وجميع الأجهزة والعضلات والأعصاب تبدأ في العمل . واليدان الآن مثنيتان عند المعصم، والقدمان تبدأن في فقد مظهرهما المكفف. ويبدأ الجفنان في تغطية العينين . ويغير حملك من هيئتك أيضا
وثدياك قد نما جدا لدرجة أنك تحتاجين إلى تغيير الصدرية (السوتيان) إلى مقاس أكبر وقد تلحظين أن خط خصرك يتمدد أيضا مما يضطرك إلى ترك البنطلون الجيد الذي تحبيه حتى العام التالي

كيف ينمو طفلك؟

ينمو طفلك بسرعة. جميع أجزاء الجسم موجودة الآن، بما فيها الذراعان والعينان والأعضاء التناسلية، والتي قد لا تكون تشكّلت بالكامل.

كيف تتغير حياتك؟

على مستوى الشكل الخارجي، من غير المحتمل أنك تبدين حاملاً، مع احتمال إحساسك بالإجهاد والتعب الشديدين، لذا عليك الاعتناء بنفسك. كما يمكن أن تتسبب هرمونات الحمل في الكثير من المشاكل. تعاني نسبة كبيرة من النساء من الصداع الشديد ومشاكل الظهر مثل ألم العصب الوركي. لسوء الحظ، يمكن أن تساعد هذه الهرمونات على خلق البيئة المثالية لمرض القلاع المهبلي.

إن الاستمرار في النشاط والحركة يساهم في حمل أكثر صحة وشفاء أسرع بعد الولادة. احذري الإفراط في النشاط، واختاري برنامج تمرينات رياضية آمناً، وتأكدي من ألا تتحمسي كثيراً.

قد تلاحظين أن بشرتك حساسة أكثر أثناء الحمل، لذا عليك استخدام منتجات ألطف للعناية بها.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...798153_934.jpg

مع نهاية الأسبوع، يبلغ طول الجنين 2 سنتمتراً بينما يزن أقل من غرامين. يكون الجفنان حينها مطبقين ولن يفتحا قبل حلول الأسبوع السابع والعشرين. يتّضح شكل المعصمين، ويتكوّن الكاحلان فيما تبرز أصابع اليدين والقدمين أكثر. يزداد طول الذراعين وتنثنيان عند المرفقين. في نهاية هذا الأسبوع، تكتمل البنية الداخلية للأذنين. مع أنه يستحيل تحديد جنس الجنين في الوقت الحالي عن طريق الأشعة ما فوق الصوتية إلا أن أعضاءه التناسلية بدأت تتشكل. في هذه المرحلة، تكون المشيمة قد تكونت بما يكفي لتقوم بإفراز الهرمونات.

ينتقل الآن مولدك في المستقبل إلي مرحلة مختلفة في النمو حيث يختلف اسمه الآن وينتقل من مجرد حميل إلي جنين كما يسمى في الأغلب.

- يبدأ الرحم في الاتساع ليشتمل علي منطقة أوسع وأكبر، وينمو الجنين أكثر .

- تحدث تغيرات كثيرة للجنين من عضلات وأعصاب للقيام بوظائفها، تبدأ اليد في التثبت بالمعصم وتبدأ الجفون في تغطية منطقة العين.

- تظهر أيضاً مع بداية هذا الأسبوع تغيرات جسمانية علي السيدة كالتي تظهر في بداية الحمل حيث يتضخم الثدي بشكل أكبر ويتسع محيط الخصر.