منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   بعون الله آبتدآمشوارالرجيم معاكم(شعارنا الصبرمفتاح الجمال والرشااقه) (https://naqatube.com/showthread.php?t=71475)

وتر الإحساس 09-22-2011 12:13 AM

رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
 

السلاام عليكم ياحلوووين

وشحتوووني كتييير >> اكيد وحشتكم لوول hwaml02

معليش ماقدرت ادخل اليومين هاذي عشان النت مقطووع عندي وغير كدا والله الجامعة اخده ثلاث ارباع وقتي الله يعين بس

جاتني الدورة وخرربت ابو الرجيم خخخ hwaml4

خلصت منها وان شاء الله ابدا من بكرة

الله يديكم العافيه ياعسولات

ظلام اليل 09-22-2011 10:37 AM

رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
 
وتر وينج يامعوده



من زمان عنننننج


نورتي فديتك


انا بنسبه لي ماتغديت ولما جا اليل عزمنا خالي ابو زوجي لمطعم ف خربتها


واكلت مككرونه


والفطور قطعه توست وجبن وبس

حبيبت حبيبي 09-22-2011 12:12 PM

رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
 
السلام بناااااااااااااااااااااات
يوم السبت يوم الوطن منو تروح معي ملاهي الحكير في الرياض

الدعوه عاااامه بنات حياكم

ظلام با العافيه على قلبك بس شوي شوي لا تكثرين خوفي ترجعين كل اللي خسرتيه

وتر الاحساس منووووووووووووووووووووووووره

ندوووش 09-22-2011 04:56 PM

رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
 
اهلين صبايا اخبار الرجيم معكم
انا عااااد خربتهااا بقوه
البارح كنا متجمعين عند خالتي
ام زوجي انا واخوات زوجي وسلفاتي
وخربتهااا حلا على معجنات على شوكلاتات
على بيبسي وشبس
ماخليت شي ماكلته
والقهر اني عند اهلي عشان نحتفل بااليوم الوطني
يعني جمعات وعزايم واكل الله يستر
المشكله انا في الجمعه ومع البنات مااقاوم
اشوفهم ياكلون وماااكل

خخخخخخخخخخخخخخ

حوريه السعوديه 09-22-2011 10:40 PM

رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
 
هلا حبيباتي اليوم بالدوام افطرت 9.30 ساندويش بيض مسلوق وعصير
بعدها الساعه11 شربت قهوه وكتكات 114 كالوري


الساعه 7 قهوة و5 تمرات بعدها مشيت نص ساعه

الساعه 8.45 تعشيت سلطه جرجير وملفوف وحلب خالي الدسم وقطع صغيره دجاج ع الفحم

بعدها مشيت 45 دقيقه

فرح2010 09-23-2011 12:01 AM

رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
 
ياويلي منكم والله ادري مقصرةباليوميات
\بس وش اسوي والله جدا مشغولة مع بنتي والمدرسة

فرح2010 09-23-2011 12:12 AM

رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
 
بالنسبة لليوميات
عادي جدا
الغدا
كبسة وسلطة واحيان شطة طبعا صنع منزلي

بس بعدها بساعةشاي اخضر بالزنجبيل
المغرب احس بجوع احيان اكل تمر
احيان موزة
احيان خيار والعشاءخفيف جرجير خس اوسلطة
والميزان سوري ماحصلي
بس احس بخف ولله الحمد
طبعا الممنوع الدقيق والقهة والشاي نهائي

دافئة المشاعر 09-23-2011 03:09 PM

رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
 
ياهلآلآلآ برشيقات
والله مااخبي عنكم نفس حالة وتر الاحساس عندي
وغير ان معنوياتي مو تمام
الله يعييييييين

نَيرُوز 09-23-2011 05:17 PM

رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
 
http://www.youtube.com/watch?v=spPVN...ayer_embedded#!

دافئة المشاعر 09-23-2011 09:07 PM

رد: مين ناويه تعمل رجيم معآي بعد الوزن الزائد برمضان
 
نيروووز
ابدعتي بطرح
سجلت الدايت سهل ههههههه ويشبع
وبمشي عليه وبقلل شوي بعد
عملت لك احلى تقييم
خالص تقديري


الساعة الآن 11:09 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .