|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
صباح الخير حبايبي
انا حابه أني ابدأ معاكم من اليوم يارب يقودنا على التخفيف انا وزني 82 حابه يوصل ل 65 |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
الله عيوووون المهاااااا وزنك نفس وزني
انا يوم السبت الفجر وزنت وطلعت 82 على كذا نتحدى بعض نشوف يوم السبت قد ايش خسرنا واللي تخسر اكثر هي الفايزة لووول امزح معك حبيبتي حلو الرجيم تكوني مرتاحه فيه وتنزلي على مهلك عشان مايرجع كل اللي خسرتيه بعدين وموفقه حبيبتي وفااالك وفاالنا الرشاااااقه |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اقتباس:
ومشكووورة ع المتابعة و الاهتمااام مننحرمش ي غالية اقتباس:
لكن الاسبوع هذا اكيييييد بتكون مفاجأةhwaml9 بنستانس من نزولك هالاسبوع واهم شي الكرشه خفت هههههه واصلي و القلب داعيلك |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
لا انا ماراح أسوي رجيم راح امتنع عن الشوكولاتة وأخف من آكلي واعتمد أكثر شئ عالسلطه والفواكه لان ارضع وما أبغى الحليب ينشف بكرا أن شاءالله راح ادخل واكتب كيف كان يومي وشنو اعتمد رياضه وأكل
يالين يكون في قروب عالبي بي علشان نشجع بعض أكثر |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اقتباس:
زمان كان وزني 82وسويت ريجيم الفواكه ووصلت الى 60 ومع الحمل زاد وزني وذحين توي مخلصه نفاس وان شاء الله راح انزل انا ماابغى اسوي ريجيم من شان البيبي لاني ارضع وشفت تجمعكم وتحمست |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
ماشاءالله
صار عندنا ثنتين مرضع عيون المها و امجااد خلاص نظامكم هو التخفيف والرياضة والاكثار من شرب الماااء لاتنسووون وبانتظار النتائج الاسبوع القاااادم فالكم الرشاقه ياارب |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
السلام عليكم حبايبي
الانتظار والله رغم انها حركات التمارين تافهه بالعين بس انها تخرج القلب من مكانو غير الرجل تعور لان مو متعودة على التنقيز ورجيل يمين وشمال hwaml8hwaml9بس والله بانت نتايجها البطن خف شويه من تحت واليوم تاسع يوم في الجزء ال الاول hwaml16 نسيم الامل اهم شي الكرش معقدنيhwaml15ههههههههههههههعساة بالتنحف hwaml9 اليوم الفطور hwaml03بس اكلت تفاحه الغداء خضار مطبوخه وعصيرانناس باالكيوي العشاء لسا ماتعشيت بس اتوقع حليب وشابورا ورياضه وان شاء الله تنزل اوزننا بصحه وسلامه بس حبيت اسالكم كم شابورا اكل مع الحليب لان اخاف ماينزل وزني |
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
ههههههههه شويه عزيمه وحماس صدقيني راح تنزلين
|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
ماشاء الله عليكم بناااات حماااااااس
|
رد: تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا
اهلييييييين صبا الجنوب والله اشتقنالك انشاء الله يكون غيابك في خير
انا بعد ما زدت كيلو الاسبوع الي فات نزلته ثاني الحمد لله و غبت عن البيت لفترة و لخبطت شوي بالاكل بس من اليوم رجعت ريجيمي مثل قبل زنجبيل و ليمون و شاي اخضر و اكل سلطة اكثر شئ و طبعا الرياضة لاني تعودت عليها كثير |
| الساعة الآن 11:55 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .