|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
بنات انا كسلت ماصرت امشي على السير واخبص بالاكل بس ما اكثر ووزني ثبت على 78
عموما الايام هذي عندي الدورة ولكن بحاول امشي مشي خفيف واكلي طبعا تخفيف مع اكل صحي وبس ادعولي اودع السبعينات |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
لو قلنا نبغى ننزل 10 كيلو بشهر معناته هذي العشرة نقسمها على 4 اسابيع يطلع كل اسبوع تقريبا 2ونص كيلو صح؟
حلوووووووو |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
كيفكم صبايا وينكم نانو واسومه وام السوس وام رتوله والبااقي وينكم
انا هاليومين تعبانه كثير انفلونزا شديده مع تلبك معوي مرره مرضاانه عشان كذا الرجيم رايح فيها سااعات اكل وساعات لا |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
سلامتك ماتشوفين شر
عليك بعصير البرتقال المنعنش حلو للانفلونزا |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
اليوم افطرت توست اسمر وجبنة قليلة الدسم شريحة وكوب شاي حلا
والغدا برتقاله وتفاحه والعشاء زبادي ان شاء الله بنات طفشانه تخاصمت مع زوجي وطلع زعلان :( |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
سلام صبايا سلامتك حلة ماتشوفين شر ياقلبي ديري بالك عاى حالك واتغدي تمام وكتري من الشوربه والخضار هاي الشغلات راح تفيدك ومارح تضر الريجيم...يالله صبايا شدوا الهمه خلونا نضعف اوكي حبايبي
|
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
صباح الخير ...
كيفكم حبيباتي ... نوره سلامتك حبيبتي .. اشربي ليمون مغلي بقشره وحليه بملعقه عسل وما عليكي الا العافيه ام رتوله .. ليش يا قلبي .. الله يبعد عنكم الزعل ويهدي بالكم وماشاء الله نظامك كتير حلو .. ان شاء الله بتنزلي بصحه وسلامه نانو .. صحتيييين يا أمر انا قلت لكم اني فطمت يامن وهالشغله طبعا متعبه وبدها صبر بس الحمدلله بلش يتعود شوي شوي والدو ..... زايره عندي منشان هيك صار دخولي قليل ... بس ان شاء الله متحمسه اول ما تخلص رح ارجع للرياضه والالتزام المزبوط بالريجيم .. انا حلفت يمين ولازم اكون قده بإذن الله |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
مساء الخير بناتت
كيفكم وكيف الرجيم معااكم .. امس جتني نزله معويه شفت الموت بسببها اللهم لك الحمد على كل شي مررره ذبحتتي تقلصات واستفراغ واسهال شديد وانتو بكرامه بصراحه الم مايحتملفي النهايه اعطوني مغذيتين واليوم كنو احسن امس ما اكلت غير تفاحه عشان اخذ العلاجات واليوم للحين ما اكلت شي خايفه يرجع المغص ع العموم وزني 81 نزلت على رجيم الكاربوهيدرات 2 كيلو في اسبوع كان وزني 83.4 ووصلت 81.4 ومع النزله المعويه نزلت 400 جرام عالعموم يابنات انا راح اسافر لاهلي يوم السبت تأجلت رحلتي يوم وان شاء الله اتشجع وايحب وحده من اخواتي بالغصب تصلح معاي رجيم رتوله ... ليش الزعل ياحلوه وترى مع الرجيم الوحده تعصب على ادنى كلمه وماتتحكم بأعصابها راضي زوجك والله يسعدكم وويوفقكم نااانو.. الله يسلمك من كل شر .. وماشاء الله عليك خليك مثل ما اعرفك قويه ام السوس .. انا وياك شرفت الدودو الله يعين عليها بس تخلص ارجعي التزمي وانا اعرف انك قد الوعد ان شاء الله وان شاء الله ارجغ من عند اهلي وانتي 75 بأذن الله وانا معاك يااارب |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
سلامتك يا عسل .. وان شاء الله بترجعيلنا احسن من أول
والله يسمع منك وينزل وزني |
رد: 2013 بكفينا احلام صار لازم نصحى
بنات عندي لكم خبر سار =======> اخيرا وصلت 77 بعدما ثبت وزني على 78 اسبوع او اكثر كمان
الحمدلله مره فرحت وعقبال ال75 يالله يا صبايا همتكم |
| الساعة الآن 10:04 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)
لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .